Anmerkung der Redaktion: Die Namen der Eltern und des Sohnes wurden auf ihren Wunsch hin geändert, um ihre Identität und Privatsphäre zu schützen.
28. Dezember 2022 — Lawrence McCarthy, ein in Texas ansässiger Arzt, freut sich darauf, seinen 26-jährigen Sohn Sam in den Ferien zu sehen. Sam, der in einem anderen Bundesstaat lebt und seit vielen Monaten nicht mehr zu Hause war, hat eine Alkoholstörung und war auch ein häufiger Marihuana-Konsument.
McCarthy, der darum bat, dass sein richtiger Name nicht für diesen Artikel verwendet wird, sagt, dass er sich darauf freut, seinen Sohn zu sehen, aber er hat ein Endergebnis.
„Ich würde es vorziehen, wenn er sein eigenes Genesungsprogramm durchführt und nicht konsumiert. Ich habe ihn lange nicht gesehen und ich weiß nicht, ob er sich immer noch für seine Genesung einsetzt. Aber selbst wenn er konsumiert, bin ich immer noch bereit, ihn zu sehen – solange er nicht bei mir zu Hause konsumiert und nüchtern ist, wenn er hier ist.“
Zu diesem Ansatz gelangte McCarthy nach ausgiebiger Arbeit in einer Eltern-Recovery-Gruppe, die ihn nicht nur unterstützte, sondern ihm auch dabei half, Grenzen zu entwickeln und einzuhalten.
„Ich weiß nicht, wie ich diese Situation ohne die Gruppe gemeistert hätte“, sagt er.
Leider meistern viele Eltern diese schwierige Situation alleine. Eine neue Online-Plattform, Erholungserziehung und angewandtes Lernen (REAL), wurde ins Leben gerufen, um den Bedürfnissen dieser Eltern gerecht zu werden.
„Wir sind eine umfassende, evidenzbasierte Online-Bildungsplattform, die einen Kurs und Ressourcen sowie Zugang zu einer Community umfasst, in der andere Eltern von Jugendlichen mit Drogenproblemen dieselben Fragen stellen“, sagt Eric Collins, Chief Medical Officer von REAL. MD.
Neue Ressource
Collins kam zu REAL, weil er wusste, dass Eltern „Zugang zu mehr Informationen, Unterstützung und Gemeinschaft brauchen, wenn sie ihren heranwachsenden und jungen erwachsenen Kindern helfen, auf die Genesung hinzuarbeiten“.
Laurie Dhue, Chief Brand Officer von REAL, befindet sich seit 16 Jahren in Genesung, nüchtern von Alkohol und Drogen. Vor ihrer Arbeit im Genesungsbereich war Dhue eine preisgekrönte nationale Nachrichtensprecherin, die Sendungen in drei großen Kabelnachrichtensendern moderierte.
Dhue war immer noch eine nationale Nachrichtensprecherin, als bekannt wurde, dass sie ein Problem mit dem Drogenkonsum hatte.
„Die Welt fand heraus, dass ich ein Problem mit Alkohol und Drogen hatte, und meine Anonymität wurde öffentlich gebrochen“, berichtet sie. „Ich dachte zuerst, mein Leben sei vorbei; Ich fühlte mich stigmatisiert und beschämt. Aber das öffentliche Erzählen meiner Geschichte hat mich schließlich dazu gebracht, das Nachrichtengeschäft zu verlassen und Vollzeit in die Genesungsgemeinschaft einzusteigen, und mich dazu gebracht, REAL beizutreten.“
Dhue, die fast 54 Jahre alt ist, sagt, dass ihr Drogenkonsum im College begann.
„Bis zum Alter von 37 Jahren habe ich Alkohol getrunken und Kokain missbraucht“, sagt sie. „Mein Alkohol- und Drogenkonsum wurde schlimmer, nachdem ich das College verlassen hatte, und ich trank die ganze Zeit, nicht nur in den Ferien.“
Damals „gab es nur wenige Ressourcen und kein Internet. Eltern waren sich damals nicht so bewusst wie heute. Aber auch jetzt tappen Eltern oft im Dunkeln und fühlen sich isoliert und stigmatisiert. Ich bin mir sicher, dass diese Ressource für meine Eltern sehr hilfreich gewesen wäre, wenn es so etwas gegeben hätte.“
Du bist nicht allein
Die REAL-Plattform besteht aus vier Komponenten:
- Ein Kurs mit 18 Modulen, der Informationen zu Aspekten der Elternschaft, Sucht und der Bewältigung der auftretenden Probleme bietet
- Eine Bibliothek mit Ressourcen, die ständig aktualisiert und in der Kursarbeit verwendet wird
- Ein Veranstaltungskalender – wöchentliche Live-Workshops, in denen Eltern mit Experten sprechen können, die Antworten auf ihre Fragen geben
- Gemeinschaft, die es den Teilnehmern ermöglicht, sich mit anderen in ähnlichen Situationen zu vernetzen.
Dhue trat einer nüchternen 12-Stufen-Community bei, den Anonymen Alkoholikern.
„Es hat mir das Leben gerettet. Eltern werden auf unserer Plattform Trost finden und erkennen, dass sie nicht die einzigen sind, die das durchmachen, und sie finden Verbindung und Gemeinschaft“, sagt sie.
Die auf ihrer Plattform vorgestellten Ansätze sind „konsistent und angemessen, und jeder in der 12-Schritte-Welt würde sie schätzen und anerkennen“, sagt Collins. Aber die Plattform verwendet auch andere Ansätze, die Menschen ansprechen, die nicht unbedingt mit dem 12-Stufen-Ansatz in Resonanz stehen, einschließlich evidenzbasierter Psychotherapien wie der kognitiven Verhaltenstherapie (CBT).
