Sie gehen falsch auf die Toilette – die Position, die Sie einnehmen sollten, wenn Sie Verstopfung haben, Sie brauchen nicht einmal ein Squatty Potty

Eine WELLNESS-Expertin gab Tipps zur Lösung von Verstopfung.

Sie sagte, es bedarf lediglich einer einfachen Bewegung auf der Toilette.

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Sadovskaya, eine Gesundheitsexpertin, gab uns ihren Rat, wie man Verstopfung ohne Squatty Potty beheben kannBildnachweis: TikTok / @sadovskaya_doctor

Dr. Sadovskaya (@sadovskaya_doctor) teilte den Rat in einem Video mit über 50.000 TikTok-Followern.

„Sie können nicht kacken? Versuchen Sie es mal“, sagte sie.

Die Gesundheitsexpertin saß auf der Toilette und hob ein Bein an, um es auf ihr anderes Bein zu legen.

Als nächstes drehte sie sich um und richtete sich auf, während sie über eine Schulter blickte.

„Probieren Sie diese Position aus, sie wird Ihnen helfen, schnell zu kacken“, riet sie.

Die Leute nutzten die Kommentare, um ihre Meinung zu ihrem Rat mitzuteilen.

„Du sagst also, es ist schüchtern, ich muss einfach wegschauen“, scherzte ein Kommentator.

„Ich schaue mir das an, während ich Lmao kacke“, sagte ein anderer.

Andere dankten ihr für den Rat und bürgten für die Methode.

„Ich mache das ständig, es funktioniert wirklich“, sagte ein Unterstützer.

„In Echtzeit ausprobiert und Erfolg verifizierbar“, sagte ein anderer.

„Es funktioniert tatsächlich“, sagte ein Dritter.

Sie hob ein Bein und drehte sich um, um sich zu strecken

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Sie hob ein Bein und drehte sich um, um sich zu streckenBildnachweis: TikTok / @sadovskaya_doctor


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