So bereiten Sie Ihr Zuhause laut einem Experten auf eine Hitzewelle vor – LifeSavvy

Der Sommer ist da und mit ihm besteht die Möglichkeit sengender Hitzewellen. Auch wenn Sie es natürlich vermeiden können, nach draußen zu gehen, wie wird sich diese Hitzewelle auf Ihr Zuhause auswirken? Ähnlich wie wenn Sie Ihr Zuhause winterfest machen, müssen Sie es auch auf eine Hitzewelle vorbereiten.

Aber wie? LifeSavvy sprach mit Traci Fournier, Vice President of Operations bei Eine Stunde Heizung und Klimaanlage um herauszufinden, wie Sie sicherstellen können, dass Ihr Zuhause einer Hitzewelle standhält.

Überprüfen Sie Ihre Klimaanlage

Wenn es darum geht, extremer Hitze entgegenzuwirken, ist Ihre Klimaanlage Ihr bester Freund. Um sicherzustellen, dass es der Aufgabe gewachsen ist, empfiehlt Fournier, es so schnell wie möglich einer gründlichen Inspektion zu unterziehen.

Um Ihre Klimaanlage zu reinigen, empfiehlt Fournier, zunächst Schmutz und Ablagerungen von der Außeneinheit zu entfernen. Das Entfernen von Hindernissen trägt dazu bei, dass das Gerät seine Arbeit ordnungsgemäß erledigt und mit der Zeit den Energieverbrauch senkt.

Als nächstes empfiehlt Fournier, die Außenseite des Geräts einzusprühen, um den restlichen Schmutz und Ablagerungen zu entfernen. Sie können Spinnweben, Schmutz und andere Ablagerungen auch mit einem Besen entfernen. Ersetzen Sie abschließend die Luftfilter Ihrer Klimaanlage.

„Es ist besonders wichtig, die Luftqualität hoch zu halten, wenn es zu heiß ist, um die Fenster für eine bessere Luftzirkulation zu öffnen“, sagte Fournier. „Schauen Sie beim Austauschen des Filters immer im Herstellerhandbuch Ihrer Klimaanlage nach, um die richtigen Anleitungen und Anwendungstipps zu erhalten.“

Achten Sie auch auf ausgefranste Kabel oder Anzeichen von Beschädigungen. Wenn Sie die Arbeiten nicht selbst erledigen möchten, können Sie auch vor der Hitzewelle eine professionelle Inspektion vereinbaren. Ein geschulter Techniker reinigt die Filter, überprüft den Kältemittelstand und stellt sicher, dass alles optimal funktioniert.

Kaufen Sie frühzeitig Ventilatoren oder tragbare AC-Geräte

Sie haben die Nachrichten gesehen, wenn eine bevorstehende Hitzewelle angekündigt wird. Die meisten Menschen sind auf dieses Ereignis nicht vorbereitet und in den Tagen vor den steigenden Temperaturen sind in den Geschäften oft keine Ventilatoren, Klimaanlagen und sogar Eis ausverkauft. Wenn Sie an einem Ort leben, an dem es wahrscheinlich zu einer Hitzewelle kommt, ist es eine gute Idee, einige dieser Geräte jetzt zu kaufen und den späteren Stress zu vermeiden.

Bewerten Sie zunächst Ihren Kühlbedarf und recherchieren Sie nach verschiedenen Modellen, die Ihren Anforderungen entsprechen. Berücksichtigen Sie Faktoren wie Raumgröße, Energieeffizienz und Kundenbewertungen. Legen Sie ein Budget fest und erkunden Sie verschiedene Ventilatortypen wie Deckenventilatoren, Turmventilatoren, Standventilatoren oder Tischventilatoren.

Für eine intensivere Kühlung sollten Sie tragbare Wechselstromgeräte in Betracht ziehen und Faktoren wie Kühlkapazität, Energieeffizienz und zusätzliche Funktionen bewerten. Positionieren Sie Ihre Geräte nach dem Kauf strategisch und warten Sie sie regelmäßig, um die beste Leistung zu gewährleisten.

„Stellen Sie Ihren Thermostat auf eine angemessene, kühle Temperatur ein und vermeiden Sie, ihn bei Hitze ganz herunterzudrehen“, sagte Fournier. „Lassen Sie Deckenventilatoren laufen und Jalousien teilweise geschlossen, um die kühlen Temperaturen aufrechtzuerhalten, ohne Ihre Klimaanlage zu überlasten.“

Erfahren Sie, wie Sie ohne Klimaanlage einen kühlen Kopf bewahren

Wenn Sie auf eine Hitzewelle vorbereitet sein möchten, ist es ratsam, einige Kühltechniken zu erlernen, die nicht nur auf die Klimaanlage angewiesen sind. Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie auch ohne Klimaanlage einen kühlen Kopf bewahren können.

Nutzen Sie die natürliche Belüftung

Nutzen Sie die kühleren Stunden Natürliche Belüftung, indem Sie Ihre Fenster öffnen und frische Luft in Ihrem Zuhause zirkulieren lassen. Schaffen Sie eine frische Brise, indem Sie Fenster auf gegenüberliegenden Seiten Ihres Wohnraums gezielt öffnen. Erwägen Sie den Einsatz von Fensterventilatoren, um den Luftstrom zu verbessern und kühle Außenluft anzusaugen. Um das Eindringen heißer Luft zu verhindern, schließen Sie Fenster und Jalousien, sobald es draußen wärmer wird.

