Es mag allgemein bekannt sein, dass zu viel Alkoholkonsum nicht gerade eine gesundheitsbewusste Entscheidung ist. Aus diesem Grund sollten Sie Ihr Bestes tun, um die Anzahl der Gläser Wein zu begrenzen, die Sie während des Abendessens genießen, oder sich an eine bestimmte Anzahl Dosen Bier halten, wenn Sie Ihr Lieblings-Craft-Bier abholen. Während das definitiv keine schlechte Sache ist, hat eine neue Studie herausgefunden, dass selbst eine moderate Menge Alkohol zu ernsthaften Leberproblemen führen kann.
In der Forschung der Chobanian & Avedisian School of Medicine der Boston University, die in veröffentlicht wurde Klinische Gastroenterologie und Hepatologie, 2.629 Erwachsene, die sich als aktuelle Alkoholtrinker identifizierten, nahmen an der Framingham Heart Study teil. Die Teilnehmer beantworteten Fragen zu ihren Trinkgewohnheiten, während die vibrationsgesteuerte transiente Elastographie verwendet wurde, um den Zustand ihrer Leber zu bestimmen.
Die Ergebnisse zeigten, dass verschiedene Trinkgewohnheiten, einschließlich des Konsums von nicht starkem Alkohol, mit Fibrose, bei der das Gewebe dick und vernarbt, sowie mit nichtalkoholischer Steatohepatitis (NASH) in Verbindung stehen.
„Unsere Ergebnisse unterstreichen, wie wichtig es ist, alle Patienten zu ermutigen, den Alkoholkonsum so weit wie möglich zu reduzieren und sich zumindest an die von den aktuellen US-Ernährungsrichtlinien empfohlenen Grenzwerte zu halten“, erklärte die korrespondierende Autorin Michelle T. Long MD, MSc, außerordentliche Professorin für Medizin a Pressemitteilung herausgegeben von EurekAlert!
„Darüber hinaus verdient unsere Feststellung, dass mehrere Alkoholkonsummuster mit erhöhter Fibrose und/oder NASH-Risiko verbunden sind, eine weitere Untersuchung der Bedeutung, wie Patienten Alkohol konsumieren, über die einfache Quantifizierung der Gesamtkonsummenge hinaus“, bemerkte Long laut EurekAlert!
Halten Sie sich an die neuesten Ernährungsrichtlinien für Amerikaner, 2020-2025Die CDC definiert „mäßigen Alkoholkonsum“ als ein alkoholisches Getränk oder weniger pro Tag für Frauen und zwei oder weniger für Männer. Jedoch, Dana Ellis Hunnes Ph.D., MPH, RDSenior Clinical Diätetiker am UCLA Medical Center, Assistenzprofessor an der UCLA Fielding School of Public Health und Autor von Rezept fürs Überlebenweist darauf hin, dass Sie möglicherweise nicht einmal geringe Mengen Alkohol konsumieren möchten, um Ihre Leber sicher, gesund und in einem ordnungsgemäßen Arbeitszustand zu halten.
„Ich nehme an, es überrascht mich nicht“, sagt Hunnes Iss dies, nicht das! als Reaktion auf die Ergebnisse der Studie. „Wir hören schon seit einiger Zeit, dass keine Menge Alkohol völlig sicher sein kann!“
Wenn es darum geht, warum gelegentliches Trinken sogar mäßiger Mengen Alkohol zu gesundheitlichen Problemen führen kann, die sich zusammen mit anderen potenziellen Gesundheitsproblemen auf Ihre Leber auswirken können, erklärt Huness, dass „Ihre Leber noch verarbeiten muss [the alcohol].”
“[Alcohol] ist immer noch Hunderte von zusätzlichen Kalorien pro Sitzung, abhängig von der Art und Menge des Getränks“, fügt sie hinzu. [This] führt zu einer Vernarbung der Leber.”
Der Beitrag Sogar leichtes Trinken kann zu Leberproblemen führen, sagt eine neue Studie, die zuerst auf Eat This Not That erschien.
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