Bei Morbus Crohn handelt es sich nicht um einen Gesundheitszustand, der sich schnell beheben lässt. Während Sie am liebsten „Tschüs, Felicia!“ sagen würden. Aufgrund von Durchfall, Krämpfen und Gewichtsverlust werden sie wahrscheinlich auf lange Sicht kommen und gehen. Der Umgang mit Morbus Crohn bedeutet, dass Sie Ihre Symptome in den Griff bekommen, damit Ihr Leben nicht auf Eis gelegt wird.
Regelmäßige Kontrolluntersuchungen bei Ihrem Arzt, die Einnahme von Medikamenten bei Bedarf sowie die Einhaltung Ihrer Ernährungs- und Fitnessroutine können Ihnen dabei helfen, die Krankheitsschübe in den Griff zu bekommen und besser mit Morbus Crohn zu leben.
Und vergiss deine nicht Psychische Gesundheit. Sowohl körperliche als auch emotionale Selbstfürsorge sind äußerst wichtig, wenn Sie mit einer chronischen Erkrankung leben.
Tun Sie genug, um Ihre Schübe und Symptome in den Griff zu bekommen, oder sind ein paar Verbesserungen angebracht? Nehmen Sie an diesem Quiz teil, um herauszufinden, ob das Spiel Ihres Crohns mehr Spannung vertragen könnte.
Die Behandlung einer chronischen Krankheit wie Morbus Crohn ist kompliziert. Fackeln können mit frustrierender Unvorhersehbarkeit kommen und gehen. Die Behandlung dauert manchmal etwas Versuch und Irrtum um es richtig zu machen. Je mehr Sie über Ihren Zustand erfahren, desto besser sind Sie auf alle Höhen und Tiefen vorbereitet, die auf Sie zukommen.
Morbus Crohn kann sowohl Ihren Körper als auch Ihren Geist überfordern. Es ist in Ordnung, sich so deprimiert und ängstlich zu fühlen, dass man sich im Bett zusammenrollen und die Welt ausschließen möchte.
Wenn Morbus Crohn auftritt, sollte Ihr Arzt ganz oben auf Ihrer Kontaktliste stehen. Sie können Ihnen dabei helfen, herauszufinden, ob etwas (wie z eine Infektion) lösen Ihre Symptome aus und helfen Ihnen dabei, Wege zu finden, wie Sie diese Episoden stoppen können, damit Sie sich besser fühlen.
Wütende Symptome sind ein Zeichen dafür, dass Ihr Morbus Crohn nicht gut unter Kontrolle ist. Möglicherweise ist ein Medikamentenwechsel oder eine Dosisanpassung erforderlich, um die Entzündung besser in den Griff zu bekommen.
Eine weitere Möglichkeit, Schübe einzudämmen, ist eine Diät. Das Führen eines Ernährungstagebuchs kann Ihnen helfen herauszufinden, welche Lebensmittel Ihre Symptome verstärken und welche sie lindern.
Die Einnahme von Medikamenten kann sich wie eine lästige Pflicht anfühlen, vor allem, wenn man sie durch eine Nadel stecken oder in den Hintern stecken muss (im Ernst!). Aber wenn du durchkommst die BehandlungIhre Fackeln können weniger und weiter voneinander entfernt sein.
Zusätzlich zu all den anderen Gründen, nicht zu rauchen, sich von Zigaretten fernhalten könnte die Heilung Ihres Magen-Darm-Trakts unterstützen. Tabak verstärkt die Symptome von Crohn. Während Sie nach einer Methode suchen, die Ihnen beim Aufhören helfen kann, versuchen Sie, auch Ihre Mitbewohner davon zu überzeugen, mit dem Rauchen aufzuhören. Passivrauchen kann auch Fackeln auslösen.
Das Leben mit einer chronischen Krankheit kann den Alltagsstress auf ein neues Niveau treiben. Alkohol und Drogen können Sie im Moment vielleicht entspannen, aber sie können es Fackeln noch schlimmer machen.
Sagen Sie stattdessen „om“. Meditation. Gleiten Sie in Savasana. Oder drehen Sie Ihre Lieblingsmusik auf und tanzen Sie Ihren Frust ab. Finden Sie die (für Sie gute) Methode zum Stressabbau, die Ihnen am meisten hilft.
Auch wenn Sie ansonsten gesund sind, sollten Sie mindestens einmal im Jahr Ihren Magen-Darm-Arzt aufsuchen. Sie können sicherstellen, dass Ihre Medikamente Ihre Symptome gut lindern. Wenn Sie häufig unter Schüben leiden, vereinbaren Sie häufiger Termine, um zu sehen, ob Sie Ihren Behandlungsplan überarbeiten müssen.
Crohns Praktikant
Das Leben mit einer chronischen Erkrankung kann sich überwältigend anfühlen, besonders wenn es für Sie neu ist. Du willst einfach mit deinem Leben weitermachen. Morbus Crohn steht im Weg.
Zu lernen, wie Sie mit Ihrer Krankheit umgehen können, kann Ihnen tatsächlich Kraft geben, indem es Ihnen hilft, die Krankheitsschübe besser zu kontrollieren. Sie werden sich viel besser fühlen, wenn Sie Ihre Medikamente und Ihre Gesundheitsroutine im Griff haben.
Versuchen Sie es in der Zwischenzeit diese Tipps um sich an die Crohn-Selbstpflegeroutine zu gewöhnen.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, einen Behandlungsplan zu finden, der Ihren Symptomen und Bedürfnissen entspricht. Wenn Sie einer Selbsthilfegruppe beitreten, erhalten Sie Zugang zu guten Ratschlägen von Menschen, die „das schon einmal erlebt haben“.
Das Leben mit Morbus Crohn meistern Angehende Führungskraft für Selbstfürsorge
Sie sind immer noch dabei, sich in dieser ganzen Sache mit den chronischen Krankheiten zurechtzufinden. Es gab ein paar Höhen und Tiefen, aber Sie fangen an, den Dreh raus zu bekommen, wie man mit Morbus Crohn umgeht. Probieren Sie diese Tipps aus, um den Einstieg in die Selbstpflegeroutine nach Crohn zu erleichtern. Bitten Sie Organisationen wie die um Unterstützung Crohn- und Colitis-Stiftung wenn du es brauchst.
Navigating Life with Morbus Crohn CEO der Geschäftsführung von Crohn
Obwohl das Leben mit Morbus Crohn Herausforderungen mit sich bringt, behalten Sie den Überblick über Ihre Symptome und konzentrieren sich auf die Selbstfürsorge. Sie haben gelernt, dass es einen großen Beitrag zur Vorbeugung von Schüben leistet, wenn Sie sich die Zeit nehmen, sich um Ihre Gesundheit zu kümmern. Wenn Symptome auftreten, sollten Sie sich an Ihren Arzt wenden, und Sie haben eine ganze Liste von Tricks, um Ihre Symptome zu Hause zu lindern.
Navigieren im Leben mit Morbus Crohn
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