Das Festhalten an früheren romantischen Bindungen erzeugt Misstrauen und kann eine ansonsten vielversprechende Beziehung zunichte machen. Sie fragen sich also, ob das Herz Ihres Schatzes immer noch in den Händen einer früheren Liebe ruht? Es gibt keine Möglichkeit, es sicher zu wissen, ohne mit Ihrem Partner über Ihre Bedenken zu sprechen. Aber woher wissen Sie, wann Sie dieses Gespräch führen müssen? Hier sind 10 Anzeichen dafür, dass es an der Zeit sein könnte, es zur Sprache zu bringen.
Wir alle vergleichen unsere aktuelle Romanze mit denen, die wir in der Vergangenheit hatten, und ein gelegentlicher Hinweis auf eine alte Beziehung ist kein Grund zur Beunruhigung. „Aber“, sagt die Ehe- und Familientherapeutin Joan Sherman, „wenn es rund um die Uhr passiert, ist es ein Problem.“ Es wird Sie beide davon abhalten, die neue Beziehung zu genießen.“
Sherman sagt, wenn Sie jedes Detail und jede Geschichte über die frühere Beziehung hören, ist das wahrscheinlich ein Zeichen dafür, dass Ihr Partner nicht weitergezogen ist.
Schweigen über einen ehemaligen Liebhaber kann auf einen Mangel an Abschluss hindeuten. Schuldgefühle aufgrund des Tragens einer geheimen Fackel führen oft dazu, dass eine Person nicht über ihren Ex sprechen möchte. Wenn Sie merken, dass Ihr Partner Angst hat, den Ex zur Sprache zu bringen, oder wenn Ihr Partner es versucht und es zu einem wunden Punkt wird, ist es an der Zeit, nach dem Grund zu fragen, sagt Sherman.
Ob bei Facebook, einem Dating-Profil oder dem Googeln des Namens des Ex, der Beziehungsexperte und Autor John Gray sagt, dass es ein Warnsignal sein kann, häufig online im Auge zu behalten. Gray sagt: „Wenn sie zu viel Zeit online damit verbringen, einem früheren Partner zu folgen, kann das dazu führen, dass Sie sich vernachlässigt fühlen. Bekommen Sie von dieser Person, was Sie brauchen, insbesondere wenn sie nach dem Abendessen zwei Stunden auf Facebook verbringt?“ Wenn nicht, sagt Gray, ist es an der Zeit, sich zu äußern.
Häufige E-Mails, Telefonanrufe oder Online-Nachrichten mit einer früheren Liebe können einer aktuellen Beziehung schaden. Aber es ist eine Frage des Kontexts, sagt Carolyn Hax, Ratgeberkolumnistin der Washington Post.
Wenn Sie wöchentlich E-Mails schreiben und Ihr Partner immer noch voll und ganz in Ihre aktuelle Beziehung investiert ist, dann ist das kein Zeichen von irgendetwas. Aber wenn es sich um wöchentliche E-Mails handelt und Ihr Partner nicht engagiert ist, dann haben Sie berechtigte Bedenken, sagt Hax. Möglicherweise hat Ihr Partner die Schnur nicht durchtrennt
In einer neuen Beziehung geht es vor allem um Vertrauen, sagt Sherman. Wenn Sie mit dem Kontakt Ihres aktuellen Partners zu einem Ex nicht einverstanden sind, sagen Sie es. Ihr Partner und sein Ex sollten bereit sein, eine Pause voneinander zu machen, während Sie beide sich auf das konzentrieren, was Sie gemeinsam haben. Es muss keine dauerhafte Pause sein, aber es ist eine respektvolle Sache.
Sprechen Sie über schlechtes Timing. Während des Orgasmus ist der Geist völlig ungehemmt, was es einfacher macht, den Namen einer anderen Person herauszuschlüpfen, sagt Gray. Ein solcher Fehler deutet normalerweise auf ungelöste Gefühle für einen Ex hin.
Das Anschauen von Souvenirs aus einer Beziehung ist Teil des Heilungsprozesses. Aber, sagt Sherman, es sei an der Zeit, die Erinnerungen loszulassen, wenn die Gefühle gelöst sind. Ihr Partner muss nicht sein Lieblings-Sweatshirt und all die Liebesbriefe auf den Straßenrand legen. Sie sollten jedoch außerhalb der alltäglichen Reichweite liegen.
