Dating kann für jeden schwierig sein. Eine ernsthafte psychische Erkrankung wie Schizophrenie fügt der Mischung noch mehr Herausforderungen hinzu. Manchmal kann es psychotische Verhaltensweisen wie Halluzinationen und wahnhafte Denkprozesse verursachen. In schweren Fällen kommt eine Datierung wohl nicht in Frage. Selbst wenn Ihr Zustand gut behandelt wird, können Sie Schwierigkeiten haben, Aktivitäten zu genießen. Es könnte auch für Sie schwierig sein, Ihre Gefühle zu zeigen.
Infolgedessen fällt es vielen Menschen mit Schizophrenie schwer, Beziehungen aufzubauen und zu halten. Andere vermeiden es alle zusammen. Aber einige sind in der Lage, gesunde Beziehungen zu haben. Wenn Sie an Schizophrenie leiden oder eine Beziehung mit jemandem haben, der Schizophrenie hat, müssen Sie Folgendes wissen.
Es ist möglicherweise nicht das Richtige für Sie
Möglicherweise haben Sie nie Lust oder können nie eine romantische Beziehung führen – und das ist in Ordnung. „Ihre Symptome könnten der Geselligkeit im Wege stehen oder Sie ängstlich machen“, sagt Dr. Lionel S. Wininger, Psychologe am Montefiore Medical Center in New York City.
Wenn Sie in Behandlung sind und Ihr Zustand gut kontrolliert ist, könnte es etwas sein, das Sie versuchen sollten. Obwohl sich viele Menschen mit Schizophrenie verschlechtern, verbessern sich andere und können erfolgreiche Beziehungen haben.
Es kann eine Weile dauern, einen Behandlungsplan zu finden, der funktioniert. Möglicherweise müssen Sie Wochen oder sogar Monate warten, bis es vollständig wirkt. Fragen Sie den Arzt, der Ihre Schizophrenie behandelt, ob er der Meinung ist, dass Ihr Plan funktioniert und Sie bereit sind. Neben Medikamenten sollten Sie auch Fragen des Lebensstils besprechen. „Wenn Sie zum Beispiel die Nacht bei jemand anderem verbringen, haben Sie einen Plan, um sicherzustellen, dass Sie Ihre Medikamente pünktlich einnehmen können?“ sagt Alex Dimitriu, MD, Psychiater und Gründer von Menlo Park Psychiatry & Sleep Medicine in Kalifornien.
Sie müssen auch darüber nachdenken, wie der Rest Ihres Lebens verlaufen wird. „Regelmäßigkeit ist wichtig, wenn Sie Schizophrenie haben, und Dating kann das stören“, sagt Dimitriu. Wenn Sie mit einer weiteren großen Veränderung zu tun haben, wie z. B. einem neuen Job, Standort oder Behandlungsplan, sollten Sie mit dem Dating warten, bis Sie sich eingelebt haben.
Wie lassen Sie es sie wissen?
In den letzten Jahrzehnten wurden große Fortschritte in der Behandlung dieser Erkrankung erzielt.
Aber viele Menschen verstehen psychische Erkrankungen nicht gut, und es können Stigmatisierungen oder negative Etiketten damit verbunden sein. Zum Beispiel hat die Person, die Sie sehen, möglicherweise eine falsche Vorstellung davon, was es ist. Zum Beispiel denken sie vielleicht, dass Sie mehrere Persönlichkeiten haben oder dass Sie häufig halluzinieren.
Sie wissen vielleicht nicht, dass die meisten Menschen, die damit leben, nicht gewalttätig sind und dass eine Behandlung Psychosen lindern und sogar verhindern kann.
Deshalb solltest du vielleicht warten, bis du ein paar Mal mit jemandem ausgegangen bist, um ihm zu sagen, dass du es hast. „Sobald die Person Sie ein wenig kennengelernt hat, ist es für sie möglicherweise einfacher zu erkennen, dass Sie nicht dem Klischee von jemandem mit Schizophrenie entsprechen“, sagt Wininger.
Wenn Sie bereit sind, lassen Sie sie wissen, dass Sie etwas Persönliches besprechen möchten. Du könntest so etwas sagen wie: „Ich möchte etwas Wichtiges mit dir teilen. Es ist schwer, darüber zu sprechen, und ich hoffe, Sie hören mir zu.“ Dimitriu sagt, man solle ehrlich bleiben und das Positive betonen.
