Mein schütteres Haar hatte Lücken, die meine Kopfhaut sichtbar machten – diese habe ich dank meiner heiligen Gral-Routine innerhalb weniger Monate aufgefüllt

HAUSHILFE stimulierten das Wachstum einer Frau, deren Haare dünn genug wurden, um ihre Kopfhaut zu sehen.

Sie gestand, dass sie sich wegen ihres Haarausfalls unsicher gefühlt hatte, bevor sie DIY-Schönheitsbehandlungen ausprobierte.

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Eine Kombination aus polyzystischem Ovarialsyndrom (PCOS), Stress und Vernachlässigung führte dazu, dass ihr Haar vorne „ziemlich spärlich“ wurde.

Sie sagte, ihre Kopfhaut sei in der Lücke sichtbar geworden, während ihre Locken sich „spröde“ anfühlten und sichtbar dünn seien.

Sie enthüllte weiter Reddit dass sie sich in der Hoffnung, ihre Haargesundheit zu verbessern, traditionellen südasiatischen Heilmitteln zuwandte.

„Seit ein paar Monaten mache ich das Folgende ziemlich regelmäßig und im wahrsten Sinne des Wortes ohne Übertreibung haben sich meine vorderen Lücken geschlossen“, sagte sie.

„Mein Haar fühlt sich viel dicker und luxuriöser an und meine Kopfhaut ist nicht mehr sichtbar. Auch meine Schuppen sind komplett verschwunden.“

ZUBETTGEH ROUTINE

Die Beauty-Guruin verriet, dass sie ihre Haare jeden Abend mit einem breitzinkigen Kamm gebürstet und ein selbstgemachtes Rosmarin-Pfefferminz-Spray auf die Kopfhaut aufgetragen hatte.

Sie stellte das Spray aus drei großen Handvoll frischem Rosmarin, einer Handvoll Petersilie und einer Handvoll Basilikum her.

„20 Minuten im Wasser köcheln lassen, dann ziehen lassen und abkühlen lassen, den Tee abseihen“, sagte sie.

„Wenn es abgekühlt ist, fügen Sie 20 Tropfen ätherisches Rosmarinöl, 20 Tropfen ätherisches Pfefferminzöl und 10 Tropfen ätherisches Lavendelöl hinzu.

„In eine Sprühflasche geben und jede Nacht großzügig auf die Kopfhaut sprühen, gefolgt von einer Massage.“

Walmart verkauft frischen Rosmarin für 1,78 $, Petersilie für 98 Cent und Basilikum für 1,78 $.

Ätherische Öle aus Rosmarin, Pfefferminze und Lavendel können im Laden für jeweils 4,87 $ gekauft werden.

WASCHTAGE

Sie verriet, dass sie auch ihre Haare drei bis vier Stunden vor jedem Bad geölt hatte.

Sie mischte Rizinusöl, Jojobaöl, Zwiebel- und Kokosnussöl und massierte es dann in ihre Kopfhaut ein.

Waschen Sie Ihre Haare nicht öfter als zwei- bis maximal dreimal pro Woche.

„Darüber hinaus geben Sie 12 Tropfen ätherisches Rosmarin- und Pfefferminzöl auf Ihre Kopfhaut“, sagte sie.

„Außerdem bin ich auf ein völlig natürliches, sulfatfreies Shampoo umgestiegen.

„Zwiebelwasser und Zwiebelöl enthalten extrem viel Schwefel, was sich positiv auf Haarausfall und neues Haarwachstum auswirkt.

„Waschen Sie Ihre Haare nicht öfter als zwei- bis dreimal pro Woche.“

Eine Studie aus dem Jahr 2018, auf die verwiesen wird GesundLinie fanden heraus, dass Zwiebelwasser das Haarwachstum fördern, trockenes Haar mit Feuchtigkeit versorgen und Haarfollikel nähren kann.

Forscher fügten den Zwiebelextrakt einem natürlichen Shampoo hinzu.

ERNÄHRUNG

Die Beauty-Enthusiastin sagte, sie habe sich eher an gesunden Fetten ernährt als Haarpräparate einzunehmen.

„Ich habe ein riesiges Glas mit gemischten Kürbis-, Sonnenblumen-, Chia-, Lein-, Schwarz-, Sesam- und Bockshornkleesamen, von denen ich jeden Morgen einen Esslöffel verzehren möchte“, sagte sie.

„Außerdem achte ich darauf, dass ich meine Proteinzufuhr nicht unterschreite.

„Bitte stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Makronährstoffe für den Tag einhalten, denn ohne ausreichende Ernährung haben unsere Haare und unsere Haut keine Chance.“

TOPISCHE BEHANDLUNG

Sie lobte die Vorteile der ätherischen Rosmarin- und Pfefferminzöle, nachdem sie Studien gelesen hatte, in denen ihre Wirksamkeit mit der Haarwuchsbehandlung Minoxidil verglichen wurde.

Sie verriet, dass die verschreibungspflichtige Wimpernwachstumsbehandlung Latisse ebenfalls Teil ihrer Routine ist.

Nachts trägt sie zwei bis drei Tropfen des Produkts auf ihre Kopfhaut und ihre Augenbrauen auf, verwendet es aber wegen der schlimmen Nebenwirkungen nicht für ihre Wimpern.

Entsprechend GesundLinieDie Dosierung von Latisse wird vom jeweiligen Arzt festgelegt und der Hersteller verspricht sichtbare Ergebnisse nach 16 Wochen.

In vielen Antworten auf den Reddit-Thread wurde der Frau dafür gedankt, dass sie die Haarpflegeroutine geteilt hat, nachdem sie selbst mit übermäßigem Haarausfall zu kämpfen hatte.

„Danke, ich suche schon seit einiger Zeit nach einer zuverlässigen Rosmarin-Sprühmethode“, sagte eine Person.

“Wow! Dieser Beitrag ist genau das, was ich gesucht habe! Vielen Dank“, schrieb ein anderer.

„Wie lange hältst du das Rosmarin-Pfefferminz-Spray? Bewahren Sie es im Kühlschrank auf?“

Dem Originalplakat zufolge kann es bis zu vier Wochen im Kühlschrank aufbewahrt werden.

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