WÄHREND der Coronavirus-Pandemie waren sich alle etwas bewusster gegenüber Keimen und anderen Übeln.
Aber für manche Menschen ist es eine ausgewachsene Phobie, sich Viren oder Bakterien übermäßig bewusst zu sein.
Mysophobie, auch bekannt als Germophobie, ist eine extreme Angst vor Keimen, sagen Experten Cleveland-Klinik Zustand.
Diese Art von Phobie tritt häufig bei Menschen auf, die an Zwangsstörungen (OCD) leiden.
Meistens ist es normal, ein wenig Angst vor Situationen zu haben, in denen Sie sich unwohl fühlen oder die gefährlich sind.
Aber Menschen mit Mysophobie werden oft besorgt über Dinge, die ihre täglichen Aktivitäten stören können.
Dazu gehört auch, sich Sorgen über Dinge zu machen, die Ihr Wohlbefinden beeinträchtigen könnten, wie Krankheiten oder Krankheiten, sagen die Experten.
Sie könnten sich auch Sorgen über Lebensmittel machen, die Sie krank machen und die entweder durch den Produktionsprozess oder durch Berührung durch andere Personen kontaminiert wurden.
Phobien wie diese können intensive Gefühle hervorrufen und sind oft schwer zu kontrollieren, sagen die Mediziner.
Was sind die Zeichen?
Wenn Sie mit Mysophobie leben, können Sie sich alle Mühe geben, diese vier Situationen zu vermeiden:
- Vermeiden Sie den Kontakt mit Körperflüssigkeiten anderer Personen, wie z. B. Schweiß
- Halten Sie sich fern von Schimmel, Staub, Schmutz – oder allem anderen, was mit Keimen in Verbindung gebracht wird
- Vermeiden Sie kontaminierte Lebensmittel, dies können Lebensmittel sein, die Sie nicht zubereitet haben, oder Lebensmittel, von denen Sie glauben, dass sie von jemand anderem manipuliert wurden. Zum Beispiel Dinge wie Chips teilen oder Essen von einem Buffet essen
- Wenn Sie nicht wissen, ob Oberflächen oder Gegenstände gereinigt wurden oder nicht, dann vermeiden Sie diese vielleicht auch
Möglicherweise haben Sie auch mit Verhaltensweisen wie übermäßigem Händewaschen oder dem Tragen von Handschuhen zu kämpfen, um den Kontakt mit Keimen zu vermeiden.
Menschen, die an dieser Krankheit leiden, können auch soziale Situationen vermeiden und jeden Tag mehrmals duschen, um Schmutz oder Schmutz abzuwaschen.
Zu den körperlichen Symptomen können auch häufige Weinanfälle, Benommenheit, unregelmäßiger Herzschlag, Unruhe und Gehirnnebel gehören.
Wie man es bekämpft
Wenn Sie denken, dass Sie an Mysophobie leiden, ist es wichtig, dass Sie mit Ihrem Hausarzt oder Gesundheitsdienstleister sprechen, da diese Sie dann an Dienste überweisen oder Ihnen Medikamente geben können, die Ihnen helfen könnten.
In den meisten Fällen wird Ihnen irgendeine Form der Therapie empfohlen.
Dies geschieht in der Regel in Form einer kognitiven Verhaltenstherapie (CBT).
Dies wird Ihnen helfen zu verstehen, warum bestimmte Dinge Sie auslösen, und Ihnen gleichzeitig praktische Tipps geben, wie Sie mit Ihren Gefühlen umgehen können.
Medikamente können auch verschrieben werden, um bei Ihren Symptomen zu helfen, dazu können Antidepressiva oder Anti-Angst-Medikamente gehören.