Eine weitere interessante Entwicklung ist, wie ich begonnen habe, die subtilsten anfänglichen körperlichen Empfindungen von bevorstehendem niedrigen oder hohen Zuckergehalt mit meinen Messwerten zu verbinden. Diese frühesten Symptome (wie ein leichtes Ohnmachtsgefühl oder ein beschleunigter Herzschlag bei niedrigem Blutzucker und ein leichter Anflug von Übelkeit oder Dehydrierung bei hohem Blutzucker) können einige der Auswirkungen des Trainings nachahmen, daher ist es für mich schwieriger zu erkennen, was während des Trainings blutzuckerabhängig ist oder nicht. Diesen Echtzeit-Datenpunkt häufiger mit dem Befinden meines Körpers zu vergleichen, war hilfreich, um mehr darüber zu erfahren, was diese Empfindungen anzeigen.
Der Venu 2S hat sich auch beim Training außerhalb des Hauses als sehr nützlich erwiesen.
Während ich hauptsächlich zu Hause trainiere, habe ich die Venu 2S auch beim Wandern in den Bergen oder in Fitnessstudios in der Stadt verwendet. Es macht das Messen meines Blutzuckers weniger mühsam und subtiler – ich kann es zum Beispiel im herabschauenden Hund oder auf einem Pilates-Reformer tun.
Vor dem Garmin ließ ich mein Handy im Allgemeinen während des Unterrichts in meiner Tasche und schaute auf meinen Blutzucker auf meiner Pumpe. Während ich den Lehrer normalerweise darauf aufmerksam mache, dass meine Insulinpumpe während des Unterrichts piept, bekomme ich immer noch Seitenblicke von Leuten (die vielleicht denken, dass ich auf mein Telefon schaue), und manchmal vergisst der Lehrer auch etwas und sagt etwas. Das liegt nicht an mir – und niemand sollte jemals das Gefühl haben, dass er seine medizinische Technologie verbergen sollte – aber ich mag es, eine diskretere Option zu haben, die da ist, wenn ich es will.
Die Venu 2S ist auch außerhalb des Trainings ein großartiges Diabetes-Management-Tool.
Meine größte Überraschung ist, wie die Dexcom-Garmin-Integration auch außerhalb des Trainings zu einem nützlichen Bestandteil meiner Diabetesversorgung geworden ist. Es gibt so viele Gelegenheiten am Tag, an denen ein Blick auf mein Handgelenk einfach schneller und reibungsloser ist, als mein Telefon oder meine Insulinpumpe zu konsultieren. (Angesichts der beeindruckenden Akkulaufzeit ist es einfach, meinen Garmin fast rund um die Uhr zu tragen – als jemand, der die Angewohnheit hat, meine Geräte sterben zu lassen, finde ich es toll, dass eine volle Ladung gut vier bis fünf Tage hält.)
Ich fand die Uhr nützlich beim Fahren, Gehen, Duschen, Buchen über den Flughafen und sogar bei einer Massage. Es hat sich auch in bestimmten sozialen Situationen bewährt – zum Beispiel beim Abendessen mit einem Freund, im Kino oder bei einem Date. (Mein Handy ist oft in meiner Tasche und meine Pumps in meiner Gesäßtasche oder meinem BH, was es etwas umständlich macht, sie herauszufischen.) Außerdem mag ich es, mein Telefon nicht mitten im Gespräch herausnehmen zu müssen.
Etwas anderes, was ich schätze, ist, wie ich durch die Anpassbarkeit der Venu 2S das nehmen kann, was ich von einer Smartwatch brauche, und den Rest zurücklassen kann. Ich kann viele der Benachrichtigungen deaktivieren, die sich übermäßig anfühlen, und die auf den Bildschirmen sichtbaren Daten reduzieren, damit ich nicht von Metriken überwältigt werde. Ich habe nur an der Oberfläche der Tracking-Funktionen dieser Uhr gekratzt, aber die Realität ist, dass ich im Hinblick auf das Diabetes-Management bereits so viel quantifizieren und überwachen muss, wenn es um meine Gesundheit geht, das Hinzufügen mehr davon hat die Mischung einfach keine Priorität.
Und insgesamt ist es ein guter allgemeiner Fitness-Tracker – obwohl es ein paar Nachteile gibt.
Abgesehen von der CGM-Funktionalität gefällt mir diese Uhr als allgemeiner Fitnesstracker sehr gut. Der Touchscreen, die Seitentasten und die dazugehörige App sind alle einfach und intuitiv zu bedienen. Obwohl ich einige der fortschrittlicheren Fitness-Tracking-Funktionen des Venu 2S nicht genutzt habe, finde ich die grundlegendsten Messwerte dennoch wertvoll. Ich liebe es zu sehen, wie meine Herzfrequenz nach oben steigt, wenn ich mich wirklich anstrenge, sowie mein Herzfrequenzbereich nach dem Training zusammenbricht – es steigert mein Erfolgserlebnis mehr, als ich es von einer Zahl erwartet hätte. Ich bin ein großer Wanderer, daher mag ich auch die Schrittzählfunktion. Und beim Wandern war der Entfernungsmesser hilfreich.