Ein GYM-Hase möchte es Menschen leichter machen, ihre Fitnessziele zu erreichen.
Sie sagte, „nicht genug Zeit am Tag zu haben“ sei keine gültige Entschuldigung mehr dafür, ein Training auszulassen, da es nur 30 Minuten dauert.
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Dr. Robin Barrett (@dr.robinb) ist kein typischer Arzt.
Stattdessen ist sie eine selbsternannte „Körperärztin“, die einen Großteil ihrer Zeit im Fitnessstudio verbringt.
Indem sie ihre Trainingsroutinen auf TikTok teilt, möchte sie ihren Followern beibringen, wie sie mit ihren Übungen effizient umgehen können.
In Eins Videosagte sie, dass es nach einem Sommer ohne Fitnessstudio-Urlaub nicht lange dauert, bis man wieder in Schwung kommt, ein paar Pfunde verliert und seine Körperziele erreicht.
„Wenn es schon eine Weile her ist, dass Sie das letzte Mal trainiert haben, Sie sich aber daran erinnern, dass es nur 30 Minuten Combo-Move-Übungen braucht, um 20 Pfund abzunehmen“, begann sie.
Als Robin den ikonischen Satz von Gossip Girl hörte, der lautet: „Willkommen zurück, Königin Serena“, deutete Robin an, dass sie zurück in ihrer Ära als Turnkönigin ist.
Nachdem sie zugegeben hatte, dass sie „im Training nachgelassen hat“, führte sie ein paar Kniebeugenbewegungen mit Gewichten durch, um ihren Followern zu zeigen, wie es geht.
Dennoch sagte Robin, man müsse auch vorsichtig sein, was man konsumiere.
„Denken Sie aber auch daran, dass eine ausgewogene Ernährung ebenfalls wichtig ist.“
Die Zuschauer lobten ihr Engagement und ihre effektiven Routinen.
„Mädchen, ich habe eine halbe Stunde lang dein Kombi-Training gemacht und DU kommst ins Gefängnis. ICH KANN MEINE BEINE NICHT FÜHLEN“, schrieb eine Person.
„Ich liebe deine Workouts“, lobte ein anderer.
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