Wenn Sie auf der Suche nach neuen Wegen sind, sich Ihrem Partner nahe zu fühlen, fragen Sie sich vielleicht, wie Sie ihm eine gute sinnliche Massage geben können, um eine bessere Verbindung herzustellen. (Und ein geradezu sexy (Massage bietet noch mehr Möglichkeiten für Intimität.) Geile Berührungen, einschließlich Massage, bewirken, dass sich unser Gehirn entspannt Oxytocinauch bekannt als „Liebeshormon“, daher ist eine erotische Massage das perfekte Rezept für Bindung, Entspannung und Erregung – möglicherweise sogar für ein besseres Sexualleben.
Lesen Sie weiter, während Experten verraten, wie Sie mit einer sexy Rückenmassage sowohl Sie als auch Ihren Partner anmachen – und vielleicht Lust auf mehr machen.
Sprechen Sie mit Ihrem Partner darüber, wie seine Traummassage aussehen würde.
Es gibt keine einheitliche Methode für eine erotische Massage. Bevor Sie also den Marvin Gaye aufpumpen und das „gute“ Massageöl ausschütten, fragen Sie Ihren Partner, was er sich von diesem Erlebnis wünschen würde – und teilen Sie ihm auch Ihre eigenen Wünsche mit .
„Das ‚Warum‘ der Massage sollte das ‚Wie‘ bestimmen.“ Barbara Carrellas, ein AASECT-zertifizierter Sexualpädagoge, der erotische Massagen unterrichtet, erzählt SELF. Also: Suchen Sie und Ihr Partner eine Verbindung oder vielleicht etwas Neues? Möchten Sie Ihre sexuelle Leistungsfähigkeit etwas entlasten? Fällt es Ihnen schwer, aus Ihrem eigenen Kopf herauszukommen und nach neuen Formen des Vorspiels zu suchen? Glaubst du einfach, ihr Rücken sei heiß und du möchtest ihn ein wenig genießen? Finde es heraus!
Sobald Sie sich über das „Warum“ Ihrer sexy Massage im Klaren sind, entscheiden Sie gemeinsam, wie sie sich anfühlen soll. „Erotische Massagen können therapeutisch, entspannend, anregend, heilend, sinnlich, sexuell, pervers oder was auch immer Sie sonst wünschen“, sagt Carrellas.
Erkundigen Sie sich bei einem AASECT-zertifizierten Sexualtherapeuten, wo und wie Ihr Partner berührt werden möchte und ob es No-Go-Zonen gibt Amanda Pasciucco, LMFT, CSTerzählt SELBST.
Sie sollten auf jeden Fall fragen, ob Ihr Partner möchte, dass die Massage auch offen sexuellen Kontakt beinhaltet. „Jeder Mensch mag es, auf eine andere Art berührt zu werden“, erklärt Pasciucco. „Manche Menschen lieben das Adrenalin, wenn sie sich einfach nur den Genitalien nähern, während andere lange, langsame Streicheleinheiten genießen, um Vorfreude zu wecken.“
Sorgen Sie dafür, dass sich Ihre Umgebung sexy anfühlt.
Verwenden Sie gedämpftes Licht, eine Playlist mit sanfter Musik und Kerzen, um eine Atmosphäre zu schaffen, die Ihrem Partner hilft, sich entspannt zu fühlen, sagt Pasciucco. (Stellen Sie nur sicher, dass die Kerzen sicher und weit entfernt von der Massagezone platziert sind – wenn Sie Ihre Haare in Brand setzen, würde dies die Stimmung verderben.)
Bei einem der besten – aber oft übersehenen – Massagetipps geht es nicht darum, was Sie vorbereiten, sondern darum, was Sie zu Hause außer Sichtweite bringen. Pasciucco schlägt vor, mögliche Ablenkungen wie Haustiere, Telefone, Wäscheberge und Familienfotos aus dem Raum zu entfernen (Sie möchten wahrscheinlich nicht, dass Ihre Verwandten Sie anstarren, während Sie eifrig die Pobacken Ihres Partners kneten).
Wenn Ihnen diese Art der traditionellen Massage etwas kitschig vorkommt, schlägt Pasciucco vor, sich in die Krise zu stürzen. „Es ist vielleicht nicht Ihre Norm, Ihr Schlafzimmer wie einen Tempel der Liebe aussehen zu lassen, aber tun Sie es trotzdem“, sagt sie. Vertrauen Sie darauf, dass Sie wahrscheinlich beide zu erregt sein werden, um sich zu schämen, sobald Sie die Schenkel Ihres Partners drücken – und bis dahin ist es auch in Ordnung, ein wenig zu lachen.