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SONNTAG, 26.12.2021 (HealthDay News)
Lassen Sie nicht zu, dass ein bildschöner Schneefall tödlich wird.
Schneeschaufeln kann bei Menschen mit Herzerkrankungen und sogar bei Menschen, die nicht wissen, dass sie an einer Herzkrankheit leiden, zu Herzinfarkten oder plötzlichem Herzstillstand führen Amerikanische Herzvereinigung (AHA) warnt.
„Schneeschaufeln ist eine sehr anstrengende Tätigkeit, die durch die Auswirkungen der kalten Temperaturen auf Ihren Körper noch verstärkt wird, die den Blutdruck erhöhen und gleichzeitig die Herzkranzgefäße verengen. Es ist wirklich ein ‚perfekter Sturm‘ für akute Herzereignisse“, Barry Franklin sagte in einer AHA-Pressemitteilung. Er ist Hauptautor einer wissenschaftlichen Stellungnahme der AHA zu belastungsbedingten Herzrisiken.
„Unter den vielen Ergebnissen unserer Forschung haben wir gesehen, dass die Herzbelastung durch schweres Schneeschaufeln, einschließlich eines deutlichen Anstiegs der Herzfrequenz und des systolischen Blutdrucks, die oberen Werte erreichen und übersteigen könnte, die bei maximalen Laufbandtests bei sitzenden Männern erreicht wurden“, sagte Franklin, Professor für Innere Medizin an der William Beaumont School of Medicine der Oakland University in Royal Oak, Michigan.
Forscher in einer Studie fanden heraus, dass die Herzfrequenz der Teilnehmer nach nur zwei Minuten Schneeschaufeln die Obergrenze überschritten hat, die oft für aerobe Belastungstests vorgeschrieben wird.
“Die am wenigsten fitten Probanden zeigten beim Schaufeln die höchsten Herzfrequenzen”, sagte Franklin.
Zahlreiche Studien haben die Gefahren beim Schneeschaufeln, und die Aktivität wurde in die aktualisierte wissenschaftliche Stellungnahme der AHA für 2020 zu belastungsbezogenen akuten Herzereignissen aufgenommen.
Franklin, ein führender Experte für die Wissenschaft hinter den Herzrisiken beim Schneeschaufeln, sagte, dass jedes Jahr Hunderte von Menschen in den Vereinigten Staaten während oder kurz nach der Schneeräumung sterben.
„Die Auswirkungen der Schneeräumung sind besonders besorgniserregend für Menschen, die bereits kardiovaskuläre Risiken wie Bewegungsmangel oder Fettleibigkeit haben, aktuelle oder ehemalige Raucher sind, an Diabetes, hohem Cholesterinspiegel oder hohem Blutdruck leiden, sowie Menschen, die einen Herzinfarkt hatten oder Schlaganfall”, sagte er. “Menschen mit diesen Eigenschaften und diejenigen, die sich einer Bypass-Operation oder einer Koronarangioplastie unterzogen haben, sollten einfach keinen Schnee schaufeln.”
Um bei der Arbeit mit Schnee sicherer zu bleiben, beachten Sie die Gefahren, sei vorbereitet und nimm es leicht, schlug Franklin vor. Machen Sie bei der Arbeit kurze Pausen.
Und Vorsicht: Selbst die Verwendung einer automatischen Schneefräse kann für einige gefährlich sein, da die zum Schieben erforderliche Anstrengung Herzfrequenz und Blutdruck schnell ansteigen lassen kann, sagte Franklin. Für Menschen, die sich gesund fühlen, können Schneefräsen jedoch die Belastung des Herzens reduzieren.
Das Schieben von Schnee mit einer Schaufel ist dem Heben und Werfen vorzuziehen.
Wenn Sie Schmerzen oder Druck in der Brust, Benommenheit, Herzklopfen oder unregelmäßigen Herzrhythmus verspüren, hören Sie sofort auf, Schnee zu räumen. Rufen Sie 911 an, wenn die Symptome nicht schnell abklingen.
Mehr Informationen
Die US-amerikanischen Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten haben mehr darüber Herzgesundheit und Umwelt.
QUELLE: American Heart Association, Pressemitteilung, 20. Dezember 2021
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