Tag: Abrollübungen
Ich habe eine Woche lang jeden Tag Abrollübungen gemacht – hier sind meine Ergebnisse
Ab Wheel Rollouts sind eine der schwierigsten Bauchmuskelübungen im Fitnessstudio. Jeder, der es wagt, sie auszuprobieren, muss über vorhandene Schulterkraft, Beweglichkeit und Rumpfstärke verfügen, um zu vermeiden, dass er den…