Die Wahl der Bettwäsche und Kleidung können bei heißem Wetter, insbesondere nachts, einen großen Unterschied in Ihrem Komfort machen. Ersetzen Sie schwere Stoffe wie Flanell oder Polyester durch leichte und atmungsaktive Materialien wie Baumwolle oder Leinen. Diese Naturfasern ermöglichen eine Luftzirkulation um Ihren Körper und sorgen so für einen kühleren und komfortableren Tragekomfort.

Bestimmte Aktivitäten können in Ihrem Zuhause Hitze erzeugen, wodurch es schwieriger wird, kühl zu bleiben. Minimieren Sie während der heißesten Tageszeiten die Verwendung von Wärmeerzeugende Geräte wie Öfen, Herde und Trockner. Entscheiden Sie sich stattdessen für leichtere Mahlzeiten, die weniger Kochen erfordern, wie Salate oder Sandwiches. Nutzen Sie nach Möglichkeit Außenbereiche zum Kochen oder Grillen, um zu verhindern, dass Ihrem Zuhause zusätzliche Hitze entsteht.

Während einer Hitzewelle ist es wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Bereiten Sie Ihr Zuhause vor, indem Sie sich mit ausreichend Wasserflaschen eindecken oder in ein Wasserfiltersystem investieren. Füllen Sie einen Krug mit Eiswasser und bewahren Sie ihn im Kühlschrank auf, damit Sie leicht darauf zugreifen können. Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr hält Sie nicht nur kühl, sondern kann auch hitzebedingten Krankheiten vorbeugen.

Um Ihr Zuhause während einer Hitzewelle kühl zu halten, ist es wichtig, das Eindringen heißer Luft zu verhindern. Überprüfen Sie Ihre Türen, Fenster und mögliche Lücken oder Undichtigkeiten. Dichtungsstreifen oder Abdichtungen können dabei helfen, diese Bereiche abzudichten und die kühle Luft drinnen und die heiße Luft draußen zu halten.

Hitzeerschöpfung und Hitzschlag sind schwerwiegende Erkrankungen, die durch längere Einwirkung hoher Temperaturen entstehen können. Es ist wichtig zu wissen, wie Sie sie bei sich selbst und anderen erkennen, damit Sie Maßnahmen ergreifen und gefährliche Gesundheitssituationen vermeiden können.

Hitzeerschöpfung ist eine hitzebedingte Erkrankung, die auftritt, wenn der Körper dehydriert und seine Innentemperatur nicht mehr effektiv regulieren kann. Häufige Anzeichen und Symptome einer Hitzeerschöpfung sind starkes Schwitzen, Müdigkeit oder Schwäche, Schwindel oder Benommenheit, Übelkeit oder Erbrechen, Kopfschmerzen, Muskelkrämpfe oder -schwäche, blasse, kühle oder feuchte Haut, schneller Herzschlag, Ohnmacht oder in schweren Fällen Bewusstlosigkeit .

Wenn Sie den Verdacht haben, dass jemand unter Hitzeerschöpfung leidet, müssen Sie schnell handeln, um zu verhindern, dass es zu einem Hitzschlag kommt. Bringen Sie die Person an einen kühlen, schattigen Ort, gönnen Sie ihr Ruhe und versorgen Sie sie mit kühlem Wasser oder Sportgetränken. Wenn möglich, können Sie kühle, feuchte Tücher auf die Haut auftragen oder ihm helfen, eine kühle Dusche zu nehmen, um seine Körpertemperatur zu senken. Wenn sich die Symptome innerhalb von 30 Minuten nicht bessern, suchen Sie einen Arzt auf.

Hitzschlag ist eine schwere, lebensbedrohliche Erkrankung, die sofortige ärztliche Hilfe erfordert. Es tritt auf, wenn das Temperaturregulierungssystem des Körpers versagt und die Innentemperatur auf gefährliche Werte ansteigt. Zu den Anzeichen und Symptomen eines Hitzschlags zählen extrem hohe Körpertemperatur (über 45 °C), Verwirrtheit, schnelles und flaches Atmen, starker, schneller Puls, trockene, heiße und gerötete Haut, fehlendes Schwitzen, Übelkeit oder Erbrechen, Krampfanfälle und Verlust des Bewusstseins.

Rufen Sie sofort 911 an, wenn Sie den Verdacht haben, dass jemand einen Hitzschlag erleidet. Während Sie auf das Eintreffen medizinischer Hilfe warten, bringen Sie die Person in einen kühleren Bereich, ziehen Sie alle unnötigen Kleidungsstücke aus und versuchen Sie, sie schnell abzukühlen, indem Sie kaltes Wasser oder abgedeckte Eisbeutel auf ihren Körper legen. Geben Sie ihnen keine Flüssigkeiten zu trinken, es sei denn, sie sind bei vollem Bewusstsein und in der Lage zu schlucken.

Es kann jederzeit zu einer Hitzewelle kommen. Stellen Sie mit diesen Tipps sicher, dass Ihr Zuhause auf die hohen Temperaturen vorbereitet ist.