Klimmzugspiel Strong: Die 10 besten Klimmzugstangen des Jahres 2021

Ob Sie ein klettern Enthusiast oder du willst sie einfach dazu bringen, “Baby got” zu sagen Rücken (Muskeln)” da ist nicht besser Körpergewicht Übung zur gezielten Rückenausrichtung und Waffen als das total unterschätzte Klimmzug.

Klimmzüge mögen einfach sein, aber sie sind es nicht einfach – und eine der großen Hindernisse besteht darin, einen Ort zu finden, an dem sie sicher durchgeführt werden können.

Gute Nachrichten: Egal, ob Sie eine winzige Wohnung mieten oder Ihr eigenes Pro-Level zusammenstellen Heim-Fitnessstudio In deiner Garage gibt es eine Klimmzugstange für dich. Und wir haben (heh) keine Mühen gemacht, die 10 besten für jeden Raum und jeden zu finden Fähigkeits Level.

Wie wir uns entschieden haben

Wenn die schiere Vielfalt an Klimmzugstangen auf dem Markt ein Hinweis darauf ist, verschwört sich das Universum für jeden auf der Welt, um Klimmzüge zu machen. Es gibt Teleskopstangen, Türstangen und deckenmontierte, wandmontierte, freistehende und Outdoor-Typen – und wir ziehen nicht an Ihrem Bein.

Wir haben dafür gesorgt, dass wir in all diesen Kategorien und zu verschiedenen Preisen nach den Besten der Besten Ausschau halten. Wir haben die Bewertungen und Garantiedetails genau beachtet und Informationen zu Installation, maximalem Gewicht und Stangenlänge angegeben.

Die 10 besten Klimmzugstangen

Hier ist ein genauerer Blick auf unsere Auswahl, um dir die Entscheidung zu erleichtern, an welcher Stange du hochziehen möchtest. 😉

Produktvergleiche

Beste insgesamt: Titan Fitness Klimmzugstange zur Wandmontage

• Preis: $
• So montieren Sie: Wandhalterung
• Maximalgewicht: 500 Pfund (lbs.) (227 kg)
• Stangenlänge: 53,5 Zoll (Zoll) (136 cm)
• Garantie: keiner

Tolle Bewertungen, einfache Installation, guter Preis und ein vertrauenswürdiger Markenname machen diese Titan Fitness Klimmzugstange zu unserer Top-Wahl. Sie können es an einer Wand oder Decke montieren und die Breite ist bis zu 53,5 Zoll (136 cm) einstellbar. Beachten Sie jedoch, dass Titan Fitness für dieses Produkt keine Garantie übernimmt!

Am besten bewertet: Rogue Jammer Klimmzugstange

• Preis: $$
• So montieren Sie: Wandhalterung
• Maximalgewicht: N / A
• Stangenlänge: 43 Zoll (109 cm)
• Garantie: eingeschränkte lebenslange Garantie auf strukturelle Schweißnähte und Rahmen

Diese Stange wurde für die Montage über einer Türöffnung entwickelt und ist daher stabiler als an Türöffnungen montierte Alternativen, aber dennoch platzsparend. Es hat mehr als 300 ausgezeichnete Bewertungen auf der Schurken-Fitness Website und Rogue ist eine beliebte Marke in der Fitness-Community. Obwohl keine Gewichtsgrenze aufgeführt ist, behauptet ein Rezensent, dass es ein Gewicht von 360 Pfund hatte. (163-kg) Mann tut Klimmzüge kippen (Denken Sie daran, den “Wurm” zu machen, aber in der Luft) ohne einen Hauch von Bewegung.

Am besten für Türen: JFIT Deluxe Klimmzugstange für mehrere Übungen

• Preis: $
• So montieren Sie: Türöffnung
• Maximalgewicht: 300 Pfund. (136kg)
• Stangenlänge: bis zu 40 Zoll (102 cm)
• Garantie: keiner

Sie haben vielleicht einige ausziehbare Klimmzugstangen gesehen, die nur Druck ausüben, um in Ihrem Türrahmen zu bleiben, aber – seien wir ehrlich – sie sind nicht robust, es sei denn, Sie sind ziemlich klein. Der JFIT wird mit Hardware in der Türöffnung montiert, ist also stabiler und dennoch ziemlich minimal. Bei richtiger Installation verhindert das Montagematerial nicht das Schließen Ihrer Tür (Sie müssen die Stange jedoch immer noch weglegen).

