Neujahrsvorsätze können lebensverändernd sein – und diese Frauen sind der Beweis dafür.
Diese drei Frauen hielten ihre Versprechen ab, bis sie fast den 7. Platz verloren hatten – und entdeckten, dass sie stärker waren, als sie es sich jemals vorgestellt hatten…
„Ich tanzte durch die Küche, das Tuch in der Hand, und ich verspürte einen Anflug von Freude. Putzfrau zu sein war eine Welt weit davon entfernt, in meinem alten Firmenjob endlose E-Mails zu schreiben, aber es war der beste Karriereschritt, den ich je gemacht hatte.
Ich begann im August 2001 als Kundendienstmitarbeiter für eine Großbank zu arbeiten und verdiente 15.000 Pfund. Ich lebte mit meinem damaligen Freund Dave* zusammen, den ich 1996 auf einer Party kennengelernt hatte. Wir haben im September 2003 geheiratet und das Leben fühlte sich an, als würde alles zusammenpassen.
Ich liebte meinen Job und als ich die Leiter hochstieg, konnte ich mehr für Kleidung und Handtaschen ausgeben, mit Freunden in die Kneipen gehen oder Dinge für das Haus planen.
2017 war ich Communications Engagement Manager und verdiente 40.000 Pfund, und Dave und ich konnten Kreuzfahrten in die Karibik und nach Indien genießen.
Wir waren eine sehr eng verbundene Familie und meine Eltern waren so stolz auf mich. Leider blieb das Leben nicht perfekt. Im Jahr 2016 kehrte der Brustkrebs, den mein Vater Roy 10 Jahre zuvor besiegt hatte, als Leberkrebs zurück.
Als er im Juli 2017 im Alter von 68 Jahren starb, war ich am Boden zerstört. Dann, im folgenden Juli, gab Dave aus heiterem Himmel bekannt, dass er mich nicht mehr liebte und unsere Ehe vorbei war.
Es war ein totaler Schock und es fühlte sich an, als wäre mein Märchenleben zusammengebrochen. Er zog aus und Freunde und meine wundervolle Familie schlossen sich um mich, aber die folgenden Monate waren lang und einsam.
Eines hat jedoch unerwartet geholfen – die Reinigung. Plötzlich wurde diese Arbeit, die ich immer gehasst und für die ich andere bezahlt hatte, zu einer Zuflucht für mich.
Ich entdeckte Frau Hinch auf Instagram und stellte fest, dass mir das vierstündige Putzen in der Woche dabei half, ruhig zu bleiben – es war wie Meditation.
Dave hatte sich um alle Heimwerker und den Garten gekümmert, aber im Januar 2019 begann ich mit der Hilfe eines großartigen Life-Coachs jeden Monat, die Kontrolle zurückzugewinnen. Bis Dezember hatte sich etwas anderes verändert. Mein Job fühlte sich sinnlos an und machte mich nicht mehr glücklich.
Als das Unternehmen im Januar 2020 Entlassungen ankündigte, habe ich dies als Zeichen gewertet und mich für keine anderen Rollen im Unternehmen vorgeschlagen.
Es war beängstigend, aber ich habe mir einen Neujahrsvorsatz gemacht und wollte daran festhalten. Aufgrund der Pandemie wurde mein Urlaubsdatum auf den folgenden Januar festgelegt, sodass ich ein Jahr Zeit hatte, um herauszufinden, was ich tun sollte.
Durch den Lockdown und die Arbeit von zu Hause aus habe ich weiter geputzt. Als die Freude, die ich dabei verspürte, wuchs, dachte ich: ‘Könnte ich das zu meinem Job machen?’
„Die Arbeit, die ich einst hasste, wurde zu meiner Zuflucht“
Meine Familie hat mich wirklich unterstützt und im Juni habe ich meinen ersten Kunden durch einen Freund, der eine Reinigungsfirma betreibt, aufgenommen.
Als ich in der makellosen Küche stand, die ich gerade geputzt hatte, fühlte ich eine immense Befriedigung. Das war es, was ich tun sollte. Die Reinigung hat mir die perfekte Lebensbalance gegeben.
Ich habe jetzt sechs Kunden – vier über die Agentur und zwei über Empfehlungen – und ich arbeite nur morgens, damit ich Zeit mit meiner Mutter Carol, 74, und meiner Schwester Louise, 42, verbringen kann.
Durch das Putzen aktiv zu bleiben, hat mir geholfen, von Größe 18 auf Größe 14 zu fallen, außerdem bin ich ruhiger und glücklicher.
Ich habe eine Gehaltskürzung von mehr als 70 % vorgenommen. Selbst mit einigen Ersparnissen durch meine Entlassung war es ein großer Rückgang, aber mein Einkommen und meine Stunden steigen und ich würde gerne auf Entrümpelung und andere Lebensverwaltung ausweiten.
Während mein altes Ich noch in Selfridges geplanscht oder teure Cocktails getrunken hätte, bin ich jetzt genauso glücklich, mit Mama beim Tee zu plaudern und bei Aldi einzukaufen.
