Ich ging von Größe 28 auf Größe 12 und verlor 11 Steine ​​in einem Jahr – jetzt habe ich mein Leben zum Besseren verändert

„Als ich an der Küste von Cornwall stand, starrte ich über das Wasser und Tränen liefen mir übers Gesicht.

„Mein Vater hatte mir ein Foto gezeigt, das er gerade von mir gemacht hatte, und ich konnte nicht glauben, dass ich so aussah.

4

4

4

Im Alter von 20 und 5 Fuß 8 Zoll wog ich fast 23. – und als ich mir dieses Foto ansah, wurde mir zum ersten Mal bewusst, wie übergewichtig ich geworden war.

Obwohl ich nie viele Süßigkeiten oder ungesundes Essen bekam, war ich immer ein großes Kind, und ab meinem siebten Lebensjahr war mir sehr bewusst, dass ich nicht wie andere Mädchen war.

Als ich älter wurde, hatte ich das Gefühl, dass etwas mit mir nicht stimmte, also fing ich an, heimlich Chips und Schokolade zu essen.

Es entwickelte sich ein Teufelskreis aus Selbsthass und übermäßigem Essen.

Jedes Mal, wenn meine Mutter Mandy, jetzt 58 – die es geahnt haben muss – sanft fragte, ob es mir gut gehe, habe ich abgeschaltet.

Als ich 14 war, trug ich Frauenkleidung in Größe 18. Ich hatte gute Freunde, aber nie einen Freund, und während andere Mädchen Jeans und bauchfreie Tops trugen, versteckte ich mich unter ausgebeulten Trainingsanzügen.

Im Jahr 2016 verließ ich die Schule, um am College Kinderbetreuung zu studieren, und meine heimlichen Eskalationen eskalierten.

Je größer ich wurde, desto zurückgezogener wurde ich, und ich verlor Freundschaften, weil ich aufhörte, auszugehen.

2018 wurde es noch schlimmer, als ich anfing, in einem örtlichen Kindergarten zu arbeiten und fast meinen gesamten Lohn für Essen ausgab.

Mittags aß ich ein Lunchpaket plus ein zusätzliches Sandwich, Chips und drei Schokoriegel, machte dann auf dem Heimweg zwei Cheeseburger bei McDonald’s, bevor ich mit Mum und meinem Dad Chris, 60, Fleisch und Gemüse zu Abend aß.

Später, in meinem Zimmer, spottete ich über riesige Mengen an Chips, Keksen und Schokolade und versteckte die Verpackung neben meinem Bett.

Einmal in der Woche würde ich die Verpackungen herausschleichen und sie in den Mülleimer eines Nachbarn werfen.

Wohl wissend, wie ungesund mein Binge-Eating geworden war, versuchte ich eine Diät nach der anderen, einschließlich WW, Slimming World, SlimFast und Tee-Diäten, aber ich konnte mich nie an eine halten und würde bald in meine alten Gewohnheiten zurückfallen.

Dann, im Sommer 2021, war ich mit meinen Eltern im Urlaub in Newquay, Cornwall, als mich dieses Foto endlich dazu drängte, etwas zu tun.

In dieser Nacht schrie ich zu Mum, dass ich eine Magenoperation wollte – weil ich so viel Gewicht zu verlieren hatte, dachte ich, dass es keine andere Möglichkeit gab.

Mum erzählte mir von ihrer Cousine, die bei der 1:1-Diät von Cambridge Weight Plan den 4. Platz verloren hatte.

Je größer ich wurde, desto zurückgezogener wurde ich, und ich verlor Freundschaften, weil ich aufhörte, auszugehen.

Viktoria Starkey

Widerstrebend stimmte ich zu, es sechs Wochen lang zu versuchen, bevor ich mich mit kosmetischen Optionen befasste.

Die erste Woche war hart, da mein Körper sich nach seinen üblichen Zucker-Hits sehnte, anstatt nach dem, was ich auf dem kalorienarmen Mahlzeitenersatzplan aß – Dinge wie Haferbrei, Salat und Obst.

Doch am Ende dieser sechs Wochen hatte ich 11/2 verloren und fühlte mich motiviert, weiterzumachen.

Bis Weihnachten hatte ich eine unglaubliche 5. abgenommen und mich auf die 17. und eine Größe 18 gebracht, von einer Größe 28, die sich großartig anfühlte.

An Silvester habe ich mich sogar mit Blazer und Jeans angezogen und bin mit meiner Freundin Lauren losgezogen, weil ich mich nicht mehr in meinem Schlafzimmer verstecken wollte.

Als an diesem Abend ein Typ zu uns an die Bar kam, nahm ich an, dass er Lauren ansprechen wollte, aber eigentlich wollte er mir einen Drink ausgeben.

Sein Name war Alfie und er war ein 20-jähriger Verkäufer.

Wir fingen an, uns zu verabreden, und einen Monat nach dem Treffen zeigte ich ihm Fotos von mir in meiner größten Form, weil ich wollte, dass er die Reise versteht, auf der ich mich befand.

Bis Weihnachten hatte ich eine unglaubliche 5. abgenommen und mich auf die 17. und eine Größe 18 gebracht, von einer Größe 28, die sich großartig anfühlte.

Viktoria Starkey

Während er fassungslos war, sagte er, er fühle sich, als wäre er auf Gold gestoßen, als er mich traf.

Im Mai dieses Jahres bin ich in ein Fitnessstudio eingetreten, wo ich regelmäßig trainiere und einmal pro Woche einen Personal Trainer sehe.

Früher wurde ich müde, wenn ich zu Hause die Treppe hinaufging, aber jetzt genieße ich es, sechs Meilen zu laufen!

Etwas mehr als ein Jahr, nachdem ich angefangen habe, habe ich mein Zielgewicht von 11. 11 Pfund erreicht und habe jetzt Größe 12.

Im August entführte mich Alfie zu einem romantischen Wochenende nach Barcelona und es fühlte sich surreal an, mit meinem Freund in Shorts und Unterhemden einen Kurzurlaub zu verbringen.

So lange hatte ich geglaubt, dass ich Single, übergewichtig und heimlich für immer in meinem Schlafzimmer essen würde.

Heute bin ich vielleicht nur noch die Hälfte der Frau, die ich früher war, aber ich bin so glücklich, dass ich endlich mein Leben zum Besseren verändert habe.“

• Um mehr über den 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan zu erfahren, besuchen Sie bitte One2onediet.com

4