Einige Formen der Lichttherapie können die Bakterien abtöten, die Akne verursachen. Rotes und blaues Licht zu Hause hilft meist am besten bei einfachen Pickeln. Aber bei schwererer Akne könnte eine professionelle photopneumatische Therapie am besten funktionieren.
Wenn Sie einer von vielen sind gegenüber Akne bei Erwachsenenvielleicht haben Sie schon alle möglichen ausprobiert Cremes, Salben und Medikamente zur Glättung Ihrer Haut. Aber wie sieht es mit der Lichttherapie aus? Viele Leute behandeln Akne mit Lasern und Lichtern, sogar zu Hause!
Aber tut es Lichttherapie dem Hype gerecht werden? Hier sehen Sie, ob diese einfache Behandlung funktioniert.
Was ist Lichttherapie?
Akne entsteht, wenn sich Bakterien, Schmutz, Öl oder abgestorbene Hautzellen in Ihren Poren festsetzen und diese verstopfen. Ihr Körper reagiert mit einer Entzündung, die die Haut zu Pickeln anschwellen lässt.
Was hat also ein Lichtstrahl mit verstopften Poren zu tun?
Bestimmte Arten von Licht können tödlich sein Bakterien auf Ihrer HautDadurch kann die Heilung schneller erfolgen. Und ein Bonus: Eine Lichttherapie kann sogar dazu beitragen, die Talgdrüsen Ihrer Haut zu schrumpfen, sodass Ihr Körper weniger Öl produziert, das sie überhaupt verstopft.
Lichttherapie könnte auch ein Glücksfall für Menschen mit bleibenden Narben von früheren Ausbrüchen sein. Insbesondere Rotlichtgeräte können durch Anregung den Heilungsprozess der Haut beschleunigen Kollagenproduktion.
Sie können eine Vielzahl von Lichttherapiegeräten für zu Hause online finden, beispielsweise bei Amazon oder bei Boutique-Verkäufern Optimal. Oder schauen Sie sich landesweite Einzelhändler wie Sephora oder Ulta Beauty an. (Verdammt, sogar Wal-Mart verkauft mehrere davon.)
Wenn Sie lieber eine professionelle Behandlung wünschen, fragen Sie Ihren Hautarzt, ob er die Behandlung auch in der Praxis anbietet Lichttherapie. Wenn dies nicht der Fall ist, fordern Sie eine Überweisung an einen seriösen Arzt an, der dies tut. Es ist besser, das Gehirn Ihres Derms für Recs auszuwählen, als zu googeln, vertrauen Sie uns.
Funktioniert Lichttherapie bei Akne?
Jedes Mal, wenn Sie sich entscheiden, Geld und Zeit in eine medizinische Behandlung zu investieren, möchten Sie wahrscheinlich herausfinden, ob dafür Beweise vorliegen. Die Frage, die sich jeder stellt: Ist Akne-Lichttherapie, wissen Sie? arbeiten?
„Es gab einige klinische Beweise wie diese Studie aus Das Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology Dabei zeigte sich, dass die tägliche Selbstbehandlung mit dem Gerät bei leichter bis mittelschwerer entzündlicher Akne die Anzahl der Akneläsionen deutlich reduzierte“, sagt er Dr. Jeannette GrafMD, staatlich geprüfter Dermatologe und klinischer Assistenzprofessor für Dermatologie an der Mt. Sinai School of Medicine.
Das bedeutet jedoch nicht, dass eine Lichtshow zu Hause ein Wundermittel gegen Akne ist.
„Es gibt keine eindeutigen Beweise dafür, dass die Lichttherapie wirksamer ist als andere Aknebehandlungsoptionen, wie zum Beispiel topische Retinoide“, sagt Dr. Graf.
Aber laut der Amerikanische Akademie für Dermatologie (AAD)können die Leute zumindest sehen manche Hautreinigung durch Lasertherapien. Die Ergebnisse variieren von Person zu Person und Sie benötigen möglicherweise mehrere Behandlungen über Monate oder Jahre hinweg, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen.
Arten der Lichttherapie bei Akne
Die verschiedenen Arten der Lichttherapie für zu Hause bei Akne sind nach Farben gruppiert. Sie haben die Wahl zwischen blauem, rotem oder rot-blauem Licht, wobei jeweils sichtbares Licht zur Behandlung von Pickeln verwendet wird.
Rotlicht bietet den Vorteil, dass es die Kollagenproduktion stimuliert, um das Auftreten von Aknenarben zu reduzieren. Es gelangt auch in tiefe Hautschichten, Entzündungen reduzieren unter der Oberfläche. Optums TheraFace Proverfügt beispielsweise über eine Rotlichteinstellung, die tief unter die Gesichtshaut eindringt.
