ERINNERN SIE SICH, als ein Husten nur ein Husten war?
Als ein Hustenanfall Sie nicht nach einem Lateral-Flow-Test greifen ließ und nicht alle im Bus Sie böse anstarrten?
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Kandidat für Love Island 2021 Priya GopaldasHusten ist dank einer chronischen Lungenerkrankung, der Bronchiektasie, schon lange nicht mehr nur ein Husten.
Es kann dazu führen, dass die Betroffenen einen chronischen Husten haben, der laut Priya „wirklich nervig und peinlich sein kann und einfach keinen Spaß macht“.
Das ist besonders in einer Pandemie der Fall, wenn selbst das leiseste Husten in der Öffentlichkeit bedeutet, dass alle dich anstarren und die Augenbrauen hochziehen.
„Wenn man mit jemandem in einem geschlossenen Raum ist und hustet, kann das sehr peinlich sein“, sagt sie, und als Medizinstudentin im fünften Jahr kommt das auch bei ihren Patienten vor.
„Ich habe gelernt zu erklären: ‚Es ist ein chronischer Husten, es ist nicht Covid‘, und ich habe diesen Satz wahrscheinlich 1.000 Mal verwendet!“
Bronchiektasie ist, wenn die Atemwege der Lunge leicht erweitert sind.
„Es bedeutet, dass Sie überschüssigen Schleim haben, der sich ansammeln kann, und es führt dazu, dass ich diesen chronischen Husten habe und regelmäßig Brustinfektionen habe“, erklärt Priya.
Die heute 24-jährige Londonerin wurde diagnostiziert, nachdem eine Brustinfektion sie mit 14 Jahren ins Krankenhaus gebracht hatte.
„Es war wirklich schlimm“, erinnert sie sich. „Ich war zwei Wochen mit einer Lungenentzündung im Krankenhaus.
„Und danach ging es mir ein Jahr lang einfach nicht gut.“
Sie erholte sich kaum von einer Brustinfektion, bevor eine andere ihre Lunge in den Griff bekam, und erlag ständig Husten und Fieber.
Obwohl sie mehrere Ärzte konsultierte, entdeckte sie ihre Bronchiektasie erst, als sie einen Atemwegsspezialisten aufsuchte, der einen CT-Scan buchte.
„Davon hatte ich noch nie gehört“, erinnert sie sich.
„Ich hatte nicht wirklich Angst.
„Ich fühlte mich die ganze Zeit nur krank, aber mein Vater war wirklich besorgt.
Ich fühlte mich einfach die ganze Zeit krank
Priya Gopaldas
„Deshalb bin ich zu so vielen verschiedenen Ärzten gegangen, weil viele von ihnen mir sagten, ich hätte Asthma, was bei 14-Jährigen sehr häufig vorkommt.“
Infolgedessen nahm Priya – deren Karriereweg von ihrer Zeit im Krankenhaus und ihrer Diagnose inspiriert war – Asthmamedikamente, aber nichts davon oder die „von ihnen verschriebenen Inhalatoren“ machten einen Unterschied, weshalb ihr Vater entschlossen war, sich einen zu besorgen genaue Diagnose.
„Als mir gesagt wurde, dass ich eine Bronchiektasie habe, war es eine Art Erleichterung, endlich zu wissen, was ich habe und was ich tun kann, um es zu behandeln.“
Und hier könnte man erwarten, dass sie sich auf eine ganze Litanei von Medikamenten und Verfahren eingelassen hat, aber nein.
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Anstelle von Medikamenten stellte Priya fest, dass Physiotherapie und Bewegung den größten Einfluss auf ihre Symptome haben, da beide helfen, ihre Lungen wirklich effektiv zu reinigen.
„Viele Leute sind davon überrascht, denn normalerweise denkt man nicht, dass Laufen oder Cardio-Übungen es besser machen würden, wenn man eine Lungenerkrankung hat, aber tatsächlich habe ich festgestellt, dass es so ist“, sagt Priya.
„Deshalb nehme ich bis heute keine Medikamente.
„Ich laufe einfach viel und mache morgens und abends etwas Physio.“
SICH AUF DEN WEG MACHEN
Wenn Priya sagt, dass sie viel läuft, meint sie
„Früher bin ich gerne in der Schule gelaufen, aber nie, nie, soweit ich jetzt laufe.
„Ich hätte nie gedacht, dass ich Ultras machen könnte.“
Priyas nächster Ultramarathon findet im März in Sri Lanka statt.
Sie wird fünf Tage lang mehr als einen Marathon am Tag laufen – insgesamt 250 km, alles zugunsten von NHS Charities Together – gefolgt vom Brighton Marathon im April, um Geld für die British Lung Foundation zu sammeln.
Priya sagt, sie wolle „mehr Menschen mit chronischen Erkrankungen und insbesondere chronischen Atemwegserkrankungen dazu ermutigen, Sport zu treiben, insbesondere Herz-Kreislauf-Erkrankungen“, um ihren Zustand zu bewältigen.
