Keenan: Jungs sollten abends trainieren – hier ist der Grund


Es stellte sich heraus, dass das Screening für Männer im Alter von 65 bis 69 Jahren sehr vorteilhaft war. Es senkte ihr Risiko für Tod, Herzinfarkt und Schlaganfall erheblich. Für sie betrug die Hazard Ratio (HR) 0,89, was als 11-prozentige Verringerung der erwarteten Todesfälle interpretiert werden kann.

Während die Forscher wahrscheinlich hofften, ein ähnliches Ergebnis für die Männer im Alter von 70 bis 74 Jahren zu finden, stellte sich heraus, dass dies nicht der Fall war. Die HR dort war 1,01, was statistisch nicht signifikant ist. Sie spekulieren, dass Männer in der Altersgruppe der 65- bis 69-Jährigen einen größeren Nutzen zeigten, „aufgrund ihrer geringeren Grundlinienanwendung solcher Behandlungen, einschließlich Thrombozytenaggregationshemmern und Statinen, und der größeren Prävalenz des Rauchens und höheren Gewichts und diastolischen Blutdrucks bei diesen Teilnehmern“.

  Eine neue Studie aus dem Bundesstaat New York zeigt, dass Morgengymnastik für Frauen besser erscheint, wenn das Ziel darin besteht, Bauchfett und Blutdruck zu reduzieren und gleichzeitig die Beinmuskulatur zu stärken.  Um Kraft, Kraft und Ausdauer im Oberkörper zu gewinnen, sollten sich Frauen den Männern beim abendlichen Training anschließen.  Dateien

Eine neue Studie aus dem Bundesstaat New York zeigt, dass Morgengymnastik für Frauen besser erscheint, wenn das Ziel darin besteht, Bauchfett und Blutdruck zu reduzieren und gleichzeitig die Beinmuskulatur zu stärken. Um Kraft, Kraft und Ausdauer im Oberkörper zu gewinnen, sollten sich Frauen den Männern beim abendlichen Training anschließen. Dateien

MARTINAN/GETTY IMAGES/ISTOCKPHOTO

Man könnte sich fragen, warum diese Studie keine Frauen einschloss. In der Ausgabe des New England Journal of Medicine vom 27. August 2022 stellten die Forscher unter der Leitung von Dr. Jes Lindholt fest, dass sie eine Pilotstudie mit 1.016 Frauen und 1.044 Männern durchführten und „wir eine viel geringere Prävalenz von klinisch signifikante Befunde beim Screening bei Frauen, insbesondere in Bezug auf hohe Koronararterien-Calcium-Scores.“ Sie weisen darauf hin, dass andere Studien Frauen einbeziehen werden.

Es ist bekannt, dass Männer ein höheres Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen haben, obwohl sich die Lücke mit zunehmendem Alter verringert, da die schützende Wirkung von Sexualhormonen bei Frauen abnimmt. Die dänische Studie deutet, soweit sie über dieses Land hinaus verallgemeinerbar ist, darauf hin, dass aggressivere Tests, insbesondere bei Männern im Alter von 65 bis 69 Jahren, ihr Leben um Jahre verlängern können. Das bedeutet nicht, dass Sie sofort losrennen und sich eine dieser „Executive Physicals“ im Wert von 5.000 US-Dollar holen sollten, aber Sie sollten vielleicht mit Ihrem Arzt sprechen. Und wenn der Arzt zustimmt, ziehen Sie eine vorsichtige Übung in Betracht.



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