SHAQUILLE O’NEAL hat offen über seine Gesundheitsprobleme gesprochen, die ihn für den Rest seines Lebens auf eine Schlafmaschine angewiesen sind.
Die 50-jährige Basketballlegende gewann vier NBA-Titel und gilt weithin als einer der besten Spieler aller Zeiten.
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Aber in einem aufschlussreichen Interview hat das ehemalige Zentrum enthüllt, wie Schlafapnoe seinen Lebensstil und seine Einstellung verändert hat.
Shaq beschreibt, wie der Besuch seines Arztes zum ersten Mal „seit einer Weile“ einen dringend benötigten Weckruf auslöste.
Und er war fassungslos, als er erfuhr, dass seine Schlafapnoe zu Schlaganfällen und Bluthochdruck führen konnte, zwei äußerst ernste Zustände.
Er sagte GQ-Magazin: „Als ich also zurück zum Arzt ging, gab es einige Dinge, die ich nicht einmal wusste.
„Sie geben dir diese bestimmten Worte: „Hey Mann, du hast Schlafapnoe. Schlafapnoe kann Bluthochdruck oder Schlaganfälle verursachen, Sie könnten sterben.”
„Ich sagte: „Was?“ „Du könntest sterben.“ Also muss ich jetzt mit einer Schlafmaschine schlafen.
„Ich musste mich wirklich durchchecken lassen. Wenn sie dich mit diesem Wort aus drei Buchstaben treffen, das mit D beginnt und mit E endet, verändert es die Dinge.“
Schlafapnoe ist, wenn die Atmung einer Person stoppt und beginnt, während sie schläft.
Leichtere Symptome können keuchende Geräusche, lautes Schnarchen und häufiges Aufwachen während der Nacht sein.
‘DU KÖNNTEST STERBEN’
Shaqs Zustand scheint ernst genug zu sein, um ein CPAP-Gerät zu benötigen, bei dem er im Schlaf eine Sauerstoffmaske trägt.
Er wurde auch gewarnt, die Einnahme von Schmerzmitteln zu reduzieren, die seine Nieren zu beeinträchtigen begannen.
Shaq fuhr fort: „[The Doctor said] „All die Schmerzmittel, die du genommen hast, Bruder? Deine Nieren sind etwas schwach. Keine Schmerzmittel mehr.’
„Ich war abhängig von Schmerzmitteln – nicht süchtig.
„An bestimmten Tagen, an denen ich mich nicht bewegen konnte, habe ich nur ein oder zwei geknallt, nur um mich in Schwung zu bringen. Aber damit bin ich jetzt fertig.“
Trotz seiner Gesundheitssorgen ist der 15-malige NBA-All-Star entschlossen, mit einem geregelten Trainings- und Ernährungsplan in Form zu bleiben.
Und nachdem er Anfang dieses Monats seinen fünfzigjährigen Geburtstag erwähnt hat, versucht O’Neal nicht länger, seinen Körper über die Grenzen hinaus zu treiben.
Er machte weiter: “[My workouts are] nur Cardio – 30-40 Minuten – dann Brust, Arme, Bizeps, Trizeps.
„Ein einfaches Training für alte Männer. Ich kann das ganze CrossFit-Zeug nicht machen.
“[I try to eat] ein gesundes Frühstück – Obst und Obst und Obst – dann Huhn und Fisch. Ich esse ein gesundes Frühstück, nur um mich für den Tag zu stärken.
„Das Problem ist, wenn ich unterwegs bin und das nicht erreichen kann.
„Ich bin ein Gewohnheitstier – ich liebe Sandwiches, ich liebe Wraps, ich liebe Burger.
„Mit der vollen Disziplin, wo ich das nicht mache, werde ich den Körper eines 19-Jährigen haben.“
O’Neal verbrachte den größten Teil seiner NBA-Karriere bei den LA Lakers, gewann den MVP-Award im Jahr 2000 und hängte schließlich 2011 seine Fußballschuhe an den Nagel.
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