Der APPRENTICE-Star und stellvertretende Vorsitzende von West Ham United, Karren Brady, beantwortet Ihre Karrierefragen und trifft einen inspirierenden CEO.
Hier gibt sie einem Leser Ratschläge, wie man ein guter Manager für sein Team sein kann.
F) Vor Kurzem wurde bei mir eine Depression diagnostiziert und ich habe mit der Einnahme von Medikamenten begonnen.
Ich hatte in den letzten Monaten ein paar Tage Urlaub, da ich mich nicht in der Lage fühlte, hineinzugehen – mein Job ist in einem Lagerhaus, daher ist Arbeiten von zu Hause aus keine Option –, aber jetzt hat mein Chef mit der Arbeit begonnen wenn ich hineingehe, schreibe ich abfällige Kommentare.
Und wenn ich ihr eine SMS schicke, in der ich sage, dass ich nicht arbeiten kann, antwortet sie mir nur mit einem Wort und fragt nie, wie es mir geht.
Es ist mir unangenehm, ihr zu viel über meine Krankheit zu erzählen, und der Stress, wie sie mich behandelt, macht mich noch schlimmer.
Hast du irgendeinen Ratschlag?
Cate, per E-Mail
Karren sagt: Es tut mir leid, von Ihrem Kampf gegen Depressionen zu hören, aber es ist großartig, dass Sie professionelle Hilfe in Anspruch genommen haben.
Bitten Sie Ihren Hausarzt um ein ärztliches Attest, in dem Ihre Diagnose und die Notwendigkeit einer gelegentlichen Auszeit erläutert werden.
Auch wenn es Ihnen unangenehm ist, mit Ihrem Vorgesetzten über Ihre Krankheit zu sprechen, kann die Notiz Ihrer Situation Legitimität verleihen und möglicherweise das Verständnis des Vorgesetzten verbessern.
Psychische Hilfe hat für viele Unternehmen mittlerweile Priorität, daher sollte Ihr Unternehmen über einen Unterstützungsplan verfügen.
Sprechen Sie mit Ihrer Personalabteilung, um zu besprechen, wie sie Sie am besten unterstützen kann, einschließlich möglicher Änderungen an Ihren Verantwortlichkeiten, Ihren Arbeitszeiten und der Freistellung für Arzttermine.
Hier steht Ihre Gesundheit im Vordergrund und Sie verdienen Verständnis und Unterstützung.
Wenn die Situation weiter eskaliert, sollten Sie sich an einen Anwalt wenden, beispielsweise an Citizens Advice.
Nehmen Sie in der Zwischenzeit weiterhin Ihre Medikamente ein, besuchen Sie, sofern empfohlen, eine Therapie und nehmen Sie an Aktivitäten außerhalb der Arbeit teil, die Ihrer psychischen Gesundheit zugute kommen.