Habe gerade deine heruntergezogen Gesichtsmaske und *keuch* – mehr Maske Akne?!
Maskenakne (auch bekannt als „Maskne“) ist ein Ausbruch, der durch das Tragen einer Maske verursacht wird, was im Grunde die perfekte Umgebung dafür schafft verstopfte Poren und unerwünscht Pickeldank bedeckter Haut, Reibung, Schweiß und eingeschlossenen Bakterien.
Das Tragen einer Maske kann auch andere Hautprobleme verursachen, z RötungReizungen und Kontaktdermatitis.
Auch als einige Maskenpflichten wurden rund um den Globus aufgehoben, andere wurden wieder eingeführt. Wenn du deine noch trägst Maske in der Stadt oder den ganzen Tag bei der Arbeit, hier erfahren Sie, wie Sie Masken vorbeugen und behandeln Akne.
Warte, was ist Maskne?
Maskne ist nicht *nur* Akne. Es ist ein allgemeiner Begriff, der für eine Reihe von Hauterkrankungen im Zusammenhang mit dem Tragen von a gilt Maske.
Maskne kann beinhalten:
- Akne. Akne ist das Ergebnis von verstopften Poren mit Schmutz, Öl oder abgestorbenen Hautzellen, was zu Hautunreinheiten führt Pickel, Weißköpfeoder Mitesser. Es ist wahrscheinlicher, dass Sie Maskne haben, wenn Sie eine Vorgeschichte von Akne haben, aber es kann jedem passieren. Etwas Forschung deutet darauf hin, dass Akne besonders häufig bei Menschen auftritt, die chirurgische Masken oder bestimmte Atemschutzgeräte tragen.
- Rosazea. Wenn Sie haben Rosazea, das Tragen einer Maske könnte möglicherweise einige Schübe verursachen. Dies bedeutet typischerweise Rötungen und Unebenheiten.
- Periofaziale Dermatitis. Dieser Zustand ist charakterisiert durch winzige Pickel um die Augen und den Mund. Es kann passieren, wenn Sie eine Maske tragen, insbesondere nach der Verwendung von Make-up, Kortikosteroid-Cremes oder anderen topischen Produkten, die Ihre Poren verstopfen könnten.
- Follikulitis. Das passiert wann Haarfollikel werden infiziert über Bakterien oder Pilze. Das Tragen einer Maske (insbesondere einer schmutzigen Maske) kann Bakterien einfangen und dazu führen, dass sich winzige Follikel in Ihrem Gesicht infizieren und kleine Beulen hervorbringen, die wie ein Akneausbruch aussehen. Es kann sich auch schmerzhaft oder juckend anfühlen.
Wenn Sie bereits an einer dieser Hauterkrankungen leiden, sind Sie möglicherweise von vornherein noch anfälliger für Maskenakne. Aber wenn wir irgendetwas dabei gelernt haben Pandemie (OK, wir haben gelernt a viel), dass niemand vor den Gefahren von maskne geschützt ist.
Einige Masken, wie die, die unsere erstaunlichen Mitarbeiter im Gesundheitswesen tragen, können aufgrund ihres dickeren Materials noch schwerwiegendere Probleme verursachen.
Was verursacht überhaupt Maskenakne?
Da „Maskne“ ein Überbegriff für einige verschiedene Hauterkrankungen ist, kann die genaue Ursache variieren. Aber in den meisten Fällen maskne wird verursacht durch Änderungen des Feuchtigkeitsgehalts, Wasserverlust durch das Tragen einer Maske, Änderungen des pH-Werts der Haut, Rötungen und Änderungen der Ölproduktion.
Auch wenn Sie einen 25-Schritt haben Hautpflege-Routine das mit Cassie’s aus „Euphoria“ konkurriert, Ihre Haut hat immer Öl, Bakterien und abgestorbene Hautzellen. Wenn Sie eine Maske tragen, können sich diese Substanzen wirklich ansammeln, Ihre Poren verstopfen und Ihre Haut verwüsten.
Reibung ist eine andere Hauptursache von Maskenakne. Ihre Gesichtsmaske kann beim Herumrutschen an Ihrer Haut reiben, was zu Hautunreinheiten führen kann Scheuern und Irritation.
Ist es Maske? Oder etwas anderes?
Es ist auch möglich, empfindlich zu sein oder allergisch zum Material Ihrer Gesichtsmaske. Einige Masken sind mit Chemikalien vorbehandelt, die Ihre Haut reizen können, oder sie haben eine raue Textur, die einfach nicht mit Ihrer Dermis harmoniert. Sogar das Waschen einer Maske mit duftendem Reinigungsmittel kann manche Leute irritieren.
Kontaktdermatitis kann einen roten Ausschlag verursachen, Blasen, und Reizung. Möglicherweise bemerken Sie auch trockene, schuppige Stellen. Es ist wahrscheinlicher, dass sich dieser Ausschlag über Ihre Wangen und den Nasenrücken ausbreitet.