Solange ich genug habe, um die Rechnungen zu bezahlen, reicht mir das. Was Dad angeht, ich weiß, er wäre stolz. Ich bin zwar „nur“ Putzfrau, aber ich verfolge meinen Traum. Das ist alles, was er gewollt hätte.“
“Ich habe fast den 7. Platz verloren”
Alison Littler, 59, lebt mit Ehemann Steven, 62, in Halstead, Essex. Sie sind beide im Ruhestand.
„Ich stand in meinem Schlafzimmer, umgeben von Säcken mit alten Kleidern, und konnte mir ein Lächeln nicht verkneifen. Die Frau, die sie getragen hatte, war weg, dank eines Neujahrsvorsatzes, den ich vor 15 Monaten gefasst hatte.
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Ich war mir immer bewusst, schlank zu bleiben. Bei 5 Fuß 2 Zoll blieb ich in meinen 20ern aktiv, um meine 9. Größe in Größe 12 zu erhalten. Selbst nachdem ich meine Söhne Oliver, jetzt 32, und Dominic, 29, bekommen habe, habe ich mit vernünftiger Ernährung und Bewegung wieder mein Gewicht vor der Schwangerschaft erreicht. Aber als ich 1997 mit der Ausbildung zur Hebamme begann, änderte sich alles.
Schichtarbeit bedeutete, dass meine Mahlzeiten überall verteilt waren und es immer Schokolade auf der Station gab. Nach einem Jahr hatte ich einen Stein aufgesetzt, und als das Gewicht weiter anstieg, ließ meine Zuversicht nach. Ich habe jede Diät ausprobiert, von Kohlsuppe bis Grapefruit.
Aber selbst als ich etwas abnahm, ging es aufgrund meines hektischen Arbeitslebens schnell wieder weiter und noch mehr. Ich war auch erschöpft, was bedeutete, dass ich nicht trainieren wollte. Es war ein Teufelskreis, und ich wusste, dass Steven sich Sorgen machte, wie unglücklich ich war. Bis Weihnachten 2019 war ich 16st 10lb – das schwerste, das ich je gewesen war. Also habe ich mir geschworen, etwas zu ändern.
Drei Monate lang habe ich Kohlenhydrate weggelassen und mit einem Personal Trainer gearbeitet, wobei ich 7 Pfund abgenommen habe. Ich war stolz auf mich, aber frustriert über den langsamen Fortschritt.
Als Covid zuschlug, wusste ich nur zu gut, dass mein Gewicht und Asthma mich einem erhöhten Risiko aussetzen.
Dann, im Juni 2020, machte Dominic seiner Freundin einen Heiratsantrag. Es waren so erfreuliche Neuigkeiten, aber als ich an all die Gäste und die Hochzeitsfotos dachte,
es war, als wäre in mir ein Feuer entzündet worden. Ich hatte von der 1:1-Diät gehört, [previously the Cambridge Diet]. Am nächsten Tag recherchierte ich die verschiedenen kalorienkontrollierten Lebensmittel, die der Plan bot, und meldete mich an.
Ich entschied mich für drei Produkte pro Tag, wie Porridge, Shakes und Smoothies, und sieben Tage die Woche für Mahlzeiten wie Makkaroni-Käse, die 55 Pfund pro Woche kosteten. Drei meiner großartigen Freunde haben die Operation Mother of the Groom ins Leben gerufen und begleiten mich zu drei Bootcamps pro Woche. Zuerst dachte ich, es würde mich umbringen, aber mit jeder Sitzung habe ich es ein bisschen mehr genossen.
Bis September hatte ich einen weiteren 2. fallen lassen. Als das Gewicht weiter abnahm, veränderte sich meine Beziehung zu meinem Körper.
Ich fühlte mich stark und energiegeladen und konnte es kaum erwarten, Sport zu treiben. Diese Eigenliebe hatte lange gefehlt.
Im April dieses Jahres sah ich mit einem Gewicht von 10.10lb plötzlich mein altes Leben auf eine neue Art und Weise. Wenn ich mir meine alten Arbeitskleider ansehe,
Mir wurde klar, dass ich meinem Job Vorrang vor allem gegeben hatte – einschließlich meiner Gesundheit – also
Ich beschloss, im Juni vorzeitig in Rente zu gehen. Ich wollte in den kommenden Jahren reisen und Zeit mit der Familie verbringen.
Heute wiege ich 10. 2lb und die wundervollen Momente kommen immer wieder. Ich kann in einen Laden gehen und Kleider für Dominics Hochzeit im Juli nächsten Jahres anprobieren, da ich weiß, dass sie mir gut stehen. Und mein neuer Glanz hat mich und Steven noch enger zusammengebracht.
Im Juni stand ich auf dem Gipfel des Mount Snowdon, erstaunt und stolz, dass ich es geschafft hatte, ihn zu besteigen. Wie mein Gewichtsverlust brauchte es Hunderte von kleinen Schritten, aber ich habe es geschafft. Jetzt habe ich das Gefühl, dass der Himmel die Grenze ist.“
„Ich habe auf Alkohol verzichtet und meine Ehe gerettet“
Jo Brockman, 37, ein Umweltmanager, lebt in Faversham, Kent, mit Ehemann Trevor, 39, einem Firmendirektor, und ihren vier Kindern.
