Aus Hanf gewonnenes Cannabidiol (CBD) hat zahlreiche potenzielle Vorteile. Für einige gehört dazu auch die Unterdrückung des Appetits, während für andere das Gegenteil der Fall ist. Weitere Forschung ist erforderlich, um die Rolle von CBD bei der Appetit- und Gewichtskontrolle zu verstehen.
Marihuana enthält eine Verbindung namens THC, die Hunger auslösen kann. Aber was ist mit THCs kühlem AF-Cousin CBD? Kann CBD-Produkte – wie Lebensmittel, Öle und Tinkturen – auch Ihr Verlangen auslösen?
Hier finden Sie alles, was Sie über CBD und Appetit wissen müssen.
Macht CBD hungrig?
Im Allgemeinen hat CBD allein nicht die gleiche appetitanregende Wirkung wie sein psychoaktiver Cousin THC. Wenn Sie also CBD-Öl unter Ihre Zunge träufeln oder es in Ihren Morgen-Smoothie mischen, werden Sie wahrscheinlich nicht das Gefühl verspüren, „um Mitternacht den Kühlschrank zu plündern“.
Das heißt, jeder ist anders! Und einige Studien zeigen, dass es den Appetit steigern kann. Zum Beispiel in einem Studie 2015 Von den Kindern, die CBD zur Kontrolle von Epilepsiesymptomen verwendeten, berichteten 3 von 10 Betreuern, dass CBD den Appetit ihrer Kinder deutlich steigerte.
In eine weitere Studie Betrachtet man den CBD-Einsatz bei Kindern mit Dravet-Syndrom – einer Form der Epilepsie – so kam es bei einigen zu einem gesteigerten Appetit, bei anderen zu einem Rückgang. Die Auswirkungen von CBD auf den Appetit sind also unterschiedlich und können von Faktoren wie Ihrer Genetik und der Art des Produkts abhängen.
Steigern Cannabinoide den Appetit?
THC und CBD sind Cannabinoide, die aktiven Bestandteile der Cannabispflanze.
THC ist bekannt für seine psychoaktive Wirkung und die unheimliche Fähigkeit, selbst den gewöhnlichsten Snack himmlisch erscheinen zu lassen. Es regt das Gehirn dazu an setzen das Hungerhormon Ghrelin frei, was das Verlangen nach Essen steigert. THC kann sogar Lebensmittel herstellen schmeckt besser und verbessern den Geruchssinn, was diese Snacks noch unwiderstehlicher macht. Wenn Sie also THC konsumieren, bereiten Sie sich auf die Parade in der Speisekammer vor!
Kommen wir nun zu CBD, dem ruhigeren Cousin von THC. Obwohl CBD zur selben Familie gehört, spielt es in Bezug auf den Appetit eine andere Rolle. Obwohl es im Gegensatz zu THC keinen Hunger auslöst, ist seine Rolle differenzierter und die Forschung ist noch nicht abgeschlossen.
CBD regt möglicherweise nicht direkt den Appetit an. Stattdessen könnte es indirekt die Symptome von appetitmindernden Erkrankungen wie Angstzuständen usw. reduzieren chronischer Schmerz. Zum Beispiel ein Tierstudie fanden heraus, dass CBD den Appetit steigern kann, indem es die Symptome einer Magenverstimmung lindert.
Aber warum gibt es einen Unterschied, wenn es sich bei beiden um Cannabinoide handelt? Beweis deutet darauf hin, dass THC direkt an Ihre Cannabinoidrezeptoren bindet, wie es aussieht Anandamid, ein Endocannabinoid, das Sie auf natürliche Weise produzieren. Obwohl Experten nicht ganz sicher sind, wie CBD mit Cannabinoidrezeptoren interagiert, scheint es nicht wie THC zu binden. Diese Bindungsunterschiede könnten die unterschiedlichen Auswirkungen auf den Appetit erklären.
Führt CBD zu einer Gewichtszunahme?