Was die ausgestellten Fotos angeht, ist es eine Sache, ein Gruppenbild mit einem früheren Partner an der Wand zu haben. Eine andere Sache ist es, dieser Person einen Schrein zu errichten oder das Schlafzimmer mit einer Darstellung der glorreichen gemeinsamen Tage zu schmücken. Sie können sanft und taktvoll vorschlagen, diese hübschen Rahmen aufzubewahren und sie mit neuen Erinnerungen an Sie beide zu füllen.
Achten Sie auf einen Partner, der Zuneigungen an- und ausschaltet. Gray sagt, es könnte ein Zeichen innerer Unruhe sein. Ihr Partner ist möglicherweise kalt und zieht sich zurück, wenn er sich schuldig fühlt, weil er in der vergangenen Beziehung nicht die gleiche Art von Liebe gezeigt hat. Dann kann es sein, dass die Leidenschaft wieder hochkommt, wenn Ihr Partner ein schlechtes Gewissen hat, weil er sich von Ihnen zurückgezogen hat.
Eines der Symptome dafür, dass man nicht bereit ist, weiterzumachen, ist das Gerede „Ich liebe dich, aber ich bin nicht in dich verliebt“. Oder: „Ich stehe auf dich, aber ich möchte trotzdem andere sehen.“ Wenn eine langjährige Beziehung nicht auf die nächste Ebene gelangt, könnte das Hindernis eine andere Person aus der Vergangenheit sein.
„Wenn sich jemand fragt: ‚Soll ich zurückgehen?‘ Warum hat es nicht funktioniert?’ es kann ein Hindernis für die Weiterentwicklung darstellen“, sagt Gray.
Probleme, eine Erektion aufrechtzuerhalten oder einen Orgasmus zu erreichen, können ein Symptom für einen emotionalen Stillstand sein, sagt Gray. Die Schuld kann ein Gefühl der Unwürdigkeit hervorrufen und jemanden davon abhalten, sich einem neuen Partner völlig hinzugeben.“
Gray betont jedoch, dass viele andere Faktoren die Leistung im Schlafzimmer beeinflussen können, wie zum Beispiel Depressionen oder Depressionen Östrogen Blutfettwerte, übermäßiges Bauchfett und Drogenmissbrauch.
„Manchmal sagen mir Kunden: ‚Ich habe das Gefühl, dass etwas nicht stimmt‘“, sagt Sherman. Das sei ein gutes Barometer, sagt sie. Wenn Sie denken, dass sich etwas einfach nicht richtig anfühlt, lohnt es sich wahrscheinlich, es offen anzusprechen. Es könnte zu einer Entdeckung über die Gefühle Ihres Partners für jemand anderen führen.
Wenn Sie außerdem das Bedürfnis verspüren, herumzuschnüffeln, besteht eine gute Chance, dass Ihre Beziehung Vertrauensprobleme hat, sagt Sherman. Versuchen Sie, dem Misstrauen auf den Grund zu gehen, und warten Sie mit der Detektivarbeit zurück.
So viel Kummer und Kopfschmerzen es auch verursachen mag, Paare können es überleben, dass ein Partner in einer früheren gescheiterten Beziehung feststeckt. Aber je länger man damit wartet, sich zu äußern, desto wahrscheinlicher wird es, dass man sich über die Situation ärgert, sagt Sherman.
Beginnen Sie den Dialog mit Ihrem aufgehängten Schatz mit einer „zusammenarbeitenden“ Herangehensweise, anstatt die andere Person mit wütenden Worten abzustoßen. Verwenden Sie Sätze wie „Ich brauche Ihre Hilfe“, „Ich brauche Ihre Bestätigung“ und „Ich liebe Sie und möchte mit Ihnen daran arbeiten“, um den Stein ins Rollen zu bringen, sagt Sherman.
Wenn Sie Schwierigkeiten haben, das Problem anzugehen, aber wirklich der Meinung sind, dass es sich lohnt, daran zu arbeiten, ist es möglicherweise an der Zeit, einen Paartherapeuten um Hilfe zu bitten.
Wenn Sie eine gesunde Beziehung zur Liebe Ihres Lebens pflegen möchten, sollten Sie sich davor hüten, vorzeitig auf den Eifersuchtszug aufzuspringen und schnelle Anschuldigungen zu erheben. Ohne einen größeren Kontext gibt es keinen Grund, Ihren Partner bei jedem noch so kleinen Verdacht mit der „Wie können Sie es wagen?“-Haltung zu verfolgen.
„Extreme Eifersucht ist schlimmer, als anhaltende Gefühle gegenüber jemand anderem zu haben“, sagt Hax. „Oft ist ein Auflegen nur ein Gefühl. Aber ständig auf der Suche nach schlechten Dingen zu sein – das ist tendenziell ein tieferes Vertrauensproblem.“