Ich hatte ein 88-prozentiges Risiko, an Brustkrebs zu erkranken, also übernahm ich die Kontrolle und ließ mit 31 eine beidseitige Mastektomie durchführen, verrät Becky Excell

Während ich mein Essen auf dem Teller hin und her schob, saß ich am Tisch in der Essstörungseinheit und war völlig unglücklich.

Während meiner Magersuchtbehandlung verbrachte ich hier meine Tage und ging abends nach Hause, bevor ich weitere Therapiesitzungen und gemeinsame Mahlzeiten mit anderen kranken Frauen wahrnahm.

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Wenn Sie diesem traurigen, isolierten jungen Mädchen gesagt hätten, dass sie eines Tages eine Karriere als Food-Content-Erstellerin mit über 400.000 Followern auf Instagram machen würde, hätte sie das lächerlich gefunden.

Ich bin in Colchester, Essex, aufgewachsen und habe mit meinen Eltern Steve, jetzt 67, und Sue, 63, und meinem jüngeren Bruder Charlie, 29, gelebt. Mein Leben verlief ziemlich ereignislos, bis ich anfing, Jura an der Universität von Manchester zu studieren.

Mit 18 Jahren war ich zum ersten Mal von zu Hause, meiner Familie und meinem Freund Mark, der heute 36 ist, getrennt. Das war für mich ein echter Kampf. Ich war von Natur aus ein introvertierter, ruhiger Teenager und es fiel mir nicht leicht, Freunde zu finden.

Ich fühlte mich einsam und unsicher und die sozialen Medien überzeugten mich nur davon, dass alle anderen eine tolle Zeit hatten. Ich hatte das Gefühl, im Leben zu versagen und nicht dazuzugehören.

Ich habe mein Studium in Manchester abgebrochen und nächste Einige Jahre später habe ich mich für Kurse in Sussex und dann in Essex eingeschrieben.

Wenn ich zurückblicke, erkenne ich jetzt, wie ich in diesen Jahren der Instabilität und Angst unbewusst nach einem Weg suchte, die Kontrolle wiederzuerlangen, was sich in einer Essstörung manifestierte.

Bald begann ich, meine Ernährung einzuschränken, woraufhin es zu riesigen Fressattacken kam, und ich machte zwanghaft bis zu sechs Stunden am Tag Sport. Es ist schmerzhaft, wenn ich daran denke, wie unglücklich ich war und wie besorgt Mark und meine Familie um mich waren, als ich immer mehr abnahm.

Im Jahr meines Uniabschlusses 2013 wurde bei mir Magersucht diagnostiziert, nachdem mein Gewicht von 65 kg auf 35 kg gesunken war, viel zu wenig für meine Größe von 1,70 m. Danach begann meine Genesung.

Ich wurde Tagespatientin in einer Klinik für Essstörungen, aber was mir wirklich half, waren die Sitzungen bei einem Psychotherapeuten und bei meinem offenherzigen Hausarzt, der mir sagte, dass ich eingewiesen werden könnte, wenn ich nicht zunehme.

Etwa zu dieser Zeit, als meine Magersucht nachließ, zogen Mark und ich zusammen und ich begann einen Blog über glutenfreie Ernährung. Im Jahr 2009 hatte ich auf Anraten meines Hausarztes Gluten aus meiner Ernährung gestrichen, da ich unter quälenden Magenschmerzen litt.

Obwohl ein Zöliakietest einige Monate später negativ ausfiel – was vielleicht nicht überraschend war, da ich Gluten bereits ausgeschlossen hatte – wusste ich, wie viel besser ich mich ohne Gluten fühlte.

Damals gab es im Vergleich zu heute weniger glutenfreie Optionen, also begann ich, meine eigenen Rezepte für Gerichte wie ein KFC „Fakeaway“ oder ein Katsu-Curry zu kreieren und sie online zu teilen. Es tat gut, wieder eine positive Beziehung zum Essen aufzubauen.

Als mein Blog größer wurde, wurde mir bewusst, wie leicht es sein würde, in alte Gewohnheiten zurückzufallen. Ich achtete darauf, nicht auf die Kalorienangaben auf den Zutaten zu schauen und versuchte, gesund zu denken. Außerdem sprach ich mit meinen Followern offen über meine Vergangenheit. Ich schämte mich nicht dafür – im Gegenteil, ich war stolz darauf, wie weit ich gekommen war.

Mein Blog war ein Hobby, während ich Vollzeit in den Bereichen PR und Marketing arbeitete. Aber als meine Online-Fangemeinde wuchs, fühlte ich mich hin- und hergerissen, als ich versuchte, beides zu tun. Ich arbeitete mit Marken zusammen, verbrachte Stunden in der Küche, um neue Rezepte zu entwickeln, und verdiente Geld durch Werbung und Kooperationen.

