Für Kelly Clarkson, die nach ihrer Trennung von ihrem Ex-Mann Brandon Blackstock im Jahr 2020 mehr als 50 Songs schrieb, war das Schaffen von Musik schon immer eine therapeutische Erfahrung, erzählte sie Wöchentliche Unterhaltung. Dennoch brauchte die Sängerin verständlicherweise während ihrer Scheidung zusätzliche Unterstützung, die sie letztendlich in einer Kombination aus Therapie und Medikamenten fand.
In einem kürzlichen Auftritt auf der Las Culturistas Im Podcast erzählte Clarkson den Co-Moderatoren Matt Rogers und Bowen Yang, dass ihr während einer besonders harten Therapiesitzung, die mitten in der Trennung stattfand, klar wurde, dass sie Antidepressiva brauchte.
„Ich schaute meinen Therapeuten an und konnte einfach nicht aufhören zu schluchzen und dachte: ‚Ich musste neulich tatsächlich einige absagen, weil ich nicht aufhören konnte zu weinen.‘ „Ich kann das nicht tun“, sagte sie per Menschen. „Und es war eines dieser Dinge, bei denen ich meinen Stolz wirklich beiseite legen musste.“
Clarkson nahm „Ich glaube zwei Monate lang“ Lexapro ein, ein Medikament zur Behandlung von Depressionen und Angstzuständen, sagte sie. (Lexapro ist ein selektiver Serotonin-Aufnahmehemmer, was bedeutet, dass es die Menge an Serotonin im Körper erhöht, einem Hormon und Neurotransmitter, der die Stimmung moduliert.) „Es war, ehrlich gesagt, die größte Entscheidung aller Zeiten. Ich hätte es nicht geschafft [without it].“
Bei der Promotion ihres neuen Albums Chemie, In dem Buch, das den Kummer der letzten drei Jahre aufzeichnet, sprach Clarkson auch über ihre Wertschätzung sowohl für die Einzel- als auch für die Paartherapie. Sie sagte Unterhaltung heute Abend Kanada dass sie immer noch regelmäßig an Sitzungen teilnimmt.
„Ich liebe es“, sagte sie und fügte hinzu, dass sie trotz eines soliden Freundes- und Familienkreises, auf den sie sich stützen konnte, immer noch von der Perspektive einer Expertin für psychische Gesundheit profitierte. „[It] war ein wirklich guter Wendepunkt für mich“, sagte sie. „Sie geben einem so viele Werkzeuge an die Hand, wie man mit bestimmten Situationen umgeht und auch jemanden außerhalb seines Kreises hat, der nichts weiß, aber einfach weiß, was im Jetzt passiert.“
In einem weiteren aktuellen Interview mit Apple-MusikClarkson von Zane Lowe erinnerte sich auch daran, „versucht zu haben, dass es klappt“, mit Blackstock in der Eheberatung zusammenzuarbeiten, was ein großer Schritt war, wenn man bedenkt, dass „die Leute dort, wo sie herkommt, normalerweise nicht zur Therapie gehen“, sagte sie.
Lowe fragte Clarkson, ob sie den Moment genau bestimmen könnte, in dem es ihr besser ging, aber das konnte sie nicht – sie weiß nur, dass sich der Nebel der negativen Emotionen mit der Zeit lichtet. „Es ist einfach nach und nach passiert“, sagte sie und fügte hinzu, dass ein konkreter Tipp ihres Therapeuten den Großteil der schweren Arbeit erledigte. „Sie meinte: ‚Du musst nicht bei jedem Streit dabei sein, zu dem du eingeladen bist‘“, sagte sie. „Und das ist mir wirklich in Erinnerung geblieben.“
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