Entsprechend Forschung 2021ist es wahrscheinlicher, dass Sie eine Kontaktdermatitis bekommen, wenn Sie eine Maske länger als 6 Stunden ohne Unterbrechung tragen oder wenn Sie eine beeinträchtigte Hautbarriere haben.
Der Abwärtsdruck einiger Masken kann ebenfalls dazu führen Nesselsucht (aka Urtikaria). Druckurtikaria kann fast sofort oder innerhalb von 24 Stunden auftreten, verschwindet jedoch normalerweise innerhalb von 24 Stunden nach Entfernen des Auslösers, sei es Ihre Maske oder etwas anderes. Nesselsucht kann auch durch den Kontakt mit Allergenen wie z Latex.
Sind Einweg- oder Mehrwegmasken besser für maskne?
Die Arbeit einiger Menschen erfordert das Tragen von Einwegmasken, aber es wird viel darüber diskutiert, ob wiederverwendbare oder Einwegmasken besser zur Verhinderung von Maskne geeignet sind.
In einem Studie 2020stellten Forscher fest, dass medizinische Masken eine bessere Atmungsaktivität aufweisen, aber wiederverwendbare Masken Feuchtigkeit und Wärme weniger wahrscheinlich einschließen. Sie bemerkten auch, dass plissiert Masken scheinen eine bessere Passform zu bieten.
Einige vorteilhafte Eigenschaften von Masken Im Allgemeinen sind dünne Stoffe mit geringer Dichte (für bessere Atmungsaktivität) und eine gute Passform, wodurch die Maske schädliche Partikel effektiver fernhält.
Ob Einweg- oder waschbare Masken, die diese Kriterien erfüllen, können auch dazu beitragen, Akne vorzubeugen, indem sie die Menge an eingeschlossener Luft, Hitze und Dampf reduzieren, die sich auf Ihrer Haut ansammeln können.
Natürlich ist es für manche Menschen ein weiterer Bonus, ihre Maske waschen zu können, anstatt sie auf eine Mülldeponie zu werfen. Wirklich, es geht darum, was für Sie am besten funktioniert.
Wie kann man Akne durch Masken vorbeugen?
Mit den folgenden vorbeugenden Tipps können Sie helfen, Maskne im Keim zu ersticken (oder gar nicht erst entstehen zu lassen).
Werfen Sie Einwegmasken nach dem Tragen weg
Die Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) empfiehlt, Ihre Einwegmaske nach jedem Tragen zu entsorgen. Dies sollte helfen, Bakterienwachstum und Schübe daran zu hindern, sich zu verschlimmern. Wenn Sie eine Atemschutzmaske tragen, überprüfen Sie die Anweisungen des Herstellers, wie lange Sie sie tragen können, bevor Sie sie wegwerfen.
Wenn Ihre Maske nass oder schmutzig wird, werfen Sie sie sofort weg und ersetzen Sie sie durch eine neue, saubere, trockene Maske.
Machen Sie alle 4 Stunden eine Maskenpause
Wenn möglich, die Amerikanische Akademie für Dermatologie (AAD) empfiehlt, Ihre Maske alle 4 Stunden für mindestens 15 Minuten abzunehmen, damit Ihre Haut atmen kann.
Sicher sein zu wasche deine Hände bevor Sie Ihre Maske abnehmen. Und nicht vergessen Hände waschen oder desinfizieren bevor Sie Ihre Maske wieder aufsetzen.
Stoffmasken mindestens 1x täglich waschen
Waschen Sie Ihre Stoffmaske nach jedem Tragen oder z CDC empfiehlt, mindestens einmal täglich.
Werfen Sie es mit dem Rest Ihrer Kleidung in die Wäsche und wählen Sie einen Zyklus, der zum Stoff passt, z. B. Feinwäsche. Wenn Sie empfindliche Haut haben, halten Sie sich an unparfümiertes, hypoallergenes Waschmittel. Lassen Sie Ihre Maske dann an der Luft trocknen (um ein Schrumpfen zu verhindern) und vergewissern Sie sich, dass sie vollständig trocken ist, bevor Sie sie tragen.
Tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme auf, bevor Sie Ihre Maske aufsetzen
Wenn Ihre Haut auf der trocken Seite könnte eine Maske noch mehr Irritationen verursachen. Das Auftragen einer nicht komedogenen, unparfümierten Creme kann helfen, Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und Trockenheit, Fleckenbildung und anderen Problemen vorzubeugen.
EIN Feuchtigkeitscreme kann auch eine Barriere zwischen Ihrer Haut und der Maske bilden, unabhängig von Ihrer Hautfarbe Hauttyp. Wenn Sie haben ölige Hautder AAD empfiehlt mit einem Gel Feuchtigkeitscreme. Kombination und normale Hauttypen können eine Feuchtigkeitscreme mit mehr verwenden Lotion Konsistenz.
Tragen Sie kein Make-up
Das Tragen von Make-up unter einer Maske kann Ihre Poren verstopfen und Ihre Chance auf Pickel erhöhen. Wenn Sie das nicht überspringen können Stiftungentscheiden Sie sich für Produkte, die nicht komedogen sind.
