SCHÖNEN 2. Weihnachtsfeiertag. Ich hoffe, Sie hatten alle schöne Weihnachten und konnten wertvolle Zeit mit Ihren Lieben verbringen.
Während Sie sich die Reste gönnen und sich eine Festveranstaltung ansehen FilmDenken Sie einfach an diejenigen, die diese Zeit vielleicht alleine verbringen.
Rund drei Millionen Menschen in England geben an, dass sie sich oft oder immer einsam fühlen.
Einsamkeit kann auftreten, wenn jemand Trauer oder eine Einschränkung empfindet Gesundheit Problem oder ein psychisches Problem.
Erinnern Sie jeden, der sich isoliert fühlt, sanft daran, dass Sie da sind, wenn er Hilfe oder ein einfaches Gespräch benötigt. Überlegen Sie vielleicht, wie Sie auch einsamen Fremden helfen können.
Freiwillige können nach Projekten suchen bundesweit im Befriending Network (befriending.co.uk/directory), zu dem auch der Freundschaftsdienst von Age UK gehört.
Melden Sie sich für „From Me To You“ an, in dem Sie Briefe an krebskranke Menschen schreiben.
Oder ermutigen Sie Ihre Kinder, Lonely Not Alone (lonelynotalone.org) zu besuchen, wo von der Organisation Geschichten und Botschaften zur Unterstützung junger Menschen zusammengestellt werden Genossenschaft Stiftung.
Hier sind meine Antworten auf die Fragen der Leser. . .
F: Ich bin eine 53-jährige Frau und bekomme ab und zu eine wirklich schlimme geschwollene Lippe, die riesig wird.
Der Arzt sagte, es sei eine Allergie und bat mich, meine Essgewohnheiten aufzuschreiben, aber meine Ernährung ist immer die gleiche.
Ich kann monatelang auskommen, ohne dass das passiert, und dann kommt es plötzlich aus dem Nichts. Noch schlimmer ist es im Sommer. Der Schub beginnt mit einem Juckreiz. Wenn ich ein Antihistaminikum nehme, verschwindet es innerhalb von 12 Stunden.
A: Auf dem Bild, das Sie mir von Ihren geschwollenen Lippen geschickt haben, und auf dem, was Sie gesagt haben, sieht es für mich so aus und hört sich auch so an, als hätten Sie es mit einem Angioödem zu tun – einer plötzlichen Schwellung, die durch eine allergische Reaktion verursacht wird, was auch dazu passt Ihr Hausarzt sagte.
Auf der NHS-Website finden Sie einige gute Ratschläge dazu, wann Sie bei einer solchen Reaktion möglicherweise die Notrufnummer 999 anrufen müssen. Lesen Sie sich diese daher bitte durch.
Möglicherweise ist es nur an Ihren Lippen aufgetreten, es besteht jedoch das Risiko, dass ein Angioödem zu einer Schwellung Ihrer Zunge und Ihres Rachens führt, was als medizinischer Notfall gilt.
Da Sie bereits Antihistaminika einnehmen und diese dazu beitragen, dass die Schwellung zurückgeht, frage ich mich, ob es sich lohnt, sie ein oder zwei Monate lang täglich einzunehmen und zu prüfen, ob sie die Schwellung verhindern können, anstatt sie nur zu behandeln?
Dies sollten Sie mit Ihrem Hausarzt besprechen.
Sie sagen, Sie essen immer das Gleiche, aber allergische Reaktionen entstehen nicht immer durch die Dinge, die wir essen.
Es könnte an Kosmetika, dem Waschmittel, das Sie zum Waschen Ihrer Kleidung verwenden, oder sogar an einer Reaktion auf extreme Kälte, Hitze oder Stress liegen.
Der Rat Ihres Arztes, ein Tagebuch zu führen, könnte auf diese anderen möglichen Auslöser ausgeweitet werden.
Passiert es zu einer bestimmten Tageszeit, gibt es eine bestimmte Wetter Typ? Sie sagten, im Sommer sei es schlimmer.
Je mehr Details Sie in das Tagebuch eintragen können, desto besser. Wenn Sie auch Fotos machen können, um sie Ihrem Hausarzt zu zeigen, sollte das hilfreich sein.
F: Ich HATTE Symptome einer sexuell übertragbaren Krankheit, nachdem ich eine besucht hatte Sex Arbeiter und ungeschützter Oralsex.
Nachdem ich etwas Creme erhalten hatte, riet mir der Hausarzt, mich in einer Klinik einer sexuellen Gesundheitsuntersuchung zu unterziehen. Die Klinik meinte, dass ich wegen der Besserung meiner Symptome nicht zur Klinik hätte gehen sollen und mir stattdessen ein Heimtestset hätte besorgen sollen.
Ich versuchte zu erklären, dass ich mit jemandem zusammen lebe und lieber keinen Heimtest machen würde, da das sehr umständlich wäre. Können Sie nicht für eine Routineuntersuchung eine Sexualklinik aufsuchen?