Die umfassende Plattform bietet auch Informationen zu Medikamenten, um das Risiko einer Überdosierung zu reduzieren und Überdosierungen rückgängig zu machen.
Gespräche vor dem Urlaub
„Die Ferien sind eine festliche Zeit. Für Menschen mit Substanzgebrauchsstörungen können Feiertage eine Ausrede sein, um zu trinken und Drogen zu nehmen“, sagt Collins. Kinder, die vom College nach Hause kommen, können ihren starken Alkohol- oder Drogenkonsum fortsetzen, während diejenigen, die aus Reha-Zentren zurückkehren, sich möglicherweise mit ehemaligen „Trinkkumpels“ treffen.
„Vermitteln Sie Ihre Werte und lösen Sie Probleme, bevor die Ferien beginnen, denn ein Gramm Prävention ist besser als ein Pfund Heilung“, rät er Eltern. Diese Gespräche zu initiieren kann eine Herausforderung sein, aber „Kinder wollen diese Gespräche, auch wenn sie so tun, als wollten sie sie nicht.“
Der REAL-Kurs ermutigt Eltern, „die Gespräche mit ihren Partnern zu proben, bevor sie planen, ein Gespräch mit ihren Kindern zu führen. Du wirst besser darin, Dinge zu tun, je öfter du übst.“ Es sei ein „komplexer Prozess“, warnt er, und Kinder „könnten wütend werden“. Aber das Üben der Gespräche ermöglicht es Ihnen, auch mit ihrer Wut umzugehen.
Grenzen setzen
McCarthy sagt, dass effektive Gespräche am besten von Eltern mit klaren Grenzen kommen.
„Will ich meinen Sohn sehen? Wenn ja, habe ich gesunde Grenzen, die mich schützen? Arbeite ich an einem Genesungsprogramm, um meine eigenen Probleme zu heilen und mit allen Schwierigkeiten umzugehen, die vor und während seines Besuchs auftreten können? Habe ich eine Kraft außerhalb von mir, an die ich mich wenden kann, und bin ich Teil einer Gruppe anderer Eltern in ähnlichen Situationen, die durch ein 12-Schritte-Programm wie Al-Anon geistige, emotionale und spirituelle Heilung finden?“
Wenn die Antwort auf diese Fragen „Ja“ lautet, bedeutet das nicht, dass es einfach sein wird, aber es ist viel einfacher.
„Ich kann meinem Sohn mitteilen, dass ich ihn gerne zu mir kommen lassen würde, aber dass er nüchtern, respektvoll und ehrlich sein muss, wenn er hier ist“, sagt McCarthy.
Steigern Sie die Nüchternheitschancen Ihres Kindes
Eine Frage, die unter den Familien in McCarthys Genesungsgruppe aufgekommen ist, ist, ob in den Ferien Alkohol ausgeschenkt werden sollte, wenn das genesende Kind zu Besuch ist, oder ob es überhaupt Alkohol im Haus geben sollte.
„Jede Familie ist anders“, stellt er fest. „Aber das Nützlichste und Unterstützendste, was ich gefunden habe, ist, keinen Alkohol im Haus zu haben, wenn jemand mit Drogenproblemen vorbeikommt.“
Dies kann schwierig zu bewerkstelligen sein, insbesondere wenn andere Gäste Alkohol zu Ihren Mahlzeiten bringen möchten und auch Grenzen gesetzt werden müssen.
„Sagen Sie Ihren Gästen, dass Sie ein alkoholfreies Zuhause haben und sie das respektieren müssen.“
Er rät, potenziell „auslösende Gesprächsthemen bei Familientreffen, wie Politik oder Religion, oder familienspezifische Themen auszulösen, die unangenehme Erinnerungen oder alte Konflikte hervorrufen könnten, wenn der sich erholende Jugendliche oder junge Erwachsene in der Nähe ist“.
Wenn Familienmitglieder an diesen Diskussionen teilnehmen möchten, schlägt McCarthy vor, in einen anderen Raum oder Bereich des Hauses zu gehen.
Wenn Sie Teil einer Genesungsgruppe oder REAL sind, zögern Sie nicht, sich zu melden. Dies ist eine Zeit, in der Eltern füreinander da sein müssen, um emotionale Unterstützung und praktische Vorschläge zu erhalten.
Klare Grenzen, offene Gespräche und ein hilfreiches Unterstützungssystem können Ihnen die beste Chance geben, Ferien zu verbringen, die zu einer familiären Bindung führen und die Grundlage für eine kontinuierliche Heilung in der Zukunft schaffen.
Ressourcen für Eltern
Eine abonnementbasierte Bildungsplattform für Eltern und Familien junger Erwachsener, die mit einer Substanzmissbrauchsstörung zurechtkommen, ab 49,95 $/Monat.
Ein kostenloses 12-Schritte-Programm mit persönlichen und Online-Meetings für Familienmitglieder, die vom Alkoholproblem eines geliebten Menschen betroffen sind.
Ein kostenloses 12-Schritte-Programm mit persönlichen und Online-Meetings für Familienmitglieder, die vom Alkoholproblem eines geliebten Menschen betroffen sind.
Smart Recovery Familie und Freunde
Bietet kostenlose Online- und persönliche Ressourcen und Treffen, um Familien und Freunden von Menschen mit Alkohol- und Substanzgebrauchsstörungen zu helfen, mit der Situation ihrer Angehörigen fertig zu werden.