Sorgen können das Herzrisiko von Männern erhöhen, selbst wenn sie jung sind

Von Denise Mann HealthDay-Reporterin

Sorgen können Ihre Psyche stark belasten, aber neue Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Männer mittleren Alters, wenn sie sich zu sehr ärgern, einem höheren Risiko ausgesetzt sind, später an Diabetes, Herzerkrankungen oder Schlaganfällen zu erkranken.

Und diese Erhöhung des Risikos entspricht den damit verbundenen Gesundheitsrisiken starker Alkoholkonsumzeigten die Ergebnisse.

„Unsere Ergebnisse deuten darauf hin, dass Angst mit ungesunden biologischen Prozessen verbunden ist, die den Weg zur Entwicklung von Herzkrankheiten und Diabetes bei Männern ebnen“, sagte Studienautorin Lewina Lee. Sie ist Assistenzprofessorin für Psychiatrie an der Boston University School of Medicine und klinische Forschungspsychologin am National Center for Posttraumatic Stress Disorder des VA Boston Healthcare System.

Maßnahmen zur Verbesserung der psychischen Gesundheit könnten dazu beitragen, das Risiko für Herzkrankheiten und Diabetes zu senken, fügte Lee hinzu.

An der Studie nahmen mehr als 1.550 Männer (im Durchschnitt 53 Jahre) teil, die an der Normativen Alterungsstudie teilnahmen. Diese Männer hatten zu Beginn der Studie keine größeren Krankheiten. Die Forscher untersuchten sieben biologische Risikofaktoren – darunter Blutdruck, Cholesterin, Blutfette, bekannt als Triglyceride, Body-Mass-IndexBlutzucker und ein Marker für Entzündungen – alle drei bis fünf Jahre, bis die Männer starben oder aus der Studie ausschieden.

Ein Risiko wurde als erhöht angesehen, wenn die Testergebnisse über den Grenzwerten der nationalen Richtlinien lagen oder die Männer Medikamente einnahmen, um es zu kontrollieren. Männer erhielten einen Punkt für jeden erhöhten Risikofaktor. Sie beantworteten auch Standardfragebögen, die messen Angst und sich Sorgen machen, als das Studium begann.

Männer, die über ein höheres Maß an Angst berichteten, hatten eine um 10 bis 13 Prozent höhere Chance, während der 40-jährigen Nachbeobachtungszeit ein hohes biologisches Risiko für Herzerkrankungen, Schlaganfall oder Diabetes zu erreichen, fanden die Forscher heraus.

Die Studie sollte nicht sagen, wie Sorgen und Angst das Krankheitsrisiko erhöhen, aber Besorgte rauchten eher, konsumierten Alkohol und bewegten sich nicht regelmäßig.

„Psychosoziale Faktoren im Zusammenhang mit Angst, wie eine stärkere Tendenz, selbst neutrale Situationen als stressig zu interpretieren oder unangenehme Situationen zu vermeiden, können dazu führen, dass ängstliche Personen weniger geschickt mit Stressoren umgehen und ein höheres Risiko für eine schlechte psychische Gesundheit im Allgemeinen haben, was möglich ist , erhöhen wiederum das Krankheitsrisiko”, sagte Lee.

Ängstliche Männer hatten in allen Altersgruppen eine größere Anzahl von Hochrisikofaktoren, und diese Ergebnisse hielten auch an, nachdem die Forscher andere bekannte Risiken untersucht hatten Herzkrankheitwie Familiengeschichte.

Diese Risiken gingen der Diagnose einer Krankheit voraus, was auf ein Zeitfenster für die Prävention hindeutet, sagte Lee. Zum Beispiel ist es möglich, den Blutdruck zu erfassen, wenn er ansteigt, und bei Änderungen des Lebensstils einzugreifen, bevor er sich zu einem vollwertigen Wert entwickelt hoher Blutdruck.

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Die Studie hatte ihren Anteil an Einschränkungen. Die Forscher hatten keine Daten darüber, ob bei Männern eine Angststörung diagnostiziert wurde. Darüber hinaus waren die Teilnehmer alle männlich und fast alle weiß, sodass die Ergebnisse möglicherweise nicht auf andere Gruppen verallgemeinert werden können.

Der Bericht wurde online am 24. Januar in veröffentlicht Zeitschrift der American Heart Association.

Zwei Experten, die nicht an der Studie beteiligt waren, waren sich einig, dass die neuen Ergebnisse die Bedeutung eines gesunden Lebensstils unterstreichen.

„Eine negative psychische Gesundheit, wie beispielsweise Angstzustände, kann Menschen zu schädlichen Lebensstilpraktiken wie schlechter Ernährung, Bewegungsmangel, Verzicht auf Medikamente und Nichtnachsorge bei Gesundheitschecks führen“, sagte Dr. Glenn Levine, Leiter der Abteilung für Kardiologie am Michael E. DeBakey VA Medical Center in Houston. “Es kann auch langfristig einige direktere nachteilige physiologische Auswirkungen auf Herz und Körper haben.”

Aber das bedeutet nicht, dass Sie machtlos sind.

„Achte etwas mehr auf Dinge wie das Sein Übergewichtgesunde Ernährung, Überprüfung, dass der Blutdruck nicht erhöht ist oder [if on medicines] gut kontrolliert und nehmen alle verschriebenen Medikamente ein, um den Cholesterinspiegel und den Blutdruck zu senken”, sagte Levine.

Dr. Howard Weintraub fügte hinzu: „Dies ist ein sehr interessanter und zum Nachdenken anregender Artikel, der uns daran erinnert, dass unsere Gesundheit durch unseren emotionalen Zustand beeinflusst werden kann.“ Weintraub ist klinischer Direktor des Center for the Prevention of Cardiovascular Disease an der NYU Langone Health in New York City. „Wenn Sie neurotisch sind und sich viele Sorgen machen, achten Sie wahrscheinlich nicht genau auf Lebensstilfaktoren, die das Risiko für Herzerkrankungen, Diabetes und Schlaganfall beeinflussen.“

Die gute Nachricht ist, dass einige der Dinge, die helfen, Ihr Risiko für Herzerkrankungen zu senken, wie regelmäßige Bewegung, auch Auswirkungen auf Ihre psychische Gesundheit haben können, sagte Weintraub.

Mehr Informationen

Die American Heart Association bietet Tipps dazu Herzkrankheiten in jedem Alter vorbeugen.

QUELLEN: Lewina Lee, PhD, Assistenzprofessorin, Psychiatrie, Boston University School of Medicine, und klinische Forschungspsychologin, National Center for Post-traumatic Stress Disorder, VA Boston Healthcare System; Glenn Levine, MD, Professor, Medizin, Baylor College of Medicine, und Leiter, Abteilung Kardiologie, Michael E. DeBakey VA Medical Center, Houston; Howard Weintraub, MD, Kardiologe, klinischer Direktor, Center for the Prevention of Cardiovascular Disease, NYU Langone Health, New York City; Zeitschrift der American Heart Association, 24. Januar 2022, online

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