A: Wie bei vielen NHS-Diensten variieren sie je nach Standort.
Während die meisten Kliniken für sexuelle Gesundheit persönliche Termine für Personen anbieten, bei denen derzeit Symptome auftreten, verfügen viele über alternative Methoden, wie z. B. die Verwendung von SH24, das diskret verpackte Testkits verschickt, normalerweise ein einfaches Paket in Briefkastengröße. zu den Menschen Häuser.
Dabei wird privat eine kleine Blutprobe und eine Urinprobe entnommen, sei es zu Hause, am Arbeitsplatz oder im Fitnessstudio.
Sie können es dann zurücksenden, indem Sie es in den Briefkasten werfen und die Ergebnisse werden Ihnen per SMS oder E-Mail zugesandt.
Es wurde entwickelt, um das Testen auf einfache, unkomplizierte und diskrete Weise zu verbessern.
Wo dies nicht angeboten wird, kann es sein, dass es getrennte Kliniken für Menschen mit Symptomen und Menschen, die keine Symptome haben, aber eine Untersuchung wünschen, gibt.
Der beste Weg, um herauszufinden, welches Leistungsspektrum in Ihrer Region verfügbar ist, besteht darin, auf der NHS-Website nach „Kliniken für sexuelle Gesundheit“ zu suchen und Ihre Postleitzahl einzugeben.
Möglicherweise gibt es mehrere Kliniken, die Sie per E-Mail oder Telefon kontaktieren können, um zu erfahren, welche Dienste verfügbar sind.
Oder wenn Sie es sich privat leisten können, können Sie private Beratungen und sexuelle Gesundheitschecks in Anspruch nehmen.
F: SEIT Mai dieses Jahres leidet meine Frau, 73, unter Gürtelrose-Nervenschmerzen im Bauch- und unteren Rückenbereich.
Leider hatte sie keinen Impfstoff. Ihr wurde Amitriptylin und dann Gabapentin (drei Dosen von 300 mg täglich) verschrieben.
Eine Besserung der stromschlagartigen Schmerzen tritt jedoch noch immer nicht ein. Es macht sie wirklich fertig.
2
A: Ihre Frau hat das Glück, dass sie jemanden an ihrer Seite hat, der sich so gut um sie kümmert.
Es hört sich sehr danach an, als hätte sie es mit postherpetischer Neuralgie zu tun, einer Erkrankung, bei der Menschen anhaltende Schmerzen in den Hautbereichen haben, in denen sie Gürtelrose hatten.
Die Gürtelrose-Impfung, die Menschen im Alter von 70 bis 79 Jahren angeboten wird, kann diese schmerzhafte Komplikation verhindern. Gabapentin kann bei der Behandlung von Nervenschmerzen wirksam sein und die maximale Dosis beträgt 1200 mg dreimal täglich.
Die Dosis wird normalerweise schrittweise erhöht, um die niedrigste Menge zu finden, die die Schmerzen wirksam lindert.
Auf diese Weise besteht für Sie das geringste Risiko von Nebenwirkungen.
Wenn ihre Symptome mit der aktuellen Dosis nicht gut unter Kontrolle sind, sollte sie zunächst mit ihrem Hausarzt sprechen, um Ratschläge zur Dosiserhöhung von Gabapentin zu erhalten.
Wenn dies immer noch nicht hilft oder wenn Nebenwirkungen durch das Medikament auftreten, sind Lidocain-Pflaster – die das Eindringen eines Lokalanästhetikums in die betroffene Haut ermöglichen – oder Capsaicin-Creme weitere Behandlungsmöglichkeiten.
Es wird angenommen, dass Capsaicin die Schmerzsignale blockiert, die von den Nerven an das Gehirn gesendet werden. In der Zwischenzeit kann Ihre Frau noch einige andere Dinge tun, um ihre Symptome zu lindern.
Synthetische Fasern wie Polyester könnten sie aufregen. Wenn also die Verwendung von Baumwolle oder Bambus in Frage kommt, lohnt es sich, über neue Kleidungsstücke nachzudenken.
Manche Menschen empfinden den Bereich als weniger schmerzhaft, wenn er mit Frischhaltefolie oder vielleicht einem Wundverband aus Kunststoff abgedeckt wird.
Sie könnten es auch mit Eisbeuteln versuchen. Sie sind nicht jedermanns Sache, aber es könnte einen Versuch wert sein.
Hoffentlich wird Ihre Frau feststellen, dass etwas, das ich hier erwähnt habe, ihr hilft.
Oft klingen die Symptome mit der Zeit ab.
Manchmal müssen Menschen mit dieser Erkrankung jedoch an eine spezialisierte Schmerzklinik überwiesen werden, die Ihre Frau gemeinsam mit ihrem Hausarzt klären kann.