LIEBE DEIDRE: Ich verehre meine beiden kleinen Kinder, aber an manchen Tagen ist es ein echter Kampf, vom Sofa aufzustehen, um mit ihnen zu spielen.
Meine psychische Verfassung hat sich in den letzten zwei Jahren drastisch verschlechtert.
Für weitere Ratschläge von Dear Deidre
Kein Thema ist zu klein, zu groß oder zu peinlich. Lesen Sie hier unsere persönlichen Antworten.
Ich bin aufgrund von Angstzuständen und Depressionen langfristig krankgeschrieben
Ich bin ein Mann von 28, während mein Partner 26 Jahre alt ist.
Ich habe seit meiner Jugend unter Angstzuständen gelitten und meine Depression hat sich seit meinen frühen Zwanzigern verschlimmert.
Meine Partnerin ist sehr verständnisvoll, aber ich weiß, dass dies einen negativen Einfluss auf sie und unsere Kinder hat.
Ich weiß nicht immer, worauf es ankommt.
Meine Medikamente wirken nicht immer.
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DEIDRE SAGT: Die Anforderungen der Elternschaft können sich bei Depressionen unmöglich anfühlen.
Die meisten Menschen in dieser Position haben Mühe, um Hilfe zu bitten, aber es ist die verantwortungsvolle Sache, wenn Sie unterhaltsberechtigte Kinder haben.
Ein Gespräch mit einem Therapeuten hilft sehr.
Kontaktieren Sie die British Association for Counseling and Psychotherapy (bacp.co.uk, 01455 883 300).
Mein Unterstützungspaket Defeat Depression wird Ihnen auch helfen.