„Umgeben von Freunden und Familie im Sonnenschein hätte meine Hochzeit der glücklichste Tag meines Lebens werden sollen. Aber ich war in einem Schwimmbad an der Rezeption und beschimpfte wütend auf meinen neuen Mann, mit mir reinzukommen. Mein Alkoholkonsum hatte unseren großen Tag in einen Autounfall verwandelt.
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Alkohol war schon immer ein Teil meines Lebens. Mama und Papa tranken zu den Essenszeiten, und ich trank meinen ersten Drink zu Weihnachten mit 12 Jahren. Mit 13 war ich mit Freunden im Park ausgelaugt, und als die Ehe meiner Eltern ungefähr zu dieser Zeit endete, wandte ich mich dem Alkohol zu, um sie zu betäuben emotionaler Schmerz.
Ich war in meinen GCSEs gut, aber mit 17 verließ ich die Schule und bekam einen Job in einer Kneipe. Alle, mit denen ich Zeit verbrachte, tranken, einschließlich Alex*, den ich 2005 traf.
Wir haben im Januar 2009 geheiratet und in diesem Sommer wurde ich schwanger. Ich habe während der Schwangerschaft nur noch ein oder zwei Gläser Wein pro Woche getrunken, aber nach der Geburt unserer Tochter Olivia im Mai 2010 war es für mich wieder jeden Abend wieder bei Apfelwein und Wein.
Im Februar 2014 endete meine Ehe und mein Selbstvertrauen war am Boden. Ich habe noch mehr getrunken.
Ein paar Monate später fing ich an, mit Trevor, einem Vater von drei Kindern, auf Facebook zu chatten, und stimmte einem Date zu. Innerhalb eines Monats war es Liebe, obwohl er nicht viel trank, also verbarg ich das Ausmaß meines Trinkens. Das belastete unsere Beziehung, da er schöne Tage plante und ich zu verkatert wäre, um hinzugehen. 2015 trank ich mindestens eine Flasche Wein pro Nacht – am Wochenende könnten es auch zwei sein. Als Trevor fragte, warum ich so viel trank, fühlte es sich an, als würde er nörgeln. Ich fühlte mich gut, ich konnte noch meinen Job bei der Kommunalbehörde machen und mich um Olivia kümmern. Ich wollte ihm gegenüber nicht zugeben, dass ich um 17 Uhr auf meinen nächsten Drink wartete. Das konnte ich mir selbst nicht eingestehen.
Wir haben uns im Mai 2016 verlobt und im September 2017 auf Zypern geheiratet. Von dem Moment an, als ich an dem großen Tag aufwachte, hatte ich einen Drink in der Hand. Durch Haare und Make-up wurde ich immer betrunkener. Ich schaue mir jetzt die Fotos an und kann mich den größten Teil des Tages nicht erinnern. Zu sagen, dass meine Gelübde verschwommen waren und ich auf der Party so betrunken war, dass ich hinfiel und mein neuer Schwiegervater mich abholen musste.
Ich konnte sehen, wie enttäuscht und besorgt Trevor war. Er kaufte mir das Pferd, von dem ich immer geträumt hatte, als Hochzeitsgeschenk, aber in den Monaten danach war ich zu betrunken oder verkatert, um das Reiten zu genießen. Ich kämpfte mit Scham und die Stimme, die mir sagte, dass nichts falsch war.
Ich hielt mich nicht für einen Alkoholiker, aber ich hatte definitiv eine ungesunde Beziehung zu Alkohol. Mir wurde klar, dass ich die Wahl hatte: Alkohol oder ein glückliches Leben. An Silvester 2017 habe ich mir also geschworen, nie wieder zu trinken.
Meine Freunde und Familie waren glücklich, dachten aber nicht, dass ich es wirklich tun würde. Es war unglaublich hart – ich hatte fünf Monate lang Nachtschweiß und Schlaflosigkeit. Aber ohne die leeren Kalorien fiel ich vom 12. auf den 9. und fühlte mich allmählich stärker. Anstatt abends zu trinken, ritt ich mein Pferd. Wenn ich auswärts ging, sagte ich mir, ich könnte statt eines Drinks ein Dessert essen.
Zum ersten Mal spürte ich meine Gefühle, nachdem ich sie jahrelang betäubt hatte. Ich weinte über Olivias Eintritt in die Sekundarschule und fühlte eine tiefere Liebe zu Trevor.
Es war wunderbar und beängstigend, so verletzlich zu sein. Unsere Beziehung hat sich über alle Maßen verbessert. Die Auseinandersetzungen sind vorbei und er ist so stolz auf mich.
Es ist vier Jahre her, dass ich mein letztes Mal getrunken habe. Jetzt wache ich glücklich auf und genieße das Leben mit meiner tollen Familie. Ich habe gelernt, dass ich stärker bin, als ich es mir je erträumt hätte.“
*Namen wurden geändert
Besuch Journeylifecoaching.co.uk und One2onediet.com.