Eine Influencerin zur Gewichtsabnahme hat ein einfaches proteinreiches Abendessen geteilt, das sie isst, wenn sie sich faul fühlt.
Seit Beginn ihrer Abnehmreise hat sie mit ihrer neuen Diät über 30 Pfund abgenommen.
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Myriam (@myriamestrella8) teilte die Essensidee mit ihren TikTok-Followern.
„Ich habe über 60 Pfund abgenommen und hier ist, was ich als Abendessen für meine faulen Mädchen zum Abendessen esse“, sagte sie.
Sie erklärte, dass sie darüber nachdachte, das Abendessen auszulassen, da der nächste Tag ihr Wiegetag sei, aber Myriam beschloss, stattdessen ihren Lieblings-Thunfischsalat als Dip zu essen.
„Es enthält 43 Gramm Protein. Ich zähle keine Kalorien, aber ich liebe es, mein Protein zu erreichen, das ist einfach mein Ziel“, sagte sie.
„Ich liebe es, diese Speckstücke hinzuzufügen, weil sie einen wirklich schönen Rauchgeschmack verleihen und ich einen guten Crunch liebe“, sagte sie und fügte den Speck zu ihrem Thunfisch hinzu.
Für einen zusätzlichen Proteinschub fügte sie ihrem Thunfisch etwas Nährhefe hinzu.
„Es schmeckt wie ein nussiger Käse, enthält aber viel Eiweiß“, erklärte sie.
Auf ihrem Teller mit Snacks präsentierte sie neben ihrem Thunfisch auch Gemüse, darunter Kirschtomaten, Gurken und Gurken.
„Ich liebe diese, weil sie fermentiert sind und spektakulär schmecken“, sagte sie und hielt eine große Gurke hoch.
Als sie jedoch in die Gurke biss, spritzte der Saft durch ein Leck an der Seite heraus.
„Hast du das gesehen? Es ging bis an die Wand. Es spritzte in meinen Ärmel“, sagte sie.
„Ich kann nicht glauben, dass das passiert ist und ich glaube nicht, dass ich jemals wieder eine Gurke auf die gleiche Art essen kann!“
„Wir werden die Gurken heute Abend weitergeben.“
Sie aß auch gerne Palmherzen, die auch gut zu ihrem Thunfisch passten.
„Man isst das Innere und dann hat man ein Boot, ein Gefäß, wenn man so will, perfekt für den Thunfisch“, sagte sie.
Für einen zusätzlichen Protein-Kick naschte sie Protein-Chips.
„Sie schmecken wie Doritos und ich liebe es, meinen Thunfisch darin zu tunken“, sagte sie.
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