STRESSIGE Träume sind nie angenehm zu erleben.
Der zertifizierte Traumanalytiker Lauri Loewenberg hat verraten, was sie eigentlich bedeuten und warum sie kein Grund zur Sorge sind.
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Laut Loewenberg symbolisieren alle Träume etwas, das in Ihrem aktuellen Leben vor sich geht.
„Jedes kleine Detail in einem Traum ist mit etwas verbunden.
„Nichts ist jemals zufällig in einem Traum“, erklärte sie The Sun.
„Alles ist ein Teil des Puzzles, das große Bild, das Ihnen Ihr Unterbewusstsein vermittelt, sogar bis hin zur Farbe des Hemdes, das Sie tragen.“
Anstatt sich also Sorgen zu machen, wenn Sie einen unangenehmen Traum haben, sagte sie, Sie sollten Ihr Bestes geben, um die Punkte darüber zu verbinden, was sie tatsächlich signalisieren könnten.
Um anderen zu helfen, unangenehmen Träumen auf den Grund zu gehen, analysierte sie zwei Arten: Wenn Sie versuchen zu sprechen und nichts herauskommt, und wenn Sie verfolgt werden.
VERFOLGT WERDEN
„Wenn Sie in Ihrem Traum verfolgt werden, ist das ein wirklich guter Hinweis darauf, dass in Ihrem wirklichen Leben etwas vor sich geht, das Sie zu vermeiden versuchen“, bemerkte Loewenberg.
„Vielleicht versuchst du also, eine schwierige Konfrontation zu vermeiden, die du mit jemandem haben musst, vielleicht gibt es ein schwieriges Problem, von dem du versuchst, dich zu distanzieren.“
Sie fügte hinzu, dass vergangene Traumata solche Träume verursachen können, denn obwohl jemand versucht zu glauben, dass er das Trauma hinter sich gelassen hat, ist ihm dies möglicherweise nicht gelungen.
Vor etwas wegzulaufen kann die Person symbolisieren, die immer noch versucht, sich von diesem Trauma zu trennen.
NICHT SPRECHEN KÖNNEN
Ein sehr unangenehmer Traum, den Menschen oft haben, ist, wenn sie versuchen zu sprechen, aber absolut nichts herauskommt, egal wie sehr sie sich anstrengen.
Es gibt sowohl einen physischen als auch einen metaphorischen Grund, warum dies geschieht.
Die metaphorische Botschaft dahinter ist laut Loewenberg, dass es jemandem schwer fällt, im wirklichen Leben etwas in seinem Kopf auszusprechen.
„Dein Traum zeigt dir, dass du deine Stimme einfach nicht gut genug einsetzt“, schlug sie vor.
„Man muss einen anderen Weg finden, um zu kommunizieren, was man sagen will.“
Zweitens sind Sie möglicherweise nicht in der Lage, etwas in Ihrem Traum auszusprechen, weil Sie dies im wirklichen Leben körperlich nicht können.
„Wenn wir im Traumzustand sind, wenn wir in den REM-Traumzustand eintreten, lähmt das Gehirn unsere Skelettmuskeln, sodass wir nicht aufstehen und den Traum ausleben“, erklärte Loewenberg und fügte hinzu, dass „der Körper den Unterschied nicht kennt zwischen einem Traumereignis und einem Wachereignis.”
Sie fuhr fort: „Diese Lähmung ist also ein eingebauter Sicherheitsmechanismus, damit wir sie nicht ausleben und uns selbst Schaden zufügen. Wenn wir also diesen Traum bekommen, in dem wir versuchen zu schreien und nichts herauskommt, liegt es an der Lähmung, wir können unseren Kiefer dafür nicht öffnen.”
WAS TUN, WENN IHNEN DIES PASSIERT
Loewenberg sagte, dass es eine großartige Möglichkeit ist, eine Traumexpertin wie sie selbst zu treffen oder aufzuschreiben, was in Ihren Träumen passiert, um ihnen auf den Grund zu gehen.
„Ein guter Weg, um herauszufinden, worum es in Ihrem Traum geht, ist, sich anzusehen, was am Vortag passiert ist, die Emotionen im Traum mit dem Vortag zu vergleichen, die Kämpfe im Traum, die Ziele im Traum mit dem Vortag zu vergleichen ,” Sie erklärte.
“Deine Träume sind wie ein hilfreicher Kommentar deines eingebauten Guru darüber, was gerade in deinem Leben vor sich geht und über deinen vergangenen Tag.”
Und für diejenigen, die sich Sorgen machen, beängstigende und unangenehme Träume zu haben, empfahl sie, sich nicht zu sehr darüber zu ärgern.
„Dies ist mein Mantra, das ich immer über Träume sage: Es ist wirklich wichtig, sich daran zu erinnern, dass es gut für Sie ist, egal wie ärgerlich es ist, einen Traum zu stören, weil es versucht, Ihnen zu helfen.
„Denn letztendlich sind deine Träume eine Botschaft von dir an dich über dich, um dich zu verbessern, und manchmal muss die Botschaft brutal ehrlich und schmerzhaft zu hören sein, aber sie ist gut für dich“, bemerkte sie.
Natürlich gibt es viele andere Träume, die Menschen erleben können, die symbolisch für andere Lebensereignisse sein können.
Loewenberg hat zuvor analysiert, was Träume im Zusammenhang mit dem Tod für The Sun bedeuten, und kommentiert, was es bedeutet, von einem Ex zu träumen.
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