Untersuchungen zufolge entwickeln NACHT-Eulen mit größerer Wahrscheinlichkeit Diabetes.
Es wurde festgestellt, dass sie tagsüber weniger aktiv sind, was zu einer Ansammlung von Fetten führt, die zu Typ-2-Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen führen können.
Diejenigen, die lange aufblieben, waren auch weniger empfindlich gegenüber Insulin, was möglicherweise der Gesundheit schadet.
Unterdessen wurde festgestellt, dass Frühaufsteher Fett für Energie statt Kohlenhydrate verbrennen – und so das Risiko reduzieren – tagsüber aktiver und aerob fitter sind.
US-Wissenschaftler der Rutgers University in New Jersey überwachten die täglichen Aktivitätsmuster von zwei Gruppen.
Sie bewerteten auch Körpermasse, Zusammensetzung, Insulinsensitivität sowie den Fett- und Kohlenhydratstoffwechsel anhand von Atemproben.
Professor Steven Malin sagte: „Dies erweitert unser Verständnis darüber, wie sich die zirkadianen Rhythmen unseres Körpers auf unsere Gesundheit auswirken.
„Weitere Forschung ist erforderlich, um den Zusammenhang zwischen Chronotyp, Bewegung und metabolischer Anpassung zu untersuchen, um festzustellen, ob früheres Training größere gesundheitliche Vorteile hat.“