Neue Fälle von Haut Krebs 2022 geht die Zahl in die Millionen. Hautkrebs ist die Krebsart Nummer 1 in den USA. Es gibt viele verschiedene Arten von Hautkrebs. Am häufigsten sind Basalzell- und Plattenepithelkarzinome, dann Melanome. Im Jahr 2022 werden voraussichtlich etwa 7.650 Menschen an einem Melanom sterben. Etwa 2.000 Menschen in den USA sterben jedes Jahr an Basal- und Plattenepithelkarzinomen der Haut.
Diese Arten von Hautkrebs sind in der Regel heilbar, wenn sie früh erkannt werden. Sie können jedoch tödlich sein, wenn sie unbehandelt bleiben.
Schlechte Angewohnheiten erhöhen das Risiko, an Hautkrebs zu erkranken. Lesen Sie weiter, um mehr zu erfahren – und um Ihre Gesundheit und die Gesundheit anderer zu schützen, verpassen Sie diese nicht Sichere Anzeichen dafür, dass Sie bereits COVID hatten.
Zeit in der Sonne ohne Sonnencreme verbringen
Der beste Weg, Hautkrebs vorzubeugen, besteht darin, die Exposition gegenüber ultravioletter (UV) Strahlung der Sonne zu vermeiden. UV-Strahlung ist die Hauptursache für Hautkrebs.
Verwendung von Solarien oder Höhensonne
Das Solarium in Innenräumen ist besonders gefährlich, da es Sie einer hohen UV-Strahlung aussetzt. Nur eine Bräunungssitzung im Innenbereich kann Ihr Risiko, an einem Melanom zu erkranken, um 20 Prozent erhöhen.
Tragen Sie nicht genug Kleidung, um Ihre Haut vor den Sonnenstrahlen zu schützen
Tragen Sie Kleidung, die Ihre Arme und Beine bedeckt, und einen Hut mit breiter Krempe, um Gesicht, Hals und Ohren zu beschatten.
Sorglos bei der Verwendung von Sonnenschutzmitteln sein
Es ist ratsam, einen Breitband-Sonnenschutz mit einem Lichtschutzfaktor von 30 oder höher zu verwenden. Tragen Sie alle 2 Stunden eine großzügige Menge Sonnencreme auf, häufiger, wenn Sie schwitzen oder schwimmen.
In der Sonne sein zwischen den Hauptverkehrszeiten von 10 bis 16 Uhr
Die Sonnenstrahlen sind in diesen Stunden am stärksten, deshalb hält man sich in dieser Zeit am besten im Schatten auf.
Sonnenbrand bekommen
Ein schlimmer Sonnenbrand kann das Risiko für Hautkrebs erhöhen. Sonnenbrände im Kindesalter sind besonders gefährlich, da sie später im Leben zu Melanomen führen können.
Überprüfen Sie Ihre Haut nicht regelmäßig
Wenn Sie Ihre Haut nicht regelmäßig untersuchen, ist es wahrscheinlicher, dass Sie frühe Anzeichen von Hautkrebs übersehen. Führen Sie mindestens einmal im Monat einen Selbsttest durch. Wenn Sie Muttermale oder andere Hautveränderungen haben, vereinbaren Sie sofort einen Termin bei einem Dermatologen.
Weiter rauchen
Das Rauchen von Zigaretten erhöht Ihr Hautkrebsrisiko, da es Ihr Immunsystem schwächt und die DNA in Ihren Hautzellen schädigt. Wenn Sie rauchen, ist das Aufhören eines der besten Dinge, die Sie für Ihre Haut – und Ihre Gesundheit – tun können.
Eine Familiengeschichte von Hautkrebs haben
Wenn Sie einen Elternteil oder ein Geschwisterkind haben, das an Hautkrebs erkrankt ist, besteht für Sie ein erhöhtes Erkrankungsrisiko. Das ist keine schlechte Angewohnheit! Es ist einfach so, wie es ist. Deshalb ist es so wichtig, regelmäßige Selbstuntersuchungen durchzuführen und regelmäßig einen Dermatologen zu Vorsorgeuntersuchungen aufzusuchen.
Bestimmten Chemikalien ausgesetzt sein
Einige Chemikalien, wie Arsen und Kohlenteer, können das Risiko für Hautkrebs erhöhen.
Diese schlechten Angewohnheiten setzen Sie einem erhöhten Risiko aus, an Hautkrebs zu erkranken. Es gibt jedoch Dinge, die Sie tun können, um Ihr Risiko zu verringern. Achten Sie darauf, Sonnencreme zu tragen, halten Sie sich während der Stoßzeiten von der Sonne fern und überprüfen Sie Ihre Haut regelmäßig auf Veränderungen. Wenn Sie eine Familiengeschichte von Hautkrebs haben, sollten Sie regelmäßig einen Dermatologen zu Vorsorgeuntersuchungen aufsuchen. Und wenn Sie rauchen, ist das Aufhören eines der besten Dinge, die Sie für Ihre Haut – und Ihre Gesundheit – tun können! Und um Ihr Leben und das Leben anderer zu schützen, besuchen Sie keines davon 35 Orte, an denen Sie sich am wahrscheinlichsten mit COVID infizieren.
Gethin Williams MD Ph.D. ist Ärztlicher Direktor von Spezialisten für Bildgebung und Intervention
Der Beitrag Bad Habits That Lead to Skin Cancer, Says Doctor erschien zuerst auf Eat This Not That.