Im Jahr 2017 habe ich den Sprung ins Ungewisse gewagt und das Erstellen von Inhalten zu meinem Beruf gemacht. Ich war unglaublich nervös und habe meinen Eltern sechs Monate lang nichts davon erzählt, weil ich wusste, dass sie sich Sorgen machen würden, dass ich meinen festen Job aufgeben würde.

Mein erstes Kochbuch „How To Make Anything Gluten Free“ erschien 2021, meine Social-Media-Kanäle wuchsen und das Leben war gut – bis mich eine Bombe traf.

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Nachdem ein Cousin väterlicherseits positiv auf die BRCA2-Genmutation getestet wurde – die das Risiko einer Reihe von Krebsarten erhöht –, wurde auch mein Vater getestet. Ihm wurde gesagt, dass er das Gen habe, was bedeutete, dass bei mir eine 50-prozentige Wahrscheinlichkeit bestand, dass es auch so war.

Ich wusste sofort, dass ich mich testen lassen wollte. Wenn bei mir ein erhöhtes Krebsrisiko bestand, wollte ich es wissen und etwas dagegen unternehmen. Nach einer Beratung, die mich mental auf den Fall eines positiven Tests vorbereitete, erfuhr ich, dass ich das Gen in mir trug.

Es ist schockierend, wenn man erfährt, dass man eine tickende Zeitbombe mit sich herumträgt. Nichts kann einen darauf vorbereiten. Mir wurde gesagt, dass ich ein 88-prozentiges Risiko hätte, an Brustkrebs zu erkranken, und dass ich außerdem ein erhöhtes Risiko für Eierstockkrebs hätte.

Nachdem ich zuvor von einer Krankheit kontrolliert wurde, beschloss ich, dass ich dieses Mal die Kontrolle haben würde. Also unterzog ich mich im Mai 2022 einer beidseitigen Mastektomie und Rekonstruktion.

Bald begann ich, meine Ernährung einzuschränken, woraufhin es zu riesigen Fressattacken kam, und ich trieb wie besessen bis zu sechs Stunden am Tag Sport.

Es ist seltsam, wenn man zu einer großen Operation in den OP-Saal geschoben wird, wenn man völlig gesund ist und weiß, dass der Körper unwiderruflich verändert sein wird. Aber ich fühlte mich eher gestärkt als verängstigt. Als ich wieder zu mir kam, war mein überwältigendes Gefühl Erleichterung.

Die Unterstützung meiner Online-Community hat mir großen Auftrieb gegeben. Und auch die Tatsache, dass ich in einer stabilen Beziehung mit einem Mann war, der mich liebte, egal was passierte, hat mir geholfen.

Das war vor zwei Jahren, aber meine BRCA2-Reise ist noch nicht vorbei. Die Ärzte haben gesagt, ich sollte mir mit 40 die Eierstöcke entfernen lassen, was bedeutet, dass die Uhr tickt, wenn ich eine Familie gründen möchte. Aber es ist nicht so einfach – es besteht eine 50-prozentige Wahrscheinlichkeit, dass ich das BRCA2-Gen an mein Kind weitergebe, und das möchte ich nicht, also brauche ich eine IVF, bei der meine Eizellen vor der Befruchtung untersucht werden.

Natürlich gibt es keine Garantie dafür, dass wir durch eine Fruchtbarkeitsbehandlung eine Familie gründen können.

Manchmal bin ich wütend, dass mir nach allem, was ich durchgemacht habe, das noch bevorsteht, und dazu noch weitere Operationen, die eine vorzeitige Menopause auslösen werden. Aber es hat keinen Sinn, darüber nachzudenken. Im Moment konzentriere ich mich auf meine Karriere.

Letztes Jahr wurde ich von der BBC zum „BBC Food Digital Creator of the Year“ gekürt. Außerdem bin ich Botschafterin für Coeliac UK und bringe nächsten Monat mein sechstes Kochbuch heraus: Gluten Free Air Fryer.

Das Leben ist hektisch und als Influencer steht man unter dem Druck, immer „an“ zu sein, was hart ist, da ich von Natur aus immer noch ein ruhiger Mensch bin, der Abende zu Hause mit Mark Showbiz-Partys vorzieht.

Aber wenn man einmal ganz unten war – und den Weg zurück gefunden hat – schätzt man jede Gelegenheit, das Leben in vollen Zügen zu genießen. Und das werde ich auch weiterhin tun.