Blaues Licht hingegen erreicht hauptsächlich die Epidermis (die oberste Hautschicht) und tötet dort Bakterien ab, die Ausbrüche verursachen. Kasse Das reVive Light Therapy LUX Essentials Lichttherapiegerät von Optum für ein Blaulichtgerät unter 100 $.
Eine Rot-Blau-Kombination hingegen vereint die aknebekämpfenden Vorteile von rotem und blauem Licht in einem einzigen Gerät. Das reVive Lichttherapie-Glō-Anti-Akne-Gerät von Optum bietet beide Farben für nur 79 $.
Lichttherapien in der Praxis können sich von denen, die Sie zu Hause durchführen können, unterscheiden. Wenn Sie diese Behandlung in einem klinischen Umfeld ausprobieren, erhalten Sie möglicherweise eine photodynamische Therapie (PDT). Bei der PDT trägt Ihr Arzt eine Lösung auf, die Ihre Haut lichtempfindlicher macht. Nachdem diese Lösung 15 Minuten bis 3 Stunden eingezogen ist, wird Ihr Arzt die Behandlung mit einem Laser oder einem Lichtgerät durchführen Betroffene Bereiche.
Hartnäckige Pickel? Eine weitere Option in der Praxis ist die photopneumatische Therapie. Bei dieser Behandlung wirken ein intensives gepulstes Licht und ein sanftes Vakuum zusammen, um überschüssiges Öl und abgestorbene Haut aus verstopften Poren zu entfernen.
Welche Lichttherapie eignet sich am besten gegen Akne?
Beruht auf deiner Akne-Typeine Version der Lichttherapie könnte besser sein, um Pickel an den Rand zu bringen.
Entsprechend der AADdie roten, blauen und kombinierten Lichter, die in Heimgeräten verwendet werden, sind nur bei einfachen Pickeln wirksam, nicht bei Mitessern, Whiteheads usw. zystische Akneoder Knötchen. Bei schwereren Akneformen müssen Sie jedoch möglicherweise zur PDT oder photopneumatischen Therapie in die Dermatologie gehen.
Andererseits können Behandlungen mit blauem Licht zu Hause alles sein, was Sie brauchen, um ein bisschen mehr Glanz zu bekommen und die üblichen Pickel zu vertreiben.
„Blaues Licht ist die wirksamste Art der Lichttherapie bei Akne, da es die Bakterien beseitigen kann, die für die Entstehung von Akne verantwortlich sind“, sagt Dr. Graf.
So verwenden Sie Lichttherapiegeräte bei Akne
Zauberstäbe, Waffen, Masken, Schilde – heilige Schönheitspflege, Batman, es gibt sie viel von Lichtgeräten gegen Akne. Jedem Gerät liegt eine Bedienungsanleitung bei. Lesen Sie die Anweisungen daher sorgfältig durch, bevor Sie das Gerät anzünden.
Masken bleiben beispielsweise etwa 10–25 Minuten pro Sitzung auf dem Gesicht, also suchen Sie sich einen Ort, an dem Sie es sich für eine Weile bequem machen können. Lichtstäbe hingegen benötigen normalerweise weniger Zeit. Die meisten dauern nur 3–5 Minuten pro Behandlung. Richten Sie den Zauberstab auf Ihr Gesicht oder andere zu Akne neigende Bereiche und führen Sie kreisende Bewegungen aus.
Oder denken Sie über einen freistehenden Lichtschutzschirm nach. Dieses Gerät wird etwa 30 Minuten lang auf Ihrem Gesicht platziert (ohne es zu berühren), während Sie auf dem Rücken liegen. Schnapp dir dein Kopfhörer und entspannen Sie sich, während es Bakterien vernichtet.
Für welches Gerät Sie sich auch entscheiden, laut Graf ist Konsistenz das A und O, um beste Ergebnisse zu erzielen.
„Die Anwendung einer Lichttherapie alle paar Wochen wird keine Verbesserung Ihrer Haut bewirken“, sagt sie. „Um deutliche Veränderungen zu sehen, ist es normalerweise ideal, es drei- bis fünfmal pro Woche zu verwenden.“
Wegbringen
Für diejenigen, die mit anhaltender Akne zu kämpfen haben, kann eine Lichttherapie einen Versuch wert sein – sowohl um Bakterien auf der Hautoberfläche zu bekämpfen als auch Entzündungen auf einer tieferen Ebene zu unterdrücken.
Denken Sie daran, dass Masken, Zauberstäbe und andere leuchtende Dinge nur ein Teil des Puzzles zur Aknebekämpfung sind. Eine solide Gesamthautpflege ist weiterhin erforderlich.
„Die Kombination der Lichttherapie mit anderen Aknebehandlungen kann sicherlich effektiver sein als die alleinige Anwendung“, sagt Graf. „Durch die Einbeziehung einer guten Hautpflegeroutine in Verbindung mit einer Lichttherapie erzielen Sie die besten Ergebnisse.“