Es mag auf der Liste weit unten erscheinen, aber Stil ist sehr wichtig für Wearables, insbesondere für so etwas wie smarten Schmuck. Ich mag die Heritage Black-Farbe des Oura-Rings, den ich gewählt habe, weil er sowohl mit Silber- als auch mit Goldschmuck getragen werden kann. Im Gegensatz zu Smartwatches und Fitness-Trackern können Sie das Ringband, nachdem Sie es ausgewählt haben, nicht mehr anpassen, sodass es eine große Entscheidung für die Farbe ist, die Sie auswählen.
Synchronisieren
Der Oura-Ring lässt sich gut mit seiner App synchronisieren, aber die Aktualisierung am Morgen dauert einige Zeit. Sobald es feststellt, dass Sie wach sind, können Sie oben einen dünnen blauen Balken sehen, der geladen wird, um Ihren Bereitschafts- und Schlafwert zu analysieren. Es macht Sinn, dass das Laden eine Weile dauert, aber es ist etwas zu beachten, wenn Sie jemand sind, der gerne sofort Daten angezeigt bekommt.
Außerdem habe ich zu Beginn der Einrichtung meines Oura-Rings meine Oura-Ring-App mit meiner Apple-Gesundheits-App verbunden, die Dinge wie meinen Schlaf, mein Gewicht, meine Größe, meine Herzfrequenz, meinen Menstruationszyklus und meine aktive Energie teilt.
Wasserbeständigkeit
Ich habe mit dem Oura-Ring geduscht und Geschirr gespült und fand es bequem. Beachten Sie, dass ich den Oura Ring nicht gegen Schwimmaktivitäten getestet habe.
Merkmale:
Tag-Funktion: Sie können mit dem Pluszeichen (+) in der rechten unteren Ecke der App ein Tag hinzufügen und aus einer Vielzahl von Optionen auswählen, wie Sie sich an diesem Tag gefühlt oder was Sie anders gemacht haben. Sie können es verwenden, um kleine Änderungen wie neue Kühllaken, heiße/kalte Duschen vor dem Schlafengehen oder Dinge wie Alkoholkonsum, neue Ernährung, Nahrungsergänzungsmittel und mehr zu verfolgen. Ich habe es verwendet, um meine Emotionen und Symptome kurz vor meiner Periode zu markieren. Es gibt Optionen für Dinge wie Blähungen, Krämpfe und sogar Medikamente. Ich schätze auch, dass, wenn ich zufällig ein Nickerchen mache, das Nickerchen-Tag automatisch auftaucht und zu meinem Tag hinzugefügt wird. Die Idee ist, dass all diese Faktoren Ihren Schlaf und damit Ihre Gesundheitswerte beeinflussen können. Im Wesentlichen war es eine großartige Funktion, die gleichzeitig mein persönliches virtuelles Gesundheitstagebuch ist, da es schwierig ist, immer den Überblick über alles zu behalten, was Sie täglich tun.
Ich bin der Meinung, dass, obwohl bereits viele Optionen verfügbar sind, eine Option zum manuellen Hinzufügen von Tags vorhanden sein sollte. Zum Beispiel gibt es ein „traurig“-Tag, aber ich hätte lieber ein „weinen“-Tag, weil ich manchmal kurz vor meiner Periode weine, aber das bedeutet nicht unbedingt, dass ich traurig bin. Andere Beispiele für diese Diskrepanzen sind das Vorhandensein eines Menstruationskopfschmerz-Tags im Vergleich zu nur einem Kopfschmerz-Tag. Ich denke, diese kleinen Dinge könnten einen großen Unterschied für Menschen mit Vaginas machen.
Erkundungsfunktion: Der Bereich „Entdecken“ der App bietet Ihnen vollen Zugriff auf Meditationssitzungen, Atemtechniken und Schlafübungen. Obwohl ich nicht viele der Sitzungen verwendet habe, fand ich die wenigen, die ich gemacht habe, nützlich und leicht zu befolgen.
Protokollzeitraum-Funktion: Dies ist eine neue Funktion in Gen 3. Die Apple Health-App synchronisiert Ihren Menstruationszyklus, und die Oura-App verwendet dies, um Sie darüber zu informieren, wann Ihre Periode näher rückt. Sie können Ihre Periode mit der Markierungsfunktion protokollieren und überprüfen, ob Sie Ihre vorherigen Periodenstartdaten und die bevorstehenden Zyklusstartdaten sehen. Der Nachteil ist, dass Sie nicht die vollständigen Tage Ihres Zyklus sehen können (Sie können nur Tags verwenden), also müssen Sie nach den Startdaten gehen. Als jemand, der Perioden-Apps verwendet, fallen sowohl die Apple Health-App als auch die Oura-App durch, weil eine gute Perioden-Tracking-App es Benutzern ermöglichen sollte, Symptome einfach zu protokollieren und vergangene und zukünftige Zyklen effizient zu überprüfen.