Am besten für unterwegs: Jayflex RYZE-UPS

• Preis: $$
• So montieren Sie: Tür (keine Hardware erforderlich)
• Maximalgewicht: 275 Pfund. (125kg)
• Stangenlänge: N/A – Länge zwischen den Griffen ist vollständig anpassbar
• Garantie: 2 Jahre

Diese Griffe von Jayflex sind perfekt für Klimmzüge unterwegs. Sie können an fast jeder Türöffnung angebracht werden, ohne dass eine Installation erforderlich ist. Sie können sie so weit auseinander platzieren, wie Sie möchten, und die Griffe für eine Vielzahl von Griffen einstellen. Wenn Sie fertig sind, lassen sie sich klein zusammenfalten und das gesamte Set wiegt weniger als 4 lbs. (2kg). Wir wollten nie Klimmzüge im Urlaub machen – bis jetzt.

Am besten freistehend: ProForm Carbon Strength Power Rack XL

• Preis: $$$
• So montieren Sie: freistehend
• Maximalgewicht: 610 Pfund. (277kg)
• Stangenlänge: 67 Zoll (170 cm)
• Garantie: 90 Tage

Wenn Klimmzüge nur ein Teil deines Krafttrainings zu Hause sind, wirst du ein Rack brauchen. Dieser kommt nicht nur mit einer Klimmzug- und Klimmzugstange, sondern bietet auch Stauraum für Ihr Gewichte, Widerstandsband Stifte und Spotterarme für schweres Heben. Wenn Sie bereits eine ProForm-Bank besitzen, ist dieses Rack eine perfekte Ergänzung.

Hinweis: Es ist riesig, daher benötigen Sie viel Platz – und mindestens 244 cm vertikalen Abstand – damit dieses Rack in Ihrem Home-Fitnessstudio zu Hause ist.

Beste Deckenmontage: Gronk Fitness Multi-Grip Klimmzugstange zur Deckenmontage

• Preis: $$
• So montieren Sie: Deckenmontage
• Maximalgewicht: 800 Pfund. (363 kg)
• Stangenlänge: 27 Zoll (69 cm)
• Garantie: lebenslange Garantie für den Heimgebrauch

Wir schätzen deckenmontierte Klimmzugstangen, weil wir es lieben, einfach nur abzuhängen, und das macht uns ernst Affenbar vibes (was ein definitives Plus ist). Aber wirklich, diese hoch bewertete Klimmzugstange verfügt über eine Vielzahl von Griffen, sodass Sie auf unterschiedliche Ziele zielen können Muskelgruppen. Es ist auch toll, wenn Sie wenig Platz haben, weil… Ihre Decke? Es handelt sich um kostenlose Immobilien.

Am besten für draußen: Ausdauer Power Tower Pro

• Preis: $$$
• So montieren Sie: freistehend
• Maximalgewicht: 300 Pfund. (136kg)
• Stangenlänge: 24,5 Zoll (62 cm) zwischen den Griffen
• Garantie: keiner

Okay, das macht einfach Spaß! Wir lieben es zu sehen draussen Fitnessgeräte in Parks, und jetzt können Sie sie in Ihren eigenen Garten bringen. Dieser superschwere Turm ist ideal für einen Ganzkörper-Outdoor-Einsatz Körpergewicht Training und gebaut, um selbst den elementarsten Elementen standzuhalten.

Beste Wandmontage: REP Klimmzugstange mit mehreren Griffen für die Wandmontage

• Preis: $$
• So montieren Sie: Wandhalterung
• Maximalgewicht: 700 Pfund. (318 kg)
• Stangenlänge: 48 Zoll (122 cm)
• Garantie: eingeschränkte lebenslange Garantie

Diese wandmontierte Bar von REP Fitness ist eine sehr beliebte Wahl, die schnell ausverkauft ist. REP hat einen guten Ruf in der Branche, und diese Stange verfügt über eine Vielzahl von Griffen, damit Sie unterschiedliche Ziele erreichen können Muskelgruppen und wirklich gründlich trainieren. Es hat auch eine maximale Tragfähigkeit von 700 lbs. (318 kg) bei korrekter Installation.

