Ich habe Alkohol als Vertrauensschub verwendet

Auf dem Papier hätte es mir gut gehen müssen – das Leben war gut und die Dinge liefen gut bei der Arbeit, aber es gab Tage, an denen ich mich ärgerte, weil ich keine Energie hatte.

Ich war erschöpft und mir fehlte meine übliche Aufbruchstimmung. Ich war wütend, dass ich so unvorbereitet auf die Wechseljahre war. Ich wünschte, ich hätte mehr Fragen gestellt, also war es nicht wie: „Hey, hier bin ich, Überraschung!“

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Ich erinnere mich, dass meine Mutter Christine, jetzt 65, mit Mitte 40 wirklich schlimme Migräne und Hitzewallungen hatte und die Menopause dafür verantwortlich machte, aber es war nicht bis ich mich im September 2014 im Alter von 35 – zwei Jahren zu einer vollständigen Hysterektomie entschloss nachdem ich herausgefunden hatte, dass ich das BRCA2-Krebsgen habe – dass ich es wirklich erforscht habe.

Ich hatte bereits meine Tochter Faith, jetzt neun, und Sohn AJ, sieben, und im November 2012 eine doppelte Mastektomie, aber sechs Monate nach der Geburt von AJ buchte ich eine Hysterektomie, weil ich ein hohes Risiko für Eierstöcke hatte Krebs.

Als ich zur Operation ging, wusste ich, dass ich sofort aufwachen und die chirurgischen Wechseljahre durchmachen würde und dass ich ein Implantat zur Hilfe bekommen würde – HRT mit nur Östrogen – aber erst als ich anfing, Symptome zu bekommen, bemerkte ich es wirklich der Unterschied in mir.

Ein oder zwei Jahre nach der Hysterektomie war ich wirklich unausgeglichen, ich hatte Hitzewallungen und fühlte mich müde. Wenn ich in einem Geschäft oder Restaurant war, musste ich am Fenster oder an der Tür sein, um cool zu bleiben. Ich hatte auch Müdigkeit und Muskelschmerzen. Meine Kinder waren klein und es war hart, weil ich oft sagen musste: „Mama ist müde“.

Meine Libido sank auf unter Null und ich hatte Scheidentrockenheit. Ich habe auch festgestellt, dass ich mich meinem Mann Hugh nicht öffnen wollte [42, a businessman], und ich habe jetzt gelernt, dass es auch für unsere Partner sehr schwierig ist. Sie wollen verstehen, wissen aber nicht, wie sie helfen sollen.

Nach einem Jahr sprach ich mit meinem Berater, der meine HRT änderte, um sie mit Testosteron zu kombinieren, was mir bei meiner Libido, meinem Energieniveau und beim Muskelerhalt half, weil ich zu diesem Zeitpunkt nicht viel trainierte. Ich habe Vaginalgel ausprobiert und alles lief besser.

„Ich war nicht ehrlich“

Dann fing ich an, viel mehr zu feiern, um zu beweisen, dass ich immer noch der Spaß sein konnte. Ich fühlte mich vor meiner Zeit alt und benutzte Alkohol als Selbstvertrauensschub. Irgendwann hat mich der Alkoholismus gepackt und die Symptome meiner Wechseljahre – einschließlich Hitzewallungen und Schlaflosigkeit – noch viel schlimmer gemacht.

Jetzt weiß ich, dass Alkohol einer HRT entgegenwirkt, also hatte ich tatsächlich die Symptome der Menopause. Mein Arzt hatte nicht verstehen können, warum ich mich so benommen fühlte, weil ich damals nicht ehrlich zu ihm war, was meinen Alkoholkonsum anging.

Seit ich vor sechs Monaten nüchtern geworden bin, hat die HRT begonnen zu wirken, was zeigt, wie erstaunlich sie ist, wenn sie richtig verordnet wird. Ich kann den Wechseljahren nichts mehr vorwerfen, weil ich das Gefühl habe, dass meine Werte gut sind und meine Energie und mein Sexualleben für einen 42-Jährigen in Ordnung sind.

Frauen sollten sich nicht schämen oder so fühlen, als hätten wir uns selbst im Stich gelassen, indem wir um Hilfe bitten. Wir haben ein erstaunliches NHS-System, und wenn Sie die richtigen Fragen stellen, erhalten Sie die richtigen Antworten. Wir sprechen über Perioden, Krämpfe, Tampons, Flügel und all das, warum also können wir nicht auf dieselbe Weise über HRT und die Symptome der Wechseljahre sprechen? Es ist ein Teil des Lebens.

Frauen sollten sich nicht schämen oder so fühlen, als hätten wir uns selbst im Stich gelassen, indem wir um Hilfe bitten.

Michelle Heaton

Ich fand es schwierig, weil ich jünger war und die Leute um mich herum es nicht erlebten. Ich dachte immer: „Alles was ich tue ist jammern“, aber eigentlich waren sie genauso interessiert zuzuhören wie ich gerne reden wollte, denn irgendwann werden sie es auch treffen.

Es ist kein Elefant im Raum – je mehr wir darüber reden, desto natürlicher ist es.

Michelle arbeitet mit Fiftyoneapparel.com, ein Bekleidungssortiment, das bei Hitzewallungen und Nachtschweiß entwickelt wurde.

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