Eine weitere Möglichkeit, Ihre gewohnte Routine zu optimieren, um Ihre Chancen auf ein Match zu erhöhen? Verpflichten Sie sich, in Ihrem Zeitplan regelmäßig ein wenig Platz für neue Erfahrungen zu schaffen – selbst wenn es nur ein paar Stunden pro Monat sind. „Setzen Sie sich zum Ziel, etwas zu tun, was Sie normalerweise nicht alle zwei Wochen oder jeden Monat tun würden, sagen wir, wo Sie möglicherweise jemanden persönlich treffen könnten“, schlägt Chlipala vor. „Egal, ob es sich um die Teilnahme an einer Networking-Veranstaltung, einen Ausflug einer Alumni-Gruppe oder ein Treffen mit Freunden auf einem Festival handelt – die Idee ist, zu mehr Gelegenheiten als sonst „Ja“ zu sagen.“
Sieh (und verhalte dich!) so, als wärst du offen für neue Leute.
Sowohl Chlipala als auch Johnson sind sich einig, dass eine offene und einladende Körpersprache der Schlüssel ist, um ansprechbar zu sein. Wenn Sie unterwegs sind und sich Beyoncés „Break My Soul“ in Wiederholung mit AirPods anhören, sehen Sie wahrscheinlich so aus, als wären Sie beschäftigt und möchten nicht gestört werden (was in diesem Fall wahrscheinlich der Fall ist). genau). Wenn Sie jedoch mehr im Moment sind und sich Ihrer Umgebung bewusst sind, können Sie anderen mitteilen, dass Sie für Gespräche offen sind, und Ihnen ermöglichen, (süße!) Menschen um Sie herum wahrzunehmen – Menschen, mit denen Sie vielleicht sprechen möchten. Laut Chlipala sind die Menschen so abhängig von Apps und dem Komfort, auf der anderen Seite ihres Telefons zu sein, dass sie die Möglichkeiten, die sich ihnen bieten, oft nicht nutzen.
Ohrstöpsel und Kopfhörer sind nicht die einzige Möglichkeit, sich einer möglichen romantischen Verbindung zu verschließen. Wenn Sie auf Partys nur mit Ihren Freunden sprechen und in öffentlichen Verkehrsmitteln oder in einer Kassenschlange den Kopf in Ihr Telefon stecken, kann dies auch die Nachricht „Ich bin nicht interessiert“ senden, sagt Johnson. Das heißt nicht, dass man sich bei einem Spaziergang nie in einem True-Crime-Podcast verirren kann oder dass man immer offen dafür sein muss, mit Fremden zu plaudern, aber wenn man sich der Stimmung bewusst ist, die man ausstrahlt, kann dies die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass man sie findet ein Kumpel in freier Wildbahn.
Beginnen Sie von dort aus mit Low-Stakes-Smalltalk.
Sie müssen nicht mit Fremden über das Wetter plaudern (um fair zu sein, der Klimawandel sorgt jedoch für anregende Gespräche), aber der Austausch von Höflichkeiten oder witzigen Bemerkungen, wenn sich die Gelegenheit ergibt, kann eine großartige Möglichkeit sein, neue Leute kennenzulernen und sich wohler zu fühlen Interaktion mit jemandem, zu dem du dich hingezogen fühlst. Bei regelmäßigen Gesprächen geht es darum, die Denkweise zu entwickeln, nach Möglichkeiten zu suchen, um überall eine Verbindung herzustellen, erklärt Chlipala. Manchmal könnte das zu einem Date führen, manchmal (meistens sogar!) nicht, aber du wirst es nicht wissen, wenn du es nicht versuchst, sagt sie.
„Es ist jedoch wichtig, zu würdigen, wo Sie sich mit Ihrem Komfortniveau befinden“, sagt Chlipala. „Wenn die Vorstellung, mit jemandem zu sprechen, den Sie super attraktiv finden, Ihre Handflächen zum Schwitzen bringt, üben Sie mit einem Fremden, Bekannten oder Kollegen – jemandem, dem Sie gegenüber neutral sind –, bis Sie selbstbewusster werden.“ Das kann aussehen wie ein scherzhafter Kommentar über einen Snack im Einkaufswagen von jemandem im Supermarkt oder die Frage an einen Freund eines Freundes, welche Gerichte oder Getränke er in einer Restaurantbar empfiehlt.
Arbeite dich durch deine Angst vor Zurückweisung.
Von einem Avatar in einer App abgelehnt zu werden, kann weniger schmerzhaft sein, als von einem echten Menschen abgelehnt zu werden. Machen Sie sich also darauf gefasst, dass ein persönliches Dating mehr schmerzen kann, als Sie erwartet haben. Aber denken Sie auch daran, dass Sie nicht jedermanns Sache sein werden, genauso wie nicht jede Person, die Sie treffen, das ist, wonach Sie suchen. Wenn Sie die Angst vor Ablehnung von persönlichen Kontakten abhält, schlägt Chlipala vor, Resilienz aufzubauen, indem Sie Ihre Situation kontinuierlich ins rechte Licht rücken.