Beste Budgetoption: Iron Gym Trainingsstange für den gesamten Oberkörper

• Preis: $
• So montieren Sie: Türöffnung (keine Installation erforderlich)
• Maximalgewicht: 300 Pfund. (136kg)
• Stangenlänge: 36 Zoll (91 cm)
• Garantie: 1 Jahr

Brauchen Sie etwas wirklich Billiges, das absolut keine Installation erfordert? Diese Stange passt problemlos an fast jede Türöffnung und bietet drei verschiedene Griffpositionen. Beachten Sie, dass diese Art von Bar zwar sehr beliebt und sehr billig ist, aber nicht so sicher oder zuverlässig ist wie schwere freistehende, wand- oder deckenmontierte Versionen.

Bestes Design: Beyond Balance Personal Training Station

• Preis: $$$
• So montieren Sie: Wandhalterung
• Maximalgewicht: 350 Pfund. (159kg)
• Stangenlänge: 32 Zoll (81 cm)
• Garantie: keiner

Wenn Sie Schönheit und Funktion in Ihrem Home-Fitnessstudio suchen, entscheiden Sie sich für diese persönliche Trainingsstation von Beyond Balance, die aussieht, als wäre sie in einem Yogastudio. Es ist teuer, aber umweltfreundlich und aus robustem, dickem Holz gefertigt.

Warum eine Klimmzugstange kaufen?

Klimmzüge sind eine solide Ergänzung für jedes Krafttraining zu Hause, unabhängig von Ihrem Trainingszustand. Auch wenn Sie möglicherweise nicht sofort mit Klimmzügen beginnen können (äh, Stange?), aber es gibt keinen besseren Widerstand als Ihren eigenen Körpergewicht.

Eine Klimmzugstange hat noch weitere Vorteile. Sie können es verwenden, um a . zu verankern Suspensionstrainer wie ein TRX-System, eröffnet eine ganz neue Welt der Trainingsmöglichkeiten.

Da mehrere anständige Klimmzugstangen ohne Installation ziemlich günstig erhältlich sind, denken wir, dass sie sich einen Platz in jedem Home-Fitnessstudio verdient haben.

So wählen Sie das Richtige aus

Abgesehen vom Budget sind Sicherheit und Installation die wichtigsten Dinge, die bei der Auswahl einer Klimmzugstange zu beachten sind. Suchen Sie nach einer Klimmzugstange, die:

• Passend für Ihre Größe. Sie möchten eine Stange, die breit genug ist, um Ihnen einen bequemen Griff zu ermöglichen. Wenn Sie breite Schultern haben, möchten Sie wahrscheinlich eine längere Stange. Sie möchten auch eine, die Ihr Gewicht halten kann. Überprüfen Sie daher vor dem Kauf das maximale Gewicht.
• Kann in Ihrem Haus installiert werden. Egal, welche Art von Klimmzugstange Sie im Auge haben, stellen Sie sicher, dass sie für Ihren Raum funktioniert. Überprüfen Sie bei einer freistehenden Bar die Abmessungen und stellen Sie sicher, dass Sie Platz zum Aufstellen haben. Stellen Sie bei einer Türöffnung oder Teleskopstange sicher, dass Ihre Türöffnung nicht zu breit oder zu schmal ist. Bei einer an der Wand montierten Bar müssen Sie wissen, wo sich die Bolzen in Ihrer Wand befinden, damit Sie die Bar richtig installieren können.
• Hat gute Bewertungen bezüglich: Sicherheit. Es ist immer eine gute Idee, sich die Bewertungen anzusehen. Bei unserer Suche fanden wir einige billige Klimmzugstangen mit großartigen Bewertungen und einige teure mit zahlreichen Berichten von Verletzungen auf der allerersten Seite der Bewertungen – ein höherer Preis garantiert also nicht unbedingt ein sichereres Produkt. Stellen Sie sicher, dass Sie recherchieren, damit Sie nicht auf dem Boden landen!

Die Quintessenz

Eine Klimmzugstange ist ein grundlegendes Gerät für Ihr Home-Fitnessstudio, egal wie ausgetrickst (oder wie klein und eng) es ist oder was Sie Fähigkeits Level ist.

Klimmzüge sind nicht nur zum Angeben da – sie sind tatsächlich eine der besten Körpergewichtsübungen, die du machen kannst, um ernsthafte Übungen zu machen Stärke, auch wenn du welche brauchst Hilfe einen zu machen. Also schnapp dir eine Stange und ahh, zieh daran – zieh richtig gut! 🎵

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