Tag: 531Trainingsmethode
Diese Männer schwören auf die „5-3-1“-Trainingsmethode für größere Muskeln: „Ich liebe dieses Programm“
Der Aufbau größerer Muskeln erfordert harte Arbeit, Hingabe und das Befolgen des richtigen Trainingsprogramms. Wenn Ihnen Ihre Routine in letzter Zeit ziemlich uninspiriert vorkommt, ist es immer erfrischend, etwas auszuprobieren,…