Die Schauspielerin Jada Pinkett Smith kam kürzlich zu der Erkenntnis, dass sie während ihrer Kindheit „etwas Angst“ hatte, und es war ihre Tochter Willow, die ihr half, dies zu bemerken.
In der neusten Folge von Gespräch am Roten Tisch, Pinkett Smith, die am Montag, dem 25. April, freigelassen wurde, sagte, das Verhalten ihrer Tochter habe ihr geholfen, ihr eigenes zu untersuchen. „Indem man sich damit auseinandersetzen und etwas darüber lernen muss [Willow’s] Angst, ich musste mir einige meiner eigenen Verhaltensweisen und die Verhaltensweisen meiner Mutter ansehen und gehen, nun, natürlich habe ich wahrscheinlich einige Angst in Bezug darauf, wie ich aufgewachsen bin “, sagte Pinkett Smith.
In der neuesten Folge, die sich um psychische Gesundheit drehte, waren Pinkett Smith, ihre Mutter Adrienne Banfield-Norris, Pinkett Smiths 21-jährige Tochter Willow Smith sowie die Schauspielerin Kim Basinger und ihre Tochter Ireland Baldwin zu sehen. Pinkett Smith verriet weiter, dass sie, als sie jünger war, ihre Nägel „bis auf die Nagelhaut“ beißen würde, aber es wurde als Angewohnheit abgetan. Entsprechend Zedern Sinai, Nägelkauen kann tatsächlich ein Zeichen von Angst sein. Das sich wiederholende Verhalten hilft manchen Menschen, mit belastenden Emotionen umzugehen.
Pinkett Smiths Mutter zitierte, dass in ihrer Jugend weniger offen über psychische Gesundheit gesprochen wurde und dass damit ein größeres Stigma verbunden war. „Ich glaube, in unserer Welt habe ich das fast als Schwäche gesehen. Wir konnten es uns einfach nicht leisten, besorgt zu sein“, sagte Banfield-Norris. „Ich bin durch meinen Drogenmissbrauch davongekommen. Was mich, glaube ich, betäubt hat für das, was mit dir los war. Ich wollte mich einfach nicht damit auseinandersetzen, mich mit irgendetwas in meinem Leben auseinandersetzen. Ihr kollektiver Kampf mit der psychischen Gesundheit ist etwas, das Pinkett Smith während der Show als „Zyklus der Generationenangst“ bezeichnete.
Angststörungen sind eine der häufigsten psychischen Erkrankungen im Land. Zirka 19 % der US-Erwachsenen im vergangenen Jahr an einer Angststörung gelitten haben. Schätzungsweise 31 % der Erwachsenen werden irgendwann im Leben Angst haben. Entsprechend der Cleveland-Klinik, können die Symptome der Angst in drei Hauptkategorien fallen: körperlich, geistig und verhaltensbedingt. Körperliche Symptome können Übelkeit, Herzklopfen, Kurzatmigkeit, Muskelverspannungen, Taubheit oder Kribbeln in Händen oder Füßen, kalte oder verschwitzte Hände und Mundtrockenheit sein. Psychische Symptome können aufdringliche Gedanken an traumatische Erfahrungen, Zwangsgedanken, Alpträume, Panik und Angstgefühle sein. Verhaltenssymptome können Schlafstörungen, rituelle Verhaltensweisen (wie Nägelkauen) oder die Unfähigkeit, still zu bleiben, umfassen.
[Willow] Smith sprach auch darüber, wie sie als Kind mit Angst konfrontiert war und wie sie die emotionale Arbeit leisten musste, ihrer Mutter zu vergeben, weil sie nicht wusste, wie sie ihr helfen konnte. „Es war hart. Ich fühle mich wie als ich aufwuchs, [Pinkett Smith] Ich habe meine Angst nicht verstanden “, sagte Smith. „Das war für mich als Kind sehr frustrierend. Weil ich dachte: ‚Wie kannst du meinen inneren und emotionalen Kampf nicht sehen?’“ Sie teilte auch mit, dass die beiden kürzlich tiefer in Smiths Kämpfe als Kind eingetaucht waren, wobei Pinkett Smith zugab, dass sie nicht wusste, was ihre Tochter tat ging durch. „[My mom] hat es so viele Jahre lang niedergedrückt, als hätte sie keine Ahnung. Also musste ich ihr ein bisschen vergeben“, sagte Smith über ihre Mutter.