Waschen Sie Ihr Gesicht, nachdem Sie eine Maske getragen haben
Seien wir ehrlich: Nach einem langen Tag die Maske abzunehmen ist #Glückseligkeit. Sobald Ihre Haut diese frische, frische Luft aufnehmen kann, stellen Sie sicher, dass Sie auch alle schädlichen Ablagerungen entfernen, indem Sie sie so schnell wie möglich reinigen. Folgen Sie mit einer Feuchtigkeitscreme.
Grunderkrankungen behandeln
Die Behandlung zugrunde liegender Hauterkrankungen kann dazu beitragen, zukünftige Maskne zu verhindern und bestehende Probleme zu behandeln. Folgendes ist zu tun:
- Bei einer Infektion Suchen Sie einen Arzt nach Antibiotika oder anderen verschreibungspflichtigen Behandlungen auf.
- Bei Rosazea, siehe doc. Sie könnten eine Behandlung wie die topische Creme empfehlen Ivermectin 1 Prozent oder verschreiben Sie Antibiotika für schwerere Symptome.
- Bei Follikulitis, Reinigen Sie Ihre Haut täglich mit a sanfter, seifenfreier Reiniger. Sanft Peeling um eingewachsene Haare zu entfernen. Gegebenenfalls Nassrasur statt Trockenrasur. Wenden Sie sich in schweren Fällen an einen Arzt über Steroide, antimikrobielle Mittel oder Antibiotikum Behandlungen.
- Bei periofacialer Dermatitis, siehe ein Dokument. Over-the-Counter-Akne-Medikamente können dies verschlimmern.
Wenn Sie sich nicht sicher sind, womit Sie es zu tun haben, suchen Sie einen Dermatologen auf! Sie können Ihnen helfen, herauszufinden, welche Art von Maskne Sie haben, und den besten Behandlungsplan erstellen.
Wie kann man Maskenakne stoppen?
Maskne Prävention und Behandlung gehen Hand in Hand. Diese schnellen Behandlungstipps können Ihnen helfen, einen Maskne-Ausbruch zu zappen:
- Gönnen Sie Ihrer Haut eine Pause, indem Sie Ihre Maske abnehmen 15 Minuten mindestens alle 4 Stunden.
- Wasch dein Gesicht regelmäßig mit einem milden Reinigungsmittel und anschließend mit einer Feuchtigkeitscreme.
- Wechseln Sie Ihre Einwegmaske oder waschen Sie Ihre wiederverwendbare Maske regelmäßig.
- Erwägen Sie, potenziell porenverstopfende Kosmetika wie Foundation zu überspringen.
- Fragen Sie einen Derm um Rat, wenn Ihre Symptome schwerwiegend sind oder sich verschlimmern.
Welche Produkte können maskne helfen?
Halten Sie Ihre Haut sauber, kontrollieren Sie das Öl und verwenden Sie Behandlungen zur Reduzierung von Ausbrüchen, um Maskne zu behandeln und zu verhindern. Hier sind einige unverzichtbare Produkte, die Sie Ihrer Routine hinzufügen können:
- Ein Salicylsäure-Reiniger. EIN Gesichtswäsche mit Salicylsäure, wie CeraVe Renewing SA Reinigerkann helfen, abgestorbene Hautzellen zu entfernen und überschüssiges zu entfernen Öl aus deinen Poren.
- Eine Benzoylperoxid-Fleckenbehandlung. Tschüss, Pickel. EIN Behandlung mit Benzoylperoxid, wie La Roche-Posay Effaclar Duo Dual Action Aknebehandlungkann helfen, Bakterien zu zappen, die Pickel verursachen oder bestehende Ausbrüche verschlimmern.
- Eine Feuchtigkeitscreme, die auf Ihren Hauttyp abgestimmt ist. Feuchtigkeitscremes des Heiligen Grals sind in der Regel ziemlich persönlich, je nach Ihrem Hauttyp und Maskenfragen. Schauen Sie sich unseren Favoriten insgesamt an Feuchtigkeitscremes für das Gesicht und Top-Picks für ölige Haut, trockene Haut, Rosazeaund Ekzem.
Da jeder Hautpflegebedarf unterschiedlich ist, sollten Sie mit einem Derm darüber sprechen, was für Sie richtig ist.
Wegbringen
Das Tragen einer Gesichtsmaske kann die Umgebung Ihrer Haut verändern und Ihre Haut reizen, was zu Akne oder akneähnlichen Ausbrüchen führen kann.
Regelmäßiges Waschen von Gesicht und Händen, Befeuchten und regelmäßiges Reinigen oder Austauschen Ihrer Maske kann Ihnen helfen, Maskne zu vermeiden. Ein abgerundetes Hautpflege-Routine kann auch helfen.
Wenn Ihre Maskne bestehen bleibt, konsultieren Sie einen Dermatologen. Der Schuldige könnte eine Hauterkrankung wie Ekzem oder Rosazea sein, die eine professionelle Diagnose erfordert.