JESS WRIGHT weiß besser als die meisten anderen, wie verheerend eine postnatale Depression sein kann.
Nach der Geburt ihres Sohnes Presley im März durchlebte die ehemalige Towie-Stammgast einen Monat voller Angst und beängstigender Tiefs, die sie sich fragen ließen, ob sie weitermachen könnte.
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Für Jess, 37, die zuvor angenommen hatte, dass PND nur Frauen mit psychischen Problemen in der Vorgeschichte betraf, war es völlig unerwartet gekommen.
Sie sagt: „Es ist etwas, was ziemlich viele Frauen bekommen, aber es ist immer noch so ein Tabuthema.
„Hätte ich vor 15 Jahren gehört, dass jemand eine postnatale Depression hatte, hätte ich wahrscheinlich nicht geurteilt, aber ich hätte vermutet, dass es einen Grund dafür gibt und dass die Person ohnehin zu Angstzuständen und Depressionen neigt.
„Aber das ist absolut nicht der Fall. Es ist ein echter Stich ins Blaue und kann jedem passieren.“
Jess nennt ihre Erfahrung „extrem hart“ und sagt, dass ihre Symptome vier Wochen nach der Geburt anhielten, bevor sie nachließen.
Sie sagt: „Ich weiß, dass es bei manchen Frauen sechs Monate bis zu einem Jahr dauern kann, was schrecklich ist.
„Es ist nicht nur überwältigend, wenn Sie das Krankenhaus mit dem Baby verlassen, sondern niemand gibt Ihnen ein Regelbuch. Man muss seinem Bauchgefühl folgen und sein Bestes geben.
„Wenn dich dann auch etwas seelisch quält, wie zum Beispiel eine postnatale Depression, fragst du dich jeden Tag,
„‚Werde ich mich bald besser fühlen?’ ”
„Ich wusste, ich muss stark sein für das Baby“
Jess ‘Kämpfe wurden durch die Tatsache verschlimmert, dass Presley Reflux und eine Milchallergie hatte, wodurch sie sich als Mutter hilflos fühlte.
Sie sagt: „Am Anfang war viel los. Ihm ging es sehr schlecht, aber ich bin auf der anderen Seite herausgekommen, also bin ich wirklich dankbar.
„Ich wollte nicht alles beenden, aber du hast Gedanken wie: ‚Wenn ich mich für immer so fühlen muss, würde ich es lieber einfach nicht tun.’
„Aber ich wusste, dass ich für das Baby stark sein musste, und ich hatte Hoffnung und Vertrauen, dass es vorübergehen würde.“
Presley wird im Mai ein Jahr alt, und Jess beginnt, über Baby Nummer zwei nachzudenken – obwohl ihr Ehemann, der Geschäftsmann William Lee-Kemp, den sie 2021 heiratete, nicht ganz so begeistert ist.
Sie sagt: „Jetzt, wo ich einen hatte, fühle ich mich, als würde ich einen zweiten blasen, ich bin so viel selbstbewusster.
„Mein Mann sagt, einer reicht, aber ich denke, eine größere Familie wäre schön. Es wäre keine Fußballmannschaft, aber wahrscheinlich noch eine mehr.
„Ich wollte schon immer ein Mädchen. Ich denke, es ist wichtig für eine Frau, ein Mädchen und eine Tochter zu haben, weil diese Bindung unzerbrechlich ist und ihr am Ende beste Freundinnen seid.“
„Mein Sohn ist ein richtiger Mumienjunge.
„Er fängt an, sich zurückzukuscheln und lacht die ganze Zeit. Er ist besessen von Minnie Mouse – mein Mann sagt: „Gib ihm Mickey“, und ich sage: „Nein, wenn er Minnie will, gebe ich ihm Minnie!“
„Wenn mein Sohn Rosa tragen möchte, kann er das absolut tun. Ich mag keine Geschlechterstereotypen.
„Wenn er meine Haare und mein Make-up machen will, ist das auch in Ordnung.“
„Ich möchte, dass mein Kind besonnen ist und auf die richtige Weise diszipliniert wird.
„Ich glaube nicht, dass es der richtige Weg ist, ihn anzuschreien, er solle aufhören, etwas zu tun.
„Ich möchte wirklich logisch mit ihm umgehen und sicherstellen, dass er weiß, wie Sie sich verhalten sollen, anstatt dass ich es ihm sage.
„Es gibt all diese Dinge im Internet, die besagen, dass es nur schlimmer wird, wenn Sie Ihr Kind anschreien, und es gibt Möglichkeiten, wirklich ruhig zu bleiben.
„Aber es ist hart mit ihm, weil er sehr anspruchsvoll ist.
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„Wenn er etwas will, weiß die ganze Welt davon.
„Er ist sehr willensstark. Sie wissen einfach nicht, was Sie bekommen werden – sie werden mit ihren kleinen Persönlichkeiten geboren.
„Eine Sache, die mir das Muttersein enorm beigebracht hat, ist Geduld und immer auf sein Bauchgefühl zu hören. Zweifle nicht daran oder sei zu hart zu dir selbst. Gönnen Sie sich eine Pause.“
Jess, die von 2010 bis 2016 in Towie war, stammt aus einer berühmt eng verbundenen Familie, zu der ihr Bruder Mark, der Fernsehmoderator, und seine Frau, die Schauspielerin Michelle Keegan, gehören.
Sie müssen Presley noch babysitten, aber Jess sagt, dass sie in ständigem Kontakt sind.
„Michelle und Mark sind eine tolle Tante und ein toller Onkel“, sagt sie.
„In unserer Familie lieben wir alle Kinder, also ist die Tatsache, dass wir jetzt unsere eigenen haben, erstaunlich.“
Auch sonst hat sich Jess’ Leben verändert.
Sie sagt: „Ich fühle mich jetzt sexy. Es hat vier bis fünf Monate gedauert, bis ich das Gefühl hatte, meinen Körper wiederzuerlangen, aber ich liebe es.
„Es gab einen Punkt, an dem ich das Baby bekam, und ich hätte nie gedacht, dass ich es zurückbekommen würde. Ich schaute in den Spiegel und dachte: ‚Das wird nie wieder so sein‘.
„Aber Sie erreichen es mit Beharrlichkeit und dem Versuch, sich im Rahmen des Zumutbaren gesund zu ernähren.
„Ich war wieder im Fitnessstudio, aber ich habe es sehr langsam angegangen, besonders weil ich einen Kaiserschnitt hatte.
„Du fühlst dich vielleicht erst in zehn oder zwölf Wochen oder vor sechs Monaten bereit. Wir sind nur Menschen.“