Karen Jubanyik, MD, Notarzt an der Yale Medicine, außerordentlicher Professor an der Yale School of Medicine und Co-Autor von Besiege das Coronavirus: Strategien, um während der COVID-19-Pandemie sicher zu bleiben und mit der neuen Normalität fertig zu werden, sagt uns, wie man COVID nicht bekommt. „Wir müssen alle gemeinsam handeln und im besten Interesse unserer Gemeinschaften handeln“, sagt sie. “Wenn wir nicht und entschlossen und schnell handeln, ist es wahrscheinlich, dass schlimmere Varianten auftauchen.” Lesen Sie weiter für ihre 5 lebensrettenden Möglichkeiten, sich nicht mit dem Coronavirus zu infizieren – und um Ihre Gesundheit und die Gesundheit anderer zu gewährleisten, verpassen Sie diese nicht Sichere Anzeichen, dass Sie bereits COVID . hatten.
Ich bin Arzt und so fängt man Delta nicht ein
Grundsätzlich gelten nun bei Delta- und Omicron-Varianten die Regeln der ersten Welle. Jeder, der eine Impfung bekommen kann, sollte eine bekommen. Fragen Sie Ihren Arzt, wenn Sie Fragen haben, ob es echte medizinische Gründe gibt, warum Sie sich nicht impfen lassen sollten – es gibt nur sehr wenige echte Kontraindikationen für die Impfung. Allerdings gibt es einige Menschen, die aufgrund von Alterung, Immunstörungen, Krebs, Medikamenten und anderen Erkrankungen möglicherweise nicht ausreichend auf eine vollständige Impfung ansprechen, und wir alle müssen unseren Teil dazu beitragen, sie zu schützen, indem wir alles tun, um Delta nicht selbst zu bekommen und möglicherweise an andere weiterzugeben. Und zum jetzigen Zeitpunkt können Kinder unter 12 Jahren nicht geimpft werden. Sie bleiben also ein großer Pool schutzbedürftiger Menschen sowie ein Pool von Menschen, bei denen asymptomatische Fälle auftreten und sich auf schutzbedürftige Erwachsene ausbreiten können. Lesen Sie weiter für die anderen 4 Dinge, die Sie sich merken müssen.
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Tragen Sie eine Maske – sie funktionieren – und tragen Sie genau diese Art
Und wenn ich sage, dass wir alle alles tun müssen, um Delta zu vermeiden, zusätzlich zur Impfung (einschließlich Auffrischungen, wenn angezeigt), müssen wir uns gegenseitig durch das Tragen von Masken schützen. Masken funktionieren. Das ist Wissenschaft. Dies wurde vor vielen Jahren bewiesen – das Tragen von Mundschutz hat viele Patienten vor Infektionen durch ihre Chirurgen und das OP-Team bewahrt. Würden Sie Ihrem Chirurgen erlauben, Sie ohne Maske zu operieren? Masken sind keine politische Debatte. Sie arbeiten. Sie verhindern die Übertragung von Atemwegsviren von Mensch zu Mensch. Viele von uns behandelten viele kranke Patienten in der Notaufnahme, drinnen, in unmittelbarer Nähe und schafften es, COVID nicht zu bekommen, weil wir Masken trugen. Ein Großteil der Verbreitung von COVID fand in sozialen Umgebungen und in Haushalten statt, wenn Menschen in engen Räumen ohne Masken in engem Kontakt standen. Das ist es, was COVID verbreitet. Die Lehre lautet also, dass Menschen in Klassenzimmern, Geschäften und öffentlichen Verkehrsmitteln Masken tragen sollten – im Wesentlichen überall dort, wo Menschen sich in Innenräumen über längere Zeiträume (>20 Minuten) in unmittelbarer Nähe aufhalten. Ich würde jetzt nicht in ein Indoor-Konzert, einen Comedy-Club, ein Restaurant oder eine Bar gehen. Ich würde nur ungern in einem Flugzeug fliegen und würde dies nicht aus reinen Erholungsgründen wie einem Urlaub tun. Wenn ich beruflich oder aus familiären Gründen fliegen müsste, würde ich eine Doppelmaske tragen, einschließlich des Tragens von N95. Die Durchblutung in Flugzeugen hat sich als sehr gut erwiesen, aber wenn die Person, die neben Ihnen sitzt, COVID hat und hustet, würde ich mir ohne eine sehr gute Maske Sorgen machen.
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Das habe ich zu Ihren “Rechten” zu sagen
Das allgemeine Problem ist derzeit, dass sich die Menschen auf sich selbst und ihre eigene Risikobereitschaft und Gefühle bezüglich ihrer “Rechte” konzentrieren. Aber die Realität ist, dass wir alle für die Gesundheit der Gemeinschaft verantwortlich sind. Ein Elternteil könnte das Gefühl haben, “das Recht” zu haben, zu sagen, dass sein Viertklässler keine Maske tragen muss, aber genauso wie wir die Verantwortung haben, an roten Ampeln anzuhalten und nicht betrunken zu fahren (auch wenn wir denken, dass wir es haben ein Recht, zu tun, was wir wollen), hat dieser Elternteil die Verantwortung, zu verhindern, dass sein Viertklässler COVID bekommt und es möglicherweise auf einen Klassenkameraden oder ein Familienmitglied eines Klassenkameraden überträgt, der wirklich krank werden oder sterben könnte, wenn er COVID bekommt. Wir sehen, dass sogar Menschen, die asymptomatische Fälle von COVID bekommen, lang anhaltende Symptome haben können, die das Herz, die Lunge oder das Gehirn betreffen.
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Folgendes würde ich selbst tun – und nicht tun
Also schicke ich mein Kind zur Schule. Ich würde sie in sichere Aktivitäten einbeziehen, darunter Outdoor-Sportarten, maskierte Indoor-Sportarten und andere Aktivitäten. Ich würde nicht in der Freizeit in Gebiete des Landes reisen, die eine hohe Verbreitung in der Gemeinde haben (das ist der größte Teil des Landes). Denken Sie daran, dass viele Länder außerhalb der USA relativ niedrige Impfraten aufweisen. Wenn man also an einen dieser Orte reist oder an einen Ort, an dem viele ungeimpfte Menschen reisen, kann es sehr gefährlich sein, Museen, Geschäfte, Restaurants zu betreten, wenn er enttarnt wird. Ich würde bei großen Versammlungen in Innenräumen wie Hochzeiten oder Partys keine Kontakte knüpfen, es sei denn, die Leute sind maskiert. Ich würde mich nicht mit Familien treffen, von denen ich wusste, dass sie sich nicht an vernünftige Richtlinien hielten. Ich würde Verwandte in einem Pflegeheim oder Krankenhaus besuchen, aber nur, wenn ich maskiert bin. Ich würde keine öffentlichen Verkehrsmittel (U-Bahn, Bus, Zug) nehmen, es sei denn, alle halten sich an die Maskierung.
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Abschließende Worte vom Virenexperten
Dies ist alles sehr fließend – die Dinge können sich von Ort zu Ort ändern, sogar innerhalb von ein oder zwei Wochen. Die meisten anderen Länder hatten kurze Deltawellen, daher können wir hoffen, dass wir das schnell überstehen. Und um Ihr Leben und das Leben anderer zu schützen, besuchen Sie keines davon 35 Orte, an denen Sie sich am wahrscheinlichsten mit COVID infizieren werden.
Der Beitrag Ich bin ein Virus-Experte und hier ist, wie man COVID nicht fängt, erschien zuerst auf Eat This Not That.