Du könntest zum Beispiel sagen: „Ich habe Schizophrenie, aber es wird gut behandelt und ich bin seit X Monaten oder Jahren symptomfrei.“ Erklären Sie, dass es sich um eine dauerhafte psychische Störung handelt, die sich auf Ihr Denken, Fühlen und Verhalten auswirken kann. Lassen Sie sie das auch wissen, während Sie es tun dürfen schwere Symptome verursachen, können Sie es auch behandeln, um diese Probleme in Zukunft zu vermeiden.
Es ist möglich, dass dein Partner negativ reagiert, nachdem er es herausgefunden hat. Wisse, dass Überraschung und Unbehagen normal sind. Wenn die Person sich um dich sorgt und dich weiterhin sehen möchte, wird sie einen Weg finden, dich zu unterstützen.
Bei Schizophrenie mag es schwierig erscheinen, Ihre sozialen Fähigkeiten zu verbessern und dauerhafte Beziehungen aufzubauen. Aber mit Anstrengung und richtiger Behandlung kann es getan werden. Eine Möglichkeit, diese Fähigkeiten aufzubauen, besteht darin, einer Selbsthilfegruppe beizutreten, in der Sie Menschen treffen können, die verstehen und Ihnen dabei helfen, was Sie durchmachen. Der Aufbau starker Beziehungen kann Ihnen helfen, sich verstanden und unterstützt zu fühlen, um mit Ihrer Behandlung auf Kurs zu bleiben.
Natürlich muss die Unterstützung nicht von romantischen Partnern kommen. Aber manchmal kann es sich lohnen, sich da draußen zu stellen – wenn Sie bereit sind.
Tipps, um das Dating besser zu machen
Wenn Ihr Arzt Ihnen grünes Licht gibt und Sie sich bereit fühlen:
Halten Sie Ihre Erwartungen im Zaum. Selbst wenn Ihr Zustand gut behandelt wird und Sie sich gut fühlen, denken Sie daran, dass er soziale Ängste und andere Probleme verursachen kann, die ihn bis heute zu einer Herausforderung machen können. Sie könnten Probleme mit Fokus oder flachem Affekt haben (wenn Ihre Stimme und Ihr Gesichtsausdruck Ihre Emotionen nicht ausdrücken). Sie sprechen möglicherweise nicht so viel wie andere Menschen, was die Kommunikation erschweren kann. Es kann hilfreich sein, einige dieser Probleme mit einem Therapeuten zu bearbeiten. Sie werden Wege finden, sich besser mit sich selbst und Ihrem Zustand zu fühlen.
Geh es langsam an.Stress kann den Umgang mit Schizophrenie erschweren. Deshalb ist es schlau, sich auf eine Beziehung einzulassen. Vielleicht möchten Sie für Ihre frühen Verabredungen zurückhaltende Aktivitäten wie ein Treffen zum Kaffee oder einen gemeinsamen Spaziergang wählen. Wenn es heiß wird, „ist es wichtig zu versuchen, den Rest Ihres Lebens so regelmäßig wie möglich zu halten, damit Sie Ihren Behandlungsplan einhalten können“, sagt Dimitriu.
Wisse, dass sexuelle Nebenwirkungen häufig sind. Ihre Medikamente können Ihr Interesse an Sex oder Ihre Fähigkeit, erregt zu werden oder einen Orgasmus zu erreichen, beeinträchtigen. Wenn Sie sexuelle Nebenwirkungen von Medikamenten haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt und Partner darüber. Es könnte helfen, Medikamente zu wechseln.
Gehen Sie teamorientiert vor. Wenn Sie und Ihr Partner ernst werden, möchten Sie sie vielleicht zu Arztterminen oder Therapiesitzungen mitbringen. „Ein engagierter Partner kennt Sie wahrscheinlich besser als Ihr Gesundheitsdienstleister“, sagt Wininger. „Sie können sich bei Ihnen melden und Ihnen helfen, auf wichtige Zeichen zu achten [that you need to adjust your treatment], wie sich niedergeschlagener als sonst zu fühlen.“ Die Unterstützung eines Partners kann eine weitere Möglichkeit sein, mit Schizophrenie besser zu leben.