WAS IST BRONCHIEKTASIS?
BRONCHIEKTASIS ist eine langfristige Erkrankung, die die Atemwege der Lunge betrifft.
Bis zur Hälfte der Fälle hat keine bekannte Ursache, aber in einigen Fällen ist es mit anderen Krankheiten wie Asthma, COPD und Lungeninfektionen oder entzündlichen Erkrankungen wie entzündlichen Darmerkrankungen und einigen Arten von Arthritis verbunden.
Bronchiektasen sollten nicht mit Bronchiektasen verwechselt werden, die durch die genetische Erkrankung Mukoviszidose verursacht werden.
SYMPTOME
- Ein Husten, der nicht verschwindet und Schleim produziert
- Häufige Brustinfektionen
DIAGNOSE
Wenn ein Arzt eine Bronchiektasie vermutet, wird ein Patient für Tests an einen Atmungsberater überwiesen.
Sie werden dann wahrscheinlich einem CT-Scan unterzogen und ihr Sputum könnte analysiert werden.
In einigen Fällen kann eine Bronchoskopie angeboten werden, bei der eine Kamera in einen engen Schlauch eingeführt wird, um in die Lunge zu schauen.
BEHANDLUNG
Bronchiektasie ist eine chronische Erkrankung, aber mit den folgenden Behandlungen können die Symptome gelindert und die Anzahl der Infektionen begrenzt werden:
- Atemwegsfreigabe (Entfernung von Schleim aus der Lunge durch Atemübungen)
- Tiefes Atmen durch die Nase
- Ein personalisierter Selbstmanagementplan
- Antibiotika für Schübe verwendet
- Kontrolluntersuchungen bei einem Atemphysiotherapeuten
Weitere Informationen zu Bronchiektasen finden Sie auf der British Lung Foundation – The UK’s lung Charity (blf.org.uk) oder rufen Sie die Hotline der Wohltätigkeitsorganisation unter 03000 030 555 an.
Sie sagt, dass ihre Fähigkeit, immer längere Strecken zu laufen, tatsächlich ein „Silberstreifen“ für ihre Bronchiektasie ist.
„Viele Leute denken, dass sie wegen Sport nicht trainieren oder laufen können [their condition]aber ich möchte den Leuten zeigen, dass es möglich ist, und es ist eine großartige, großartige Möglichkeit, sich um seine Gesundheit zu kümmern.“
Joggen ist für Priya „sehr mental, aber auch körperlich“.
„Das gibt mir Zeit, einfach in meinem eigenen Kopf zu sein und über Dinge nachzudenken“, sagt sie.
„Ich kann etwa eine Stunde lang in einem sehr langsamen Tempo gehen und fühle mich, als hätte ich eine einstündige Therapiesitzung hinter mir.
„Das beruhigt mich einfach.“
Diese mentale Ruhe ist praktisch, wenn man bedenkt, dass Ultramarathons zu 90 % mental und zu 10 % körperlich sind.
„Sie sind hart und man kommt an Punkte, an denen man denkt: ‚Ich möchte wirklich aufhören!’ aber dann schiebst du dich darüber hinweg und es hilft nur, deine Widerstandsfähigkeit aufzubauen.
„Und das liebe ich an Ultras, sie sind einfach so eine Herausforderung, aber danach fühlt man sich so gut“, sagt sie.
BEWEG DICH
Obwohl natürlich nicht alle von uns plötzlich mit dem Laufen von Ultras anfangen werden – chronische Erkrankungen oder andere – aber nur ein bisschen Herz-Kreislauf-Training könnte den Unterschied für Ihre Gesundheit ausmachen.
„Ich finde, wenn Sie trainieren, bewegt sich die gesamte Luft in Ihrer Brust, und das hilft dabei, alles hochzubringen, was in Ihren Bronchien stecken bleiben könnte, und befreit die Atemwege“, sagt Priya, die nicht unter Atemnot leidet ihre Symptome.
An „schlechten Tagen“ brauche sie vielleicht ein zusätzliches Kissen, um sie zu stützen und ihr beim Schlafen zu helfen und nicht zu husten, während „der Sommer tendenziell einfacher ist“.
Im Winter verschlimmern sich ihre Symptome.
„Im Winter besteht ein höheres Risiko für eine Lungenentzündung oder Brustinfektionen, also muss ich sehr vorsichtig sein“, sagt sie.
Zwischen Laufen, TV-Verpflichtungen und Medizinstudium – Priya wird voraussichtlich 2023 ihren Abschluss machen und erwägt, sich auf orthopädische Chirurgie zu spezialisieren – muss es schwierig sein, Zeit für ein Date zu finden?
„Oh Gott“, sagt Priya mit einem Lächeln, „Ja, es ist hart.“
Aber sicher nicht so hart wie ein Ultra…
Zur Unterstützung von Priyas Ultra-Marathon in Sri Lanka für den Besuch von NHS Charities Together www.justgiving.com/campaign/priyagopaldas
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