Das wird geschätzt jede fünfte Frau in Großbritannien leiden unter starken Monatsblutungen, die zu niedrigen Eisenwerten, Müdigkeit und Stimmungsschwankungen führen können. Ich sollte es wissen, denn ich bin einer dieser Menschen. Seit ich 2016 mit meinem ersten Kind schwanger wurde, kämpfe ich mit meinen Eisenwerten. Aufgrund der Intensität meiner Periode habe ich wahrscheinlich auch schon davor jahrelang gelitten, aber ich habe nie daran gedacht, meine Eisenwerte richtig überprüfen zu lassen.
Dr. Chantelle Wildman, eine private Harley Street GP aus dem Allgemeinmedizinische Klinik Dr. Martin, sagt Schwangerschaft, Periode und Eisenspiegel hängen sehr eng zusammen. „Eisen wird für die Produktion von Hämoglobin benötigt, einem wesentlichen Bestandteil der roten Blutkörperchen. Seine lebenswichtige Aufgabe besteht darin, Sauerstoff von der Lunge zum Rest des Körpers zu transportieren, und wenn Sie nicht genug Eisen haben, kann es zu einer Anämie kommen“, sagte sie.
„Eine starke Regelblutung kann dazu führen, dass man viel Blut verliert. Deshalb muss man die Hämoglobinproduktion erhöhen, um den Sauerstoffbedarf des Körpers zu decken. Das bedeutet, dass der Eisenspeicher des Körpers schneller aufgebraucht wird als jemand, der keine starke Regelblutung hat.“
Seit meiner eigenen Diagnose einer Borderline-Anämie vor acht Jahren habe ich verschiedene Nahrungsergänzungsmittel und Diäten ausprobiert, um meinen Eisenmangel zu lindern, aber es fiel mir schwer, eines zu finden, das für mich funktionierte. Das war bis zu meiner ersten Schwangerschaft, als mir eine Hebamme Spatone vorschlug, ein natürliches, eisenreiches Wasser aus den Bergen von Snowdonia in Wales.
Lesen Sie weiter, um mehr über meine Erfahrungen mit Spatone zu erfahren und warum es zu einem wichtigen Bestandteil meiner täglichen Routine geworden ist.
Wie wir das natürliche flüssige Eisenpräparat Spatone getestet haben
(Zoe Griffin)
Ich habe seit 2016 täglich Spatone getrunken, während dreier Schwangerschaften und sehr intensiver Wochenbettperioden. Sie können also sicher sein, dass dieses Nahrungsergänzungsmittel gründlich auf Herz und Nieren geprüft wurde. Um den größtmöglichen Nutzen aus dem Nahrungsergänzungsmittel zu ziehen, können Sie die Flüssigkeit mit Fruchtsaft mischen oder es pur aus dem Beutel verzehren. Schwangeren wird die Einnahme von zwei Beuteln täglich empfohlen, bei den meisten Menschen reicht jedoch einer aus, um den Bedarf zu decken.