Sie können Ihren Diabetes bequem zu Hause testen. Für genaueste Ergebnisse ist es jedoch immer noch am besten, einen Arzt aufzusuchen.
Wäre es nicht toll, in den Spiegel zu schauen und sofort Ihren Blutzuckerspiegel zu erkennen? Leider besteht die wichtigste Methode, um festzustellen, ob Sie Diabetes oder andere Blutzuckerprobleme haben, darin, Ihren Glukosespiegel mithilfe einer Blutuntersuchung zu überprüfen, bis die medizinische Wissenschaft große technologische Fortschritte macht.
Wenn Sie sich Sorgen machen, könnten Sie das getan haben Diabetes oder Prädiabetes, es ist immer am besten, Ihren Arzt aufzusuchen. Aber um einen grundlegenden Eindruck von Ihrem Zuckerspiegel zu bekommen, können Sie die Dinge selbst überwachen. Die Überwachung Ihres Blutzuckerspiegels können Sie ganz einfach zu Hause durchführen.
Diabetes-Tests für zu Hause sind mit einem Klick online oder einem kurzen Besuch in Ihrer örtlichen Apotheke verfügbar. Hier finden Sie alles, was Sie darüber wissen müssen, wie Heimtests funktionieren, wer sie benötigt und wo sie zu finden sind.
Was sind Diabetes-Heimtests?
Sie möchten sich also mit Ihrem vertraut machen Blutzucker? Sie können Ihren Level bequem von zu Hause oder unterwegs überprüfen.
Bluttests sind die häufigste Option, die zu Hause durchgeführt werden kann. Bei Hämoglobin-A1C-Tests, Nüchternblutzuckertests, Glukosetoleranztests und zufälligen Blutzuckertests müssen Sie eine kleine Blutprobe (normalerweise aus einem Stich in den Finger) entnehmen und diese auf einen Teststreifen auftragen. Dieser Teststreifen wird in ein Gerät mit Blutzuckermessgerät eingeführt, das innerhalb von Minuten Ihren Blutzuckerspiegel anzeigt.
Wenn Sie mit Nadeln nicht gut zurechtkommen, können Sie Ihren Urin mit anderen Heimtests testen Ketone – Substanzen, die bei Diabetes auftreten. Diese gelten jedoch nicht als so genauer Indikator für Diabetes wie Blutuntersuchungen.
Im Allgemeinen kosten Diabetes-Testkits und -Geräte für den Heimgebrauch etwa 35 bis über 200 US-Dollar. Kaufen Sie online oder bei Ihrem örtlichen CVS, Walgreens oder einer anderen Drogerie ein, um einen Test zu finden, der Ihrem Budget und Ihren Vorlieben entspricht.
Verschiedene Arten von Diabetes-Tests
Eine schnelle Google-Suche führt Sie zu Diabetes-Tests aller Art, jeder mit seinen eigenen Vor- und Nachteilen. Benötigen Sie Hilfe beim Sortieren der Suchergebnisse? Wir haben dich.
Hämoglobin-A1C-Tests
Dieser Test misst Ihr Hämoglobin A1C, eine Blutzellenart, die chemisch mit Zucker verbunden ist. Es handelt sich dabei um eine Art Kristallkugel-Analyse Ihres Blutzuckerspiegels der letzten zwei bis drei Monate und gilt daher als der genaueste Test Diabetes-Erkennung. Ein weiterer Pluspunkt: Die Durchführung ist jederzeit möglich.
Für einen A1C-Test ist normalerweise eine kleine Menge Blut erforderlich. Einige Teststreifen, so OneTouch Verio BlutzuckerteststreifenNehmen Sie nur 0,4 µL. (Das sind nur vier Millionstel Liter!)
Nüchternblutzuckertests
Diese Blutzuckertests untersuchen Ihren Blutzucker, wenn Sie nicht gegessen für eine Weile – normalerweise 8 Stunden oder länger. Sie liefern nicht die langfristigen Erkenntnisse eines A1C-Tests, sind aber eine gute Möglichkeit, Ihren durchschnittlichen Zuckerspiegel beim Aufwachen zu verstehen.
Wenn Sie diesen Test häufig, beispielsweise jeden Morgen, durchführen, benötigen Sie einen Vorrat an Einweg-Lanzetten, z TRUEplus 33-Gauge-Lanzetten in einer 100er-Packung.
Glukosetoleranztests
In diesem Test trinken Sie ein stark zuckerhaltiges Getränk – wir sprechen von 100 Gramm Zucker! – auf nüchternen Magen, um zu sehen, wie Ihr Blutzucker reagiert. Nachdem Sie Ihre ultrasüßes Getränküberprüfen Sie Ihren Blutzucker 1, 2 und manchmal 3 Stunden später.
Obwohl Sie zu Hause Glukosetoleranztests durchführen lassen können, werden diese normalerweise in einer Arztpraxis durchgeführt, um festzustellen, ob Schwangerschaftsdiabetes vorliegt.
Zufällige Blutzuckertests
Überraschung, es ist Testzeit! Zufällige Blutzuckertests sind ein kurzer Einblick in die Entwicklung Ihres Blutzuckerspiegels zu einem bestimmten Zeitpunkt des Tages. Der Vorteil hierbei ist natürlich, dass man nicht fasten muss.
