Kate Beckinsale hat kürzlich einige Fitnessvideos auf Instagram mit ihren 5,4 Millionen Followern geteilt, und sagen wir einfach, der Inhalt ist voll von purrfekt Yoga-Inspiration. Beckinsale rockt nicht nur einige ziemlich coole Sportbekleidung von Bo+Tee, sondern die Schauspielerin kann auch gesehen werden, wie sie mit einer ihrer entzückenden, zweifellos coolen Katzen, Clive, einen Move macht. Lesen Sie weiter, um mehr über Kate Beckinsales Yoga-Routine zu erfahren, und sehen Sie sich als Nächstes die 6 besten Übungen für starke und durchtrainierte Arme im Jahr 2022 an, sagt der Trainer.
Fans sind hier für Kate Beckinsales Katzen-Yoga-Training
Die Kommentare dazu Beitrag von Beckinsale sind großartig. Ein paar unserer Favoriten? “Katzen-Yoga! Ich liebe es!” Ein anderer Instagrammer schrieb: „Die knifflige ‚Superman-Katze‘-Yoga-Position“, während andere kommentierten: „Balance & Spaß“ und „Widerstandstraining ist der Schlüssel“.
Katzenyoga gibt es schon seit einiger Zeit. Tatsächlich hat ein Tierheim in Denver, Colorado, eine Klasse „Katzen auf Matten“.. Yoga- und Katzenliebhaber können gleichermaßen an einem Kurs mit Kätzchen teilnehmen, um Denver Animal Protection zu helfen.
Das Glücklicher Zufall Das Video von star zeigt, wie viel Spaß Yoga mit seinem besten flauschigen Freund machen kann. Im ersten Video nimmt Beckinsale mehrere Posen ein, darunter eine Vorwärtsfalte, eine Baumpose und Krieger III. Das zweite Video, das zufällig unser Favorit ist, zeigt ein Heben, das Beckinsale mit ihrer pelzigen Freundin macht, während sie auf dem Rücken liegt. Natürlich ist die Katze für das Video stilvoll gekleidet, farblich abgestimmt in Weiß, passend zu Leggings und Stirnband des Stars.
Kate Beckinsale ist kein Unbekannter darin, sie zu zeigen entzückende flauschige Katzen– Clive (grauer Perser) und Willow (weißer Perser) – auf dem Gramm, zusätzlich zu ihrem Welpen Myf. Sie hat zuvor über Clive über erzählt Unterhaltung heute Abend, „Er ist wirklich bereit, Kostüme zu tragen, er ist bereit, ein bisschen zu tanzen, er ist bereit, ein bisschen zu boxen. Wir sind so hier für die Niedlichkeit!
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Yoga steckt voller Wellness-Vorteile
Yoga bietet eine Fülle von Wellness-Vorteile wenn es regelmäßig gemacht wird. Es ist energetisierend, verbessert Ihr Gleichgewicht, Ihre Kraft und Flexibilität, verbessert und lindert die Symptome von Arthritis und ist großartig für die Gesundheit Ihres Herzens. Es ist auch eine entspannende Form der Übung sowie ein natürlicher Stressabbau. Yoga kann helfen, Ihre Schlafqualität zu verbessern und gleichzeitig Ihre Stimmung zu verbessern.
Ein weiterer Vorteil? Es ist äußerst therapeutisch bei Rückenschmerzen. Tatsächlich schlägt das American College of Physicians vor, Yoga bei chronischen Schmerzen im unteren Rücken als „Erstlinienbehandlung“ durchzuführen.
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Es kann eine großartige Behandlung für Rückenschmerzen sein
Bereits im September war Kate Beckinsale Berichten zufolge wegen einer Rückenverletzung ins Krankenhaus eingeliefert. Laut Yogabear.org, Katzen-Pose (und es in die Katze-Kuh-Pose zu verwandeln) ist eine großartige Möglichkeit, Ihre Muskeln zu trainieren und zu dehnen und Ihre Wirbelsäule zu trainieren, wenn Sie Probleme in diesem Bereich haben. Basierend auf dem fröhlichen Schwanzwedeln in Beckinsales Instagram-Video kann Yoga auch für Katzen eine ziemlich lustige Spielzeit sein.
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