Wenn Ihre Kopfhaut oder Ihr Haaransatz juckt oder mit schuppigen Flecken von Psoriasis bedeckt ist, kann es eine Herausforderung sein, gut auszusehen. Ein Dermatologe und ein erfahrener Friseur geben ihre Expertentipps.
Worauf Sie achten sollten
- Verwenden Sie Shampoos ohne Farbstoffe, synthetische Duftstoffe oder Sulfate, weil sie „Ihre Kopfhaut verbrennen oder stechen können“, sagt die Dermatologin Annie Gonzalez aus Miami. Dito für alkoholhaltige Produkte
- Hitze ist nicht dein Freund, wenn du an Psoriasis leidest. So:
- Waschen und spülen Sie Ihre Haare mit warmem, nicht heißem Wasser.
- Halten Sie heiße Rollen und flache oder Lockenstäbe von Ihrer Kopfhaut fern. Besser noch, lassen Sie sie ganz weg.
- Überspringe Blowouts, zumindest während eines Psoriasis-Aufflammens.
Probieren Sie eine neue Frisur aus, wenn Sie Ihr Haar normalerweise zu einem Pferdeschwanz, einem Gewebe oder anderen engen Stilen tragen. „Es ist weniger wahrscheinlich, dass Sie Ihre Kopfhaut und Haarfollikel reizen“, sagt Gonzalez.
Was du versuchen kannst
Lehnen Sie sich an die natürliche Textur Ihres Haares und arbeiten Sie damit. Suchen Sie auch nach einem Shampoo, das Kohlenteer enthält, schlägt Gonzalez vor. „Kohlenteer ist ein Inhaltsstoff, der die Remissionen auf der Kopfhaut erhöht und Psoriasis lindert“, sagt sie. Bonus: Es funktioniert auch nach dem Ausspülen des Shampoos weiter.
Seien Sie vorsichtig mit medizinischen Shampoos, die austrocknen können. Versuchen Sie, sie mit nicht-medizinischen sanften Shampoos abzuwechseln. Suchen Sie nach natürlichen Produkten mit ätherischen Ölen, natürlichen Extrakten und pflanzlichen Inhaltsstoffen.
Tragen Sie das medizinische Shampoo direkt auf Ihre Kopfhaut und Ihr Haar auf. Massieren Sie sanft mit den Fingerspitzen, nicht mit den Fingernägeln.
So haben Sie Ihr bestes Haar
Menschen mit Schuppenflechte hören viele „Neins“, wenn es um das Styling ihrer Haare geht. Es ist wichtig, dass Sie mit Ihrem Friseur jede Verlegenheit über Ihren Zustand ausbügeln. „Sie sollten immer offen und ehrlich sein und keine Angst davor haben, frei zu sprechen“, sagt die New Yorker Promi-Friseurin Vickie Vidov. „Wir haben schon alles gesehen und freuen uns immer, unseren Kunden ein Trost zu sein.“
Glücklicherweise können Sie einige Problemumgehungen ausprobieren, solange Sie sich nicht mitten in einem Aufflammen befinden. Zum Beispiel:
- Ziehen Sie in Erwägung, zu einem Schnitt zu wechseln, der leicht an der Luft getrocknet werden kann.
- Wenn Sie Zöpfe mögen, probieren Sie etwas lockereres, wie französische Zöpfe oder gesichtsrahmende Zöpfe.
- Flicken Sie jede Haarfarbe 2-3 Tage, bevor Sie eine vollständige Färbung erhalten, sagt Vidov, um zu überprüfen, ob sie Ihre Psoriasis entzündet. Schutzcreme um den Haaransatz und die gesamte Kopfhaut kann sie vor dem Farbstoff schützen.
- Probieren Sie entspannte Styles mit Locken oder Wellen aus, die in der Mitte Ihrer Strähnen beginnen, anstatt am Scheitel des Kopfes.