CBD, in seiner reinen Form, unverfälschte Form, hat keine Eigenschaften, die direkt zu einer Gewichtszunahme führen. Wenn du umfällst CBD-Öl Unter der Zunge oder mit einer mit CBD angereicherten Lotion auftragen, tun Sie nichts, was die Pfunde auf magische Weise in die Höhe treibt. Allerdings verdichtet sich die Handlung etwas, wenn man das Gesamtbild betrachtet.
In einem Rückblick 2018 von mehr als 2.400 Menschen, die CBD verwendenAls Nebenwirkung gaben 6,35 Prozent einen erhöhten Hunger an. Wenn dies auf Sie zutrifft und CBD Ihren Appetit anregt, sodass Sie häufiger zu Snacks greifen, könnte es indirekt zur Gewichtszunahme beitragen. Aber es ist nicht das CBD, das die Gewichtszunahme verursacht, sondern die erhöhte Kalorienaufnahme.
Kann CBD beim Abnehmen helfen?
CBD regt also bei manchen Menschen den Appetit an, bei anderen hat es jedoch den gegenteiligen Effekt.
A Rezension Von 11 klinischen Studien, die sich mit den Auswirkungen von CBD auf Appetit und Körpergewicht befassten, kam heraus, dass CBD am häufigsten den Appetit reduzierte. Die Autoren stellten fest, dass die Ergebnisse aufgrund von Daten- und Randomisierungsproblemen verzerrt sein könnten. Weitere Forschung würde also dazu beitragen, den Zusammenhang zwischen CBD und Appetitunterdrückung zu entmystifizieren.
CBD kann jedoch indirekt helfen mit Gewichtsverlust durch Reduzierung chronischer Schmerz und sich verbessern schlafenwas sich positiv auf die Bemühungen zur Gewichtsreduktion auswirkt.
Außerdem, CBD kann die „Bräunung“ von Fettzellen fördern. Sag was? Es gibt zwei Arten von Fett – weißes und braunes. Weißes Fett ist Ihr Energiespeichersystem und braunes Fett ist für die Wärmeerzeugung verantwortlich.
CBD kann dabei helfen, weißes Fett in braunes Fett umzuwandeln, das für Sie besser geeignet ist. A Reagenzglasstudie festgestellt, dass CBD führte zu einer „Bräunung“ der weißen Fettzellen und stärkte bestimmte Gene und Proteine, die braunes Fett fördern.
Darüber hinaus, ob CBD Ihnen hilft Angst bewältigen oder chronische Schmerzen, es könnte indirekt die Gewichtsabnahme unterstützen.
Abgesehen davon klingen diese potenziellen Effekte zwar vielversprechend, es bedarf jedoch weiterer Forschung, um die Rolle von CBD bei der Gewichtsabnahme vollständig zu verstehen. Es ist auch wichtig, CBD als ein Teil des Puzzles zu betrachten und nicht als magischen Tropfen, der die Pfunde dahinschmelzen lässt.
Wegbringen
Der Zusammenhang zwischen CBD, Appetit und Gewicht ist komplex. Im Gegensatz zu seinem psychoaktiven Gegenstück ist THC kein automatischer Appetitanreger. Auf der anderen Seite ist es jedoch nicht völlig immun gegen die Beeinflussung von Heißhungerattacken, da Untersuchungen zeigen, dass es sowohl appetitanregende als auch unterdrückende Wirkungen hat.
Einige Studien deuten darauf hin, dass CBD ein potenzieller Verbündeter bei der Gewichtsabnahme ist, da es chronische Schmerzen lindern, den Schlaf verbessern oder dabei helfen kann, speicherfreundliches weißes Fett in energieverbrennendes braunes Fett umzuwandeln.
Das wegnehmen? Obwohl CBD zahlreiche Vorteile verspricht, darf man nicht vergessen, dass seine Auswirkungen auf Gewicht und Appetit komplex sind und von Person zu Person unterschiedlich sind. Um die Auswirkungen vollständig zu verstehen, sind weitere Untersuchungen erforderlich.