Orgasmen regieren, egal, ob Sie sie alleine oder mit einem Partner haben. Dennoch gibt es etwas Besonderes für diejenigen zu sagen, bei denen Sie fünf Minuten lang nicht in der Lage sind, klar zu denken, oder bei denen Sie herumlaufen Gefühl für die nächsten Stunden. Oder wie auch immer ein superheißer Orgasmus für Sie ist! Jeder ist anders (wie jeder Körper).
Wenn Sie eine Vagina haben und so hart kommen möchten, dass es bis in die Tiefen Ihres Geistes widerhallt: Lesen Sie weiter, um äußerst unterhaltsame Methoden zur Steigerung Ihres sexuellen Vergnügens und zur Steigerung der Intensität vieler verschiedener Arten von Orgasmen zu erfahren. (Und selbst wenn es nicht so weit kommt: Das ist auch völlig normal und alle diese Ideen werden sich trotzdem großartig anfühlen.)
Partnersex ist an sich schon wunderbar, aber wenn Sie sich die Zeit nehmen, ganz alleine herauszufinden, was Ihnen gefällt, kann Ihnen das dabei helfen, den Weg zu verlassen, der sich für Sie am besten anfühlt, egal, ob Sie mit jemand anderem im Bett sind oder nur mit sich selbst (und vielleicht dein liebstes Sexspielzeug).
„Das Kennenlernen des eigenen Körpers und der Art von Druck und Reibung, die sich gut anfühlen, ist wirklich eine Vorlage dafür, wie man sich selbst erregt und beim Sex einen Orgasmus bekommt.“ Ian Kerner, PhD, LMFTAASECT-zertifizierter Sexualtherapeut und Autor von Sie kommt zuerst, erzählt SELBST. Wenn Sie auf der Suche nach frischen Ideen zum Ausprobieren sind, hat SELF einen Leitfaden für Masturbationstechniken für Menschen mit einer Vagina, die sich großartig anfühlt.
2. Nutzen Sie die Kraft sexueller Fantasien – und probieren Sie einige neue aus.
Fantasien können Ihnen helfen, den Stress des Alltags zu vergessen, sich weniger gehemmt zu fühlen und sich auf das zu konzentrieren, was Sie heiß macht, egal ob Sie alleine oder mit einer anderen Person sind. „Unterschätzen Sie nicht die Kraft geistiger Erregung“, sagt Dr. Kerner.
Wenn Sie sich nicht sicher sind, was Sie antreibt, oder Ihre bestehende Spank-Bank ein wenig altbacken wirkt, probieren Sie etwas Neues aus! Zum Beispiel: Wenn Sie es gewohnt sind, sich Pornovideos anzusehen, suchen Sie nach Audio-Erotik für eine neue Variante eines alten Klassikers. Sobald Sie sich mit den Szenarien verbunden fühlen, die Sie besonders erregen, können Sie sie in Ihre Masturbationsroutine einbeziehen, bei sexuellen Begegnungen auf sie zurückgreifen und sie sich, wenn Sie in irgendeiner Form zur Sache kommen, ins Gedächtnis rufen, um daraus zu machen, was Sie wollen noch heißer machen.
3. Sparen Sie nicht beim Vorspiel.
Das Vorspiel bereitet Ihren Körper darauf vor, später den größtmöglichen Orgasmus zu erleben. Dr. Kerner schlägt vor, den gesamten Körper als erogene Zone zu betrachten, anstatt sich auf den Deal einzulassen. Egal, ob Sie Vaginalverkehr haben oder sich auf eine andere Art von Sex einlassen: Nehmen Sie sich Zeit zum Knutschen, achten Sie auf Ihre Brüste oder wo auch immer Sie sonst gerne berührt werden möchten, und heizen Sie ansonsten die Dinge an, bevor Sie sich auf das Hauptgeschehen einlassen, was auch immer es kann sein. Wenn Sie darauf achten, so erregt wie möglich zu sein, hat Ihr Körper die Chance, die wohltuenden körperlichen Prozesse zu maximieren, die als Reaktion auf Sex ablaufen, wie zum Beispiel eine zusätzliche Durchblutung, die die Sensibilität erhöht, und Muskelspannung, die es umso wahrscheinlicher macht, dass Sie Ich werde ein Gefühl haben riesig Gefühl der Befreiung während Ihres Orgasmus.
4. Kommunizieren Sie mit Ihren Partnern und fragen Sie nach Ihren Wünschen.
Manchmal ist es leicht, sich beim Sex Gedanken zu machen oder das Vergnügen eines anderen über die eigene sexuelle Erregung zu stellen. Wenn das nach Ihnen klingt: Konzentrieren Sie sich auf das, was ausmacht Du Es kommt darauf an, ob Sie sich im Bett wohl fühlen und nicht darauf, wie Sie aussehen oder ob es Ihrem Partner Spaß macht. Wenn du mit jemandem im Bett liegst, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass er dir ein gutes Gefühl geben möchte (auch durch einen tollen Orgasmus). Geben Sie ihnen die Informationen, die sie möglicherweise benötigen, um Sie dorthin zu bringen.