Mit 310 Millionen Followern, Tendenz steigend, hat Selena Gomez den Account mit den fünfthäufigsten Followern auf Instagram. Offensichtlich sind ihre Social-Media-Plattformen aktiv, aber die 29-jährige Sängerin und Gründerin von Rare Beauty erzählte Mode letztes Jahr, dass ihr Assistent dafür verantwortlich ist, ihre Inhalte zu teilen. Gomez gibt zu, dass sie sich mehr als vier Jahre lang von den sozialen Medien abgeschnitten hat, um ihre geistige Gesundheit zu erhalten.
In ein neues Interview mit Guten Morgen Amerikain der sie auf ihr neues Ziel für psychische Gesundheit aufmerksam machte, Wundergeist, sagte Gomez: „Ich war seit viereinhalb Jahren nicht mehr im Internet … Es hat mein Leben komplett verändert.“ Und es sieht nicht so aus, als würde sie ihre Meinung in absehbarer Zeit ändern. „Ich bin glücklicher, ich bin präsenter, ich verbinde mich mehr mit Menschen“, sagte sie im Interview.
In einem Instagram-Live-Chat 2020 mit Miley Cyrus, Gomez besprochen ihre Diagnose einer bipolaren Störung „nach Jahren, in denen sie viele verschiedene Dinge durchgemacht hatte“. Bipolare Störung, früher bekannt als manische Depression, ist eine psychische Erkrankung, die schwere Stimmungsschwankungen verursacht, die von extremen Höhen (die zu Gefühlen wie Hochgefühl oder gesteigerter Energie führen) bis zu extremen Tiefen (die zu Gefühlen wie Gleichgültigkeit, Traurigkeit oder Hoffnungslosigkeit). Zuvor war Gomez offen über das Leben mit Depressionen und Angstzuständen. In einem 2018 Instagram-Live, die vor ihrer Pause in den sozialen Medien stattfand, sprach sie offen mit ihren Anhängern darüber, wie Geisteskrankheiten ihre Welt eroberten. „Depressionen waren fünf Jahre lang mein Leben. Depressionen und Angstzustände standen bei allem, was ich in meinem Leben tat, im Vordergrund. Jedes einzelne Ding. Ich würde mir den Mut nehmen, einfach weiterzumachen“, sagte Gomez.
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In ihr Guten Morgen Amerika In einem Interview sagte sie, dass das Verlassen der sozialen Medien Teil ihres größeren Plans ist, ihr geistiges und emotionales Wohlbefinden zu priorisieren. „Ich kann nicht glauben, dass ich mental dort bin, wo ich bin, nur weil ich die notwendigen Schritte unternommen habe, um mich irgendwie davon zu entfernen“, sagte sie.
Natürlich ist Gomez die unbestreitbare Anziehungskraft des Internets nicht fremd. „Ich verstehe, wie mächtig das Internet ist, und in vielerlei Hinsicht hat es das Beste für die Welt getan“, sagte Gomez. Aber sie sagt, dass das Entfernen aus den sozialen Medien bedeutet, dass sie sich nicht mehr von der intensiven Prüfung geplagt fühlt, der insbesondere Instagram sie ausgesetzt hat. „Ich bin eines Morgens aufgewacht und habe wie jeder andere auf Instagram geschaut, und ich war fertig“, erinnerte sich Gomez. „Ich war es leid, schreckliche Dinge zu lesen. Ich war es leid, das Leben anderer Menschen zu sehen. Nach dieser Entscheidung war es sofortige Freiheit.“