Ah, der Sommer steht vor der Tür! Was könnte schief gehen, wenn wir nach diesen miserablen Wintermonaten (und angeblich Frühlingsmonaten) nach draußen gehen und das dringend benötigte Vitamin D bekommen?
Doch gerade als wir bereit waren, das Öl aufzutragen, teilen die Leute auf TikTok ihre Erfahrungen mit der „Sonne vergiftet“.
In diesen Videos zeigen die Ersteller verschiedene Grade von Schwellungen in ihren Gesichtern und Augen, die sich mit der Zeit verschlimmerten und bei einigen dazu führten, dass sie nicht mehr richtig sehen konnten.
In den Videos fordern Benutzer ihre Zuschauer auf, SPF zu verwenden und an sonnigen Feiertagen darauf zu achten, diese „Vergiftung“ zu vermeiden.
Bei einem der Videos warnte ein Kommentator: „Ich hatte mit 20 genau das gleiche. 10 Jahre später Hautkrebs an Wangen und Schläfe. Kämpfe immer noch mit Krebsvorstufen. Ich bin jetzt 55 Jahre alt.“
Aber ist Sonnenvergiftung eine echte Sache?
Mit einem Wort: nein.
Natürlich sind diese schwerwiegenden Symptome sehr real und besorgniserregend, zumal fünf oder mehr blasenbildende Sonnenbrände im Alter zwischen 15 und 20 Jahren erhöhen das Melanomrisiko um 80 % und Nicht-Melanom-Hautkrebsrisiko um 68 %.
Laut Erum Ilyas, einem staatlich geprüften Dermatologen, ist dies jedoch nicht der Fall Vergiftung.
Sie sagt, dass diese Symptome das Ergebnis eines „tiefen“ Sonnenbrandes sind. Während Hitzschlag und Hitzeerschöpfung auf überlastete Schweißdrüsen zurückzuführen sind, liegt eine „Sonnenvergiftung“ vor, wenn die Schweißdrüsen zusätzlich zu den übrigen exponierten Hautbereichen „buchstäblich verbrannt“ wurden. Sie fügt hinzu, dass die Haut bei schweren Verbrennungen jegliche Wärmeregulierung verliert.
Also nein, technisch gesehen sind diese Symptome nicht das Ergebnis einer Sonnenvergiftung, sondern eine sehr schwere Form von Sonnenbrand.
Wie kann man sich vor Sonnenbrand schützen?
Es ist wichtig, sich vor Sonnenbrand zu schützen, um das Hautkrebsrisiko drastisch zu reduzieren und zu verhindern, dass Ihre Haut brennt oder sogar Blasen bildet.
-
Seien Sie besonders vorsichtig, wenn Sie helle Haut, rote Haare, Sommersprossen haben, nicht oft intensiver Hitze ausgesetzt sind oder in der Familie Hautkrebs hatten
-
Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Muttermale abdecken und melden Sie alle Veränderungen Ihrer Muttermale Ihrem Hausarzt
-
Verwenden Sie einen breitkrempigen Hut, der Gesicht, Hals und Ohren beschattet,
-
Tragen Sie Hosen oder lange Röcke aus dicht gewebten Stoffen, die kein Sonnenlicht durchlassen
-
Tragen Sie eine Sonnenbrille mit umlaufenden Gläsern oder breiten Bügeln mit dem CE-Zeichen und dem British Standard Mark 12312-1:2013 E
-
Tragen Sie 6 bis 8 Teelöffel Sonnencreme auf den ganzen Körper auf
-
Verwenden Sie mindestens Faktor 30 SPF
-
Tragen Sie den Sonnenschutz gemäß den Anweisungen des Herstellers im Laufe des Tages erneut auf. Wenn Sie sich jedoch längere Zeit in der Sonne aufhalten, tragen Sie ihn 30 Minuten vor dem Ausgehen und noch einmal kurz vor dem Ausgehen auf
-
Verbringen Sie zwischen 11 und 15 Uhr Zeit im Schatten