Halten Sie einen Vorrat an Teststreifen bereit (z Accu-Chek Guide Glukoseteststreifen), um jederzeit eine Blutzuckerkontrolle durchführen zu lassen.
Wer sollte Diabetes-Heimtests verwenden?
Menschen ohne Symptome, Risikofaktoren oder Diabetes in der Familienanamnese müssen ihren Blutzucker wahrscheinlich nicht außerhalb der routinemäßigen medizinischen Versorgung testen. Aber wenn Sie dies lesen, sind Sie das wahrscheinlich nicht. Zu den Situationen, in denen Tests zu Hause erforderlich sein können, gehören:
- In Ihrer Familie ist Diabetes aufgetreten
- Du hast Symptome von DiabetesB. häufiges Wasserlassen, Gewichtsverlust, erhöhter Durst oder verschwommenes Sehen
- Sie leiden an Typ-1- oder Typ-2-Diabetes, Prädiabetes oder Schwangerschaftsdiabetes und möchten Ihren Blutzucker im Auge behalten
Durchführung des Tests
Sie haben Ihre Materialien vollständig aufgereiht und sind einsatzbereit. Jetzt zum Testen! Der Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention (CDC) Empfehlen Sie die folgenden Schritte:
- Stellen Sie sicher, dass Ihr Messgerät und andere Materialien sauber und einsatzbereit sind.
- Waschen Sie Ihre Hände gründlich und trocknen Sie sie gut ab.
- Stechen Sie mit einer Lanzette in Ihren Finger und drücken Sie dann vorsichtig eine kleine Menge Blut auf den Teststreifen.
- Legen Sie den Streifen in das Messgerät ein.
- Achten Sie darauf, dass Ihr Messwert nach ein paar Sekunden erscheint.
- Notieren Sie Ihre Messwerte und alle Notizen zu Ihrer täglichen Aktivität, Ernährung usw.
- Entsorgen Sie sowohl die Lanzette als auch den Streifen.
So lesen Sie die Ergebnisse eines Diabetes-Tests zu Hause
Ein seriöser Test sollte Anweisungen zum Lesen und Interpretieren der Ergebnisse enthalten. Lesen Sie daher alle Anweisungen durch, bevor Sie Ihre Zahlen analysieren. Abhängig von Ihrem Test sehen Sie möglicherweise unterschiedliche Zahlenbereiche.
Folgendes können Sie von verschiedenen Arten von Tests erwarten:
- Hämoglobin-A1C-Tests. Der normale Hämoglobin-A1C-Wert liegt unter 5,7 %, zwischen 5,7 und 6,4 % weisen auf Prädiabetes hin und 6,5 % oder mehr bedeuten, dass Sie an Diabetes leiden.
- Nüchternblutzuckertests. Ein Nüchternglukosespiegel von 99 mg/dl gilt als normal, 100–125 mg/dl sind ein Zeichen für Prädiabetes und 126 mg/dl oder mehr weisen auf Diabetes hin.
- Glukosetoleranztests. Nach 2 Stunden ist ein Zuckerspiegel von 140 mg/dl normal, 140–199 mg/dl bedeuten Prädiabetes und 200 mg/dl oder höher bedeuten Diabetes.
- Zufällige Blutzuckertests. Wenn Sie Ihren Blutzucker stichprobenartig testen und einen Wert von 200 mg/dl oder mehr erhalten, ist das ein Indikator für Diabetes. Werte darunter gelten als normal.
Tipps für genaue Tests
Der Blutzuckertest ist eine einmalige Angelegenheit Wirklich Sie möchten genaue Zahlen – ein falsch positives oder falsch negatives Ergebnis könnte erhebliche gesundheitliche Folgen haben. Halten Sie sich aus Gründen der Genauigkeit an diese Tipps:
- Massieren Sie Ihren Finger, bevor Sie ihn mit der Lanzette stechen. Dadurch steigt das Blut an die Oberfläche.
- Halten Sie die Teststreifenbehälter bei Nichtgebrauch fest verschlossen. Feuchtigkeit kann ihnen schaden.
- Reinigen Sie Ihre Haut vor dem Test nicht mit Alkohol – er trocknet zu stark aus.
- Behalten Sie Ihre Testergebnisse an einem Ort im Auge, wo sie nicht verloren gehen.
- Vergleichen Sie Ihre Ergebnisse zu Hause mit denen, die Sie in Ihrer Arztpraxis erhalten.
Heimtests vs. medizinische Tests
Technisch gesehen sind Blutzuckertests zu Hause nicht dazu gedacht, Diabetes zu diagnostizieren. Medizinische Tests ist wirklich der Goldstandard, um herauszufinden, ob Sie an dieser Krankheit leiden. Während Heimtests hilfreich sein können (insbesondere zur regelmäßigen Überwachung Ihres Blutzuckers), sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen, um eine Diagnose zu stellen.
Wegbringen
Wenn Sie wissen möchten, ob Ihr Blutzucker in einem gesunden Bereich liegt, ist dies der Fall So Schön, nicht zum Arzt gehen zu müssen, um das herauszufinden. Bedenken Sie jedoch, dass Diabetes-Testkits für zu Hause eher der Überwachung als der Diagnose dienen. Bewahren Sie einen Vorrat in Ihrem Medikamentenschrank auf, wenn Ihre Umstände häufige Tests erfordern – dann können Sie sich darauf verlassen, dass Sie jederzeit zu Hause testen können.