Eine FITNESS-Fanatikerin hat ihre clevere Variante enthüllt, mit der das Schwitzen noch mehr Spaß macht.
Sie sagte, sie habe ihre regelmäßigen Trainingseinheiten aufgepeppt, indem sie ihnen freche neue Namen gegeben habe.
Gabby männlich (@gabbymale) hat sich dabei gefilmt, wie sie die Übungen in a vorführte Video auf TikTok.
„Ich nehme drei Vanilla-Übungen und füge etwas Würze hinzu, damit sie mehr Spaß machen“, heißt es im Text.
Zuerst zeigte sie sich beim High Knees, einer Übung, die mehrere Beinmuskeln aktiviert.
„‚Beyoncés Ersatztänzerin‘ statt High Knees“, sagte sie während der Übung.
Als nächstes zeigte sie, wie sie Kniebeugen mit Schlägen am unteren Ende jeder Kniebeuge kombinierte.
„‚Schlag seine Nüsse‘ statt Kniebeugen“, sagte sie über das Training.
Schließlich teilte sie ihr letztes Training mit, Jump Squats, und sagte, ihr neuer Name sei ihr Lieblingsname.
„Und mein persönlicher Favorit sind ‚Ups, ich habe geklingelt‘-Sprungkniebeugen“, sagte sie.
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Sie teilte mit, dass das Umbenennen der Trainingseinheiten Spaß macht, damit es beim Training nicht langweilig wird.
„Wer hat gesagt, dass Training langweilig ist?“ fügte sie in der Bildunterschrift hinzu.
Das Video zog viele Zuschauer an, die ihre Gedanken im Kommentarbereich teilten.
„Ich hasse Cardiotraining, aber das hat mich so glücklich gemacht“, schrieb einer. „Sie könnten der Grund sein, warum ich wieder mit Cardio anfange.“
„Ich liebe das und deinen Sinn für Humor“, fügte ein anderer hinzu.
„Das ist wahrscheinlich meine einzige Hoffnung, erfolgreich Cardio zu machen, lol“, kommentierte ein Dritter.
„Okay, aber ich brauche ehrlich gesagt noch mehr davon, um mich zu motivieren“, sagte jemand anderes.
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