Paddleboarding hat seinen Ursprung in Hawaii und wurde später Anfang der 2000er Jahre von Surfern an der Westküste Amerikas übernommen. Seitdem erfreut sich das Paddleboarding wachsender Beliebtheit im Mainstream. Und in diesem Sommer ist ein aufblasbares Stand-up (SUP) Board eines der heißesten Accessoires, die Sie haben können.
Egal, ob Sie die Küsten Großbritanniens erkunden oder Ihre lokalen Flussläufe erkunden möchten, ein Paddleboard ist der perfekte Weg, um mit dem Abenteuer zu beginnen. Im Gegensatz zum Surfen, das Wellen erfordert, können Sie sich mit einem Brett und einem zuverlässigen Paddel überall und jederzeit durch das Wasser bewegen.
Entsprechend Britisches Kanufahrenmehr als 1,9 Millionen Menschen haben im letzten Jahr Paddelsport ausprobiert, wobei Paddleboarding eine der beliebtesten Wassersportarten ist.
Dies liegt zum Teil an der zunehmenden Verfügbarkeit erschwinglicher aufblasbarer Boards, die den Sport weitaus zugänglicher machen. Es ist auch ein großartiges Training, bei dem Sie Ihre Arme, Beine und Rumpfmuskulatur trainieren und gleichzeitig das Gleichgewicht und die Koordination fördern.
Aber wenn Sie ein Anfänger sind, wissen Sie vielleicht nicht, wo Sie anfangen sollen, wenn es ums Paddeln geht. Von der besten Ausrüstung und Paddleboards (einschließlich Aldis Bestseller-Budgetkauf) bis hin zu Tipps zur Technik und den besten Reisezielen in Großbritannien für diesen Sport haben wir alle Informationen zusammengefasst, die Sie benötigen, um aufs Wasser zu gehen.
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Wie man paddelt
Bevor Sie mit dem Erlernen des Stehpaddelns beginnen, machen Sie sich am besten mit der Ausrüstung vertraut – vor allem mit dem Brett und dem Paddel.
Jedes Paddleboard sollte mit einer Anleitung zum richtigen Aufbau geliefert werden. Sobald Sie sich damit vertraut gemacht haben, ist es Zeit zu starten.
Gehen Sie einfach ins Wasser, während Sie das Brett an seinem Mittelgriff tragen, und wenn Sie etwa knietief sind, stellen Sie das Brett auf die Wasseroberfläche. Legen Sie dann Ihr Paddel über Ihr Brett und montieren Sie es auf Ihren Knien.
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Sobald Sie Ihr Board auf dem Wasser zu Wasser gelassen haben, beginnen Sie damit, das Paddeln auf den Knien zu üben. Wenn Sie bereit sind, das Stehen zu versuchen, bewegen Sie einen Fuß nach dem anderen und platzieren Sie Ihre Füße dort, wo Ihre Knie ruhen. Steigen Sie langsam in eine Hocke mit flachen Fersen und Händen auf Ihrem Paddel.
Sobald Sie in einer stehenden Position sind – Füße parallel und hüftbreit auseinander – machen Sie Ihren ersten Schlag mit Ihrem Paddel, der Ihnen hilft, Schwung aufzubauen und stabil zu bleiben.
Natürlich müssen Sie nicht aufstehen und Paddleboarding kann im Sitzen genauso viel Spaß machen, während die fortgeschritteneren Boarder vielleicht sogar SUP-Yoga ausprobieren möchten.
Bestes aufblasbares Paddleboard
Für unsere bewährte Zusammenfassung von Paddleboards verbrachte unser Tester Stunden damit, an der Küste von Devon zu testen, um es auf 10 der besten Modelle zu reduzieren. Qurocs Qi-Crossover 10 Fuß 6 Zoll (699 £, Qurocpaddleboards.de) sei ein „absoluter Traum zum Paddeln“. Sie lobten die schmalere und neu gestaltete Nase, die es noch besser für geradlinige Geschwindigkeit und das Gleiten über Wasser macht.
(Quroc)
„Wie der Name schon sagt, wird das 21 Qi Crossover wirklich für eine Vielzahl von Fahrern geeignet sein, von denen, die gerade erst ihre Füße finden, bis hin zu denen, die zum Horizont aufbrechen wollen“, sagten sie und fügten hinzu, dass es „außergewöhnlich komfortabel zu fahren und stabil ist Stehen Sie auf und griffig, sobald Sie aufstehen und paddeln.
Das meistverkaufte Budget-Paddleboard von Aldi
Das aufblasbare Paddleboard von Aldi kostet nur £ 199,99 (Aldi.de) ist eines der billigsten 10-Fuß-Designs auf dem Markt.
(Aldi)
Das Preis-Leistungs-Verhältnis des Boards wird durch eine Vielzahl von Zubehör ergänzt, darunter ein verstellbares Paddel, eine Pumpe, eine große Finne, eine kleine Finne, eine Tragetasche, ein Sitz, ein Reparaturset und eine Sicherheitsleine. Das aufblasbare Design wurde sowohl für Anfänger als auch für erfahrenere Paddleboarder entwickelt und verfügt außerdem über eine rutschfeste Oberfläche.
Der preisgünstige Supermarkt versichert, dass es sich mit der mitgelieferten Pumpe leicht aufblasen lässt und nach Gebrauch einfach entleert und zur Aufbewahrung in der Tragetasche verstaut werden kann.
Paddleboard-Pumpe
Die meisten Paddleboards – und alle in unserer Zusammenfassung – werden komplett mit einer Pumpe geliefert, sodass Sie keine separate kaufen müssen.
Was zum Paddeln anziehen
Bevor Sie mit dem Paddeln beginnen, brauchen Sie eine anständige Ausrüstung und ein guter Neoprenanzug ist ein Muss. In unserer Zusammenfassung der besten Neoprenanzüge für Erwachsene, O’Neills Psycho Tech 4/3+ Chest Zip Full Neoprenanzug (339,99 £, Boardridersguide.com) hat unseren Rezensenten am meisten beeindruckt.
(O’Neill)
Es wurde für Männer entworfen und besteht aus „einem maßgeschneiderten, dickeren Neopren, um Ihnen unvergleichliche Wärme zu geben, egal ob Sie aufrecht oder im Wasser sind. Aber es ist auch unglaublich flexibel und geschmeidig und fühlt sich an wie eine zweite Haut.“ Sie lobten das glatte Profil, den kaum sichtbaren Reißverschlusseingang und das „bemerkenswerte“ Entwässerungssystem.
Für Damen, Patagonia R1 Lite Yulex Long Jane Spring Suit für Damen (150 £, Eu.patagonia.com) war Torschützenkönig. „Ein brillanter, flexibler, leichter Anzug, der auf die Umwelt achtet und ideal für alle ist, die gegen Neopren allergisch sind – oder das Gefühl von Neopren einfach nicht mögen“, sagten sie.
(Patagonien)
Unser Rezensent sagte, es „funktioniert wunderbar“, während sich die „robusten, langlebigen Knieschützer angenehm auf dem Brett anfühlen und das ärmellose Design hervorragend zum Paddeln ist“.
Paddleboarding ist auch eine großartige Möglichkeit, Kinder in die Natur zu bringen. Solas Kids Storm 3/2 mm Neoprenanzug in voller Länge (53,20 £, Twfshop.co.uk) verdiente sich in unserem Test den Spitzenplatz, wobei unser Tester sagte: „Eine Kombination aus 3 mm Neopren am Oberkörper und 2 mm an Armen und Beinen bedeutet, dass Sie volle Bewegungsfreiheit mit zusätzlicher Wärme dort haben, wo sie wirklich benötigt wird.“
(Sola)
Sie lobten auch den Größenbereich (von ein bis zwei Jahren bis zu 13 bis 14 Jahren) und die Auswahl an verfügbaren Farben. Am wichtigsten ist jedoch, dass unser Testersohn es als „wie das Tragen einer zweiten Haut“ beschrieb, was alles an Überzeugungskraft war, das wir brauchten, um ihm den ersten Platz zu geben.
Wo kann man paddeln
Jetzt muss nur noch entschieden werden, wohin es gehen soll. Von Bauernhöfen mit Selbstversorgung bis hin zu familienfreundlichen Hotels haben wir in unserem Paddleboarding-Reiseführer die besten Übernachtungsmöglichkeiten mit Wasser vor der Haustür zusammengestellt.
Auf einem Budget? Übernachten Signal Rock Cottages in Glencoe, im Besitz der zertifizierten Paddleboarding-Instruktoren Rob und Keren. Das Paddeln auf einem kleinen, grün gefärbten Loch mit der Reflexion von Nadelbäumen und Schilf, unter hoch aufragenden 3.000-Fuß-Gipfeln, wird Ihr erster Vorgeschmack auf SUP in Schottland sein.
Paddeln am Signal Rock Glencoe ist nicht nur ein bisschen Bewegung, sondern auch eine großartige Möglichkeit, die Aussicht zu genießen
(Signal Rock Glencoe)
Bootsliebhaber, warum nicht auf einem Narrowboat übernachten? Baths Boutique Boatel. Nebenan, Aktivitätsfirma Wild Swim Bike Run führt zweistündige geführte SUP-Exkursionen durch.
Das tausendjährige pinkfarbene Hotel wurde von Innenarchitektin Tola Ojuolape entworfen
(Selina Brighton)
Und wenn Sie nach etwas Stilvollem suchen, begeben Sie sich zu den Wellen von Brighton, um in dem flippigen Hotel am Meer zu übernachten. Selina, eine aufstrebende Marke mit Ursprung an einem panamaischen Surfstrand, entworfen von Tola Ojuolape. Hier genießen Sie eine 90-minütige Paddleboard-Session mit einem lokalen Unternehmen, Strömung + Paddelbevor es für einen Cocktail und eine vegane Sauerteigpizza zurück ins Hotel geht.
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Bereiten Sie sich auf einen Sommeraufenthalt vor? Hier ist unsere Bearbeitung der Die besten Neoprenanzüge für jede Art von Wassersport