Mein Mann kochte mir das Abendessen und gab unseren drei Kindern einen Gutenachtkuss, dann brach für mich eine Welt zusammen

AM Valentinstag 2021 schenkte mir mein Mann Matthew wunderschöne rote Rosen und kochte mir ein köstliches Essen.

Wir erinnerten uns an schöne Erinnerungen, wie an Restaurants, die wir besucht hatten, an Ferien mit den Kindern und daran, wie wir Bella, unserer Ältesten, das Fahrradfahren beibrachten.

7

7

7

Er schien glücklich zu sein und war den ganzen Tag über ungewöhnlich liebevoll, obwohl er am Abend ruhiger und verhaltener wurde.

Vor dem Schlafengehen kuschelte Matthew, ein Vielseitigkeitsreiter, der für Großbritannien an Wettkämpfen teilgenommen hatte, unsere Kinder Bella, damals acht Jahre alt, Wilhelmsechs, und Niamh, vier, und ich las ihnen unten in ihrem Schlafzimmer vor, bevor ich sie zu Bett brachte.

Ich ging um 18.30 Uhr nach oben in unser Zimmer, und da brach für mich eine Welt zusammen, denn dort fand ich Matthew tot vor.

Er hatte sich im Alter von 38 Jahren das Leben genommen.

Unter Schock versuchte ich verzweifelt, ihm zu helfen, und rief mit zitternden Händen die Notrufnummer 999 an.

Ich fühlte mich so hoffnungslos, als ich Matthew sagte, dass ich nicht glauben konnte, dass er das getan hatte, und ihn anflehte, zu mir zurückzukommen – aber es war zu spät.

Die Sanitäter trafen ein, gefolgt von der Polizei und beiden Elternpaaren.

Um 1 Uhr morgens gingen die Beamten, und ich zog Matthews Morgenmantel an und legte mich dann auf seine Seite des Bettes.

Ich kam nicht umhin zu denken, dass ich ihn hätte aufhalten können, wenn ich früher nach oben gegangen wäre.

Während Matthew offen über seine psychischen Probleme gesprochen hatte – er schrieb für eine Pferdesportzeitschrift über seine Depressionsanfälle – wusste niemand außer mir, dass er mehrmals Selbstmordversuche unternommen hatte.

Aber ich hätte nie gedacht, dass er es tatsächlich tun würde, da ich sicher war, dass er mich und die Kinder nicht verlassen würde.

Den Kindern davon zu erzählen war das Schlimmste, was ich je tun musste.

Alle drei saßen zusammengedrängt und wussten, dass etwas furchtbar nicht stimmte.

Zu sehen, wie sich ihre Gesichter verzogen, als ich ihnen erzählte, dass ihr Vater gestorben war, wird mich für immer verfolgen.

Bella legte ihre Arme um die beiden Jüngeren, die schluchzten, und versuchte, mutig zu sein – das brach mir noch mehr das Herz.

Matthew und ich waren seit 11 Jahren zusammen, nachdem wir uns durch unsere Liebe zum Turnierreiten kennengelernt hatten.

Er nahm seit seinem 12. Lebensjahr an Wettkämpfen teil und seine Probleme begannen etwa mit 18, als er sich vom Druck des Sports überfordert fühlte.

Ich wusste von Matthews Problemen, seit wir zusammenkamen, aber sein geistiger Gesundheitszustand verschlechterte sich seit seinem 25. Lebensjahr, und nach der Heirat und der Geburt von Kindern verschlechterte sich alles noch mehr.

Er war jedoch ein großartiger Vater.

Er liebte es, für unsere Kinder zu kochen und ihnen das Schwimmen und Radfahren beizubringen.

Er bestand darauf, den Schullauf zu machen, damit er jeden Tag mit ihnen plaudern konnte.

Wie bei vielen Menschen, die Schwierigkeiten haben, unterschied sich sein äußeres Erscheinungsbild von seinem inneren Gefühl.

Matthew wollte nie, dass andere einen Riss in seiner Rüstung sehen, was bei Sportprofis üblich ist.

Alle seine Freunde fanden ihn lustig und niemand wusste, wie groß seine psychischen Probleme waren, vor allem weil er so freundlich zu anderen war.

Er wäre der Erste, der Hilfe anbietet, aber der Letzte, der darum bittet.

Als Matthew 2018 von der Pferdesportzeitschrift gebeten wurde, für sie Blogs über professionelle Veranstaltungen zu schreiben, erwähnte er, dass er einen dunklen Tag hatte und dass dies weitreichende Auswirkungen hatte, da andere ihn kontaktierten und sagten, dass sie ebenfalls Probleme hätten.

Als wir erkannten, dass es ein Problem gab, beschlossen wir, zu helfen, indem wir das Bewusstsein für psychische Gesundheit schärften.

Im Mai 2019 haben wir Riders Minds gestartet, eine Online-Ressource, über die Menschen auf kostenlose Beratung und Unterstützung zugreifen können.

Matthew hatte weiter zu kämpfen und erhielt in diesem Jahr Medikamente gegen Depressionen, die er jedoch nicht einnehmen wollte, da er sagte, er wolle nicht schwach erscheinen.

Ich schlug ihm vor, mit einem Berater zu sprechen, aber nach zwei Sitzungen sagte er, er könne sich einem Fremden gegenüber nicht öffnen.

7

7

Rückblickend kann ich sehen, welchen Tribut Matthews Probleme auch für mich forderten.

Ich wusste nie, in welcher Stimmung er sein würde und war ständig gestresst.

Ich habe nie darüber nachgedacht, ihn zu verlassen, aber ich war im Überlebensmodus und habe jeden Tag so gut wie möglich überstanden.

Dennoch war er in den zwei Jahren vor seinem Tod der glücklichste, den ich je gesehen hatte.

Ich dachte, seine Probleme lägen hinter ihm, was seinen Tod noch schwieriger zu verstehen machte.

Als Matthew starb, waren alle völlig geschockt.

Beide Elternteile sagten, Matthew hätte seinem Leben nie ein Ende gesetzt. Aber er hatte es, und ich hatte nicht die Antworten, die alle wollten.

Die Tage nach seinem Tod vergingen wie im Flug; Ich war wie ein Zombie und wusste nicht, welcher Tag heute war.

Ich ließ unseren letzten gemeinsamen Tag noch einmal Revue passieren, dachte darüber nach, dass er sich zum Valentinstag mehr Mühe gegeben hatte als sonst, und fragte mich, ob das seine Art war, sich zu verabschieden.

Ich dachte darüber nach, wie er genug Feuerholz für eine Woche gehackt hatte und wie er einen Anzug anprobiert hatte, den er liebte – war das seine Art, mir zu sagen, ich solle ihn darin begraben?

Es gab so viele unbeantwortete Fragen.

Matthews Beerdigung fand am 26. März 2021 statt.

Aufgrund von Covid war die Teilnahme auf enge Familienangehörige und Freunde beschränkt, aber so viele Menschen standen vor der Kirche und dem Krematorium, um ihre Aufwartung zu machen.

Danach machte ich weiter, so gut ich konnte, widmete mich der Betreuung der Kinder und konzentrierte mich auf die Wohltätigkeitsorganisation, die Matthew und ich gegründet hatten.

In den folgenden Monaten fand ich Briefe von Bella, in denen sie Papa bat, bitte zurückzukommen.

Es ärgerte mich, dass sie das Gefühl hatte, sie müsse sie vor mir verbergen, also begann ich, über meine Erinnerungen an Matthew zu sprechen und ermutigte sie, dasselbe zu tun.

Der Valentinstag dieses Jahr war immens schwierig, da mir klar wurde, dass Matthew für immer weg war.

Ich war wütend, dass er unsere Kinder und mich verlassen hatte.

Jetzt geht es mir besser, aber ich denke immer noch darüber nach, wie ich meinen Freunden und meiner Familie hätte sagen sollen, dass es Matthew nicht gut geht, anstatt es unter den Teppich zu kehren und zu versuchen, alleine damit klarzukommen.

Wir müssen Gespräche mit Menschen, die sich selbstmordgefährdet fühlen, normalisieren, damit sie sich wohlfühlen, um Hilfe zu bitten, ohne Angst vor Stigmatisierung zu haben.

Ich werde nie darüber hinwegkommen, Matthew zu verlieren, die Liebe meines Lebens und der großartigste Vater unserer Kinder, aber ich bin entschlossen, anderen zu helfen, die zu seinen Ehren mit unserer Wohltätigkeitsorganisation kämpfen.

Wenn dadurch auch nur das Leben eines Menschen gerettet werden kann, ist es alles wert.

• Wenn Sie Hilfe und Unterstützung benötigen, rufen Sie Samaritans kostenlos unter der Nummer 116 123 an oder besuchen Sie uns Samaritans.org.
• Reiter können sich an Riders Minds wenden (Ridersminds.org) unter der Rufnummer 0800 088 2073 oder per SMS